睡不著可不是什麼好事哦！

聊天也只是緩解你睡不著壓力的其中一種。

還有，你睡不著的時候應該晚上居多，那麼別人或許已經休息了！打擾可不會太好。

除非是你的戀人或者彼此有好感的。

還有，就是你的父母。

總之，你的睡不著或許是偶然也或許是經常。偶然可以，如果經常這樣建議你把自己平靜下來，思考下是不是最近工作學習壓力或者情感或者其他給自己帶來了煩惱，解鈴還需繫鈴人，找出問題所在，給自己調整好，保持好的生活狀態。

每個人都會有睡不著的時候，輾轉反側時，迷走神經興奮，往往越急於入睡，越睡不著。如果有心事，想給人說說，情緒有了出口，會輕鬆許多，心無旁騖，睡意也許就來了。那麼怎麼找哪個可以在更深夜濃時，可以聊天的人呢？最最可行的就是身邊人：夜闌人靜找誰都不自律。

其實，睡不著的時候，最好還是選擇和內心聊天，把影響自己睡不著的原因搞搞清楚，理理情緒，不知不覺中，就渾然不覺進入夢鄉了。不要企圖借聊天來幫助睡眠，它只可能安撫你的情緒，傾聽你的故事。

比如一種宗教有告解途徑，當你絮絮叨叨地吐盡藏在心底的不安後，你輕鬆了，把包袱轉嫁給了萬能的神，獲得了安寧。我很贊宗教的這種設項，真是洞悉人性弱點。就像前邊提到的，每個人情緒都需要一個出口，不能憋在心裡，否則，真的睡不著。睡不著時，真的好想找人訴訴，這個人，必須是你的真愛啊！你內心的真愛是自己嗎？應該是。。。

睡不著的時候，你最想聊天的人，是誰？

三兩酒下肚，基本上有了睏意馬上刷牙上床睡覺！

為什麼，在我睡不著時，不找老婆或是別人來聊天呢？如果我這樣做，覺的太自私，我一個睡不著就很痛苦，為何要讓別人一起陪我痛苦！

不過，我有一個不好的毛病，特別是在我喝多酒的情況下，我有個一吐為快的壞毛病，我這個壞毛病並不是別人想的那麼齷齪。

這個壞毛病就是酒喝多後，特別想宣洩我心中的思念及牽掛。

此時，我會以寫簡訊的形式，來訴說我心中的痛，但是，我會強力控制自己，不讓它發出，讓它留在手機上做為暫時草稿。

因為，我們基本上都很陌生，並不是真正的相識相知。

回答完畢

失眠，睡不著，這種情況都有過。而且失眠，睡不著的原因也有很多。

個人來說，睡不著或是失眠的話。有大部分的時候是不會打電話給任何人聊天，通常是自己找部電影看，當然不只是看電影了，也會邊吃邊看，或是邊喝酒邊看電影。

也有失眠睡不著，打電話找人聊天的。找聊天的人也是有幾限制的：第一，單身的女性；第二，跟自己關係不好不近的；第三，先打電話確定對方有跟自己聊天的意向。

睡不著的時候，一般情況就是有心事，高興的事和誰都能聊到一起，因為心情好。

煩心的事和心裡的憋屈與外觀的壓力，那就得挑挑人了，能理解你的，支援你的，心疼你的，不洩密的，能與你同喜共憂的，能聊到一起的，能給你出謀劃策的，能拉你一把的人傾訴鬱悶。

人生朋友滿天下，知己能幾人？一個理解，一個包容，一份關愛，一個讀懂而已。

我是一個坦誠的，直率的人，不像人民幣那樣做到人人都喜歡，所以每個人都有知己傾訴。說出去會感覺輕鬆，一吐為快，放鬆了，釋懷了。

聊天也是一門學問，不要太過激的把情緒強加於人，影響別人的心情，但是又要說出自己的現狀，給人一種能接受，能同情，能幫忙的感覺。

聊天有時也是侃大山，有時更會帶一些夢幻，一些神秘色彩，每個人的性格不同，生活方式不一樣，朋友的素質也是相同，近朱者赤近墨者黑，所以聊天或者處朋友，必須找一個有正能量的人，他會給你帶來Sunny。