最有效的方法便是轉移注意力。
既然是深愛過的人，想要徹底忘記真的很難，而有效地方法無非就是轉移注意力，儘量少去想起，學會放下，任何與前任有關的物品，統統丟掉，因為只要有任何一點有關物品，就會令你想念，睹物思人，所有聯絡方式全部刪除，斷絕後路，痛定思痛之後開始自己新的人生，向前看，堅定信念，前方會有更好的。
1：移情別戀。
尋找一個新的開始，一段新的戀情開始後之後，很容易就會忘記過去的，當然必須是真愛，而不是虛假的，為了忘記而尋找的替代品，那樣的話，只會適得其反，會更加思念對方。只有深愛，才會忘記所有，心裡面只會想著對方，從而忘記前任。
2：化悲痛為力量。
將悲傷的心收拾好，將悲痛化為力量，用來工作，加班加點，直到累的精疲力盡，每天如此，你會發現，你的業績在增長，你會得到大部分人的認可，得到領導的賞識，同時因為所有的精力都放在工作當中，沒有時間去想，久而久之，你就會忘記前任，當然還有人因此就習慣了，成為一個工作狂人。
3：旅行。
旅行不是旅遊，旅行可以放空心靈，旅行可以開闊眼界，放鬆身心，看看高山大海，奇石異景，從而覺得人類的渺小，瞭解大自然的魅力，從而忘記憂傷，拋棄煩惱，以達到忘記前任的目的。
4：找藉口。
尋找對方的缺點，不斷放大對方的缺點，將對方無理的行為，無理取鬧的話語，愛理不理的毛病，統統放大，多次放大之後，你會發現，其實離開前任，對於你來說是幸運的，要是在一起，還不知道該遭什麼樣的罪呢，從而達到迅速忘記對方。
5：擴大社交圈子，培養興趣愛好。
當你有了新的朋友，有了新的社交圈子，你要融入其中，你獨處的時間就少了，當你有了興趣愛好，你會將時間都花在上面，沒有時間去想念對方，其實也是一種轉移注意力的方式，失戀之後，儘量避免一個人獨處，人多了，就不會將注意力放在前任身上，而會將注意力轉移到別處。而做一些公益活動，做一個志願者是最好的辦法，因為裡面很多需要幫助的人，都非常堅強，如此條件之下，對方都那麼的堅強，而你一個失戀，就被打敗了嗎？你還有理由停留在過去的失戀的陰影當中嗎？看看人家想想自己，就會開始新的生活，而且會比之前的你更加優秀，令你的前任後悔去吧。
總結：不斷髮現對方的缺點，並去放大缺點，比如對方提出分手，就是她的缺點，當然我不提倡去恨一個自己愛過的人，所謂愛之深恨之切，還是轉移注意力這一方法靠譜一些，很多人借酒澆愁，其實往往只是自我頹廢的一種手段，而女人用購物來忘記苦痛，其實這一點男人同樣適用，只是男人普遍有著理智，理性告訴他，不該如此去糟蹋錢，愛過就好了，何必一定要擁有？想明白這一點，默默的祝福她，從新開始後新生活。
最有效的方法便是轉移注意力。
既然是深愛過的人，想要徹底忘記真的很難，而有效地方法無非就是轉移注意力，儘量少去想起，學會放下，任何與前任有關的物品，統統丟掉，因為只要有任何一點有關物品，就會令你想念，睹物思人，所有聯絡方式全部刪除，斷絕後路，痛定思痛之後開始自己新的人生，向前看，堅定信念，前方會有更好的。
1：移情別戀。
尋找一個新的開始，一段新的戀情開始後之後，很容易就會忘記過去的，當然必須是真愛，而不是虛假的，為了忘記而尋找的替代品，那樣的話，只會適得其反，會更加思念對方。只有深愛，才會忘記所有，心裡面只會想著對方，從而忘記前任。
2：化悲痛為力量。
將悲傷的心收拾好，將悲痛化為力量，用來工作，加班加點，直到累的精疲力盡，每天如此，你會發現，你的業績在增長，你會得到大部分人的認可，得到領導的賞識，同時因為所有的精力都放在工作當中，沒有時間去想，久而久之，你就會忘記前任，當然還有人因此就習慣了，成為一個工作狂人。
3：旅行。
旅行不是旅遊，旅行可以放空心靈，旅行可以開闊眼界，放鬆身心，看看高山大海，奇石異景，從而覺得人類的渺小，瞭解大自然的魅力，從而忘記憂傷，拋棄煩惱，以達到忘記前任的目的。
4：找藉口。
尋找對方的缺點，不斷放大對方的缺點，將對方無理的行為，無理取鬧的話語，愛理不理的毛病，統統放大，多次放大之後，你會發現，其實離開前任，對於你來說是幸運的，要是在一起，還不知道該遭什麼樣的罪呢，從而達到迅速忘記對方。
5：擴大社交圈子，培養興趣愛好。
當你有了新的朋友，有了新的社交圈子，你要融入其中，你獨處的時間就少了，當你有了興趣愛好，你會將時間都花在上面，沒有時間去想念對方，其實也是一種轉移注意力的方式，失戀之後，儘量避免一個人獨處，人多了，就不會將注意力放在前任身上，而會將注意力轉移到別處。而做一些公益活動，做一個志願者是最好的辦法，因為裡面很多需要幫助的人，都非常堅強，如此條件之下，對方都那麼的堅強，而你一個失戀，就被打敗了嗎？你還有理由停留在過去的失戀的陰影當中嗎？看看人家想想自己，就會開始新的生活，而且會比之前的你更加優秀，令你的前任後悔去吧。
總結：不斷髮現對方的缺點，並去放大缺點，比如對方提出分手，就是她的缺點，當然我不提倡去恨一個自己愛過的人，所謂愛之深恨之切，還是轉移注意力這一方法靠譜一些，很多人借酒澆愁，其實往往只是自我頹廢的一種手段，而女人用購物來忘記苦痛，其實這一點男人同樣適用，只是男人普遍有著理智，理性告訴他，不該如此去糟蹋錢，愛過就好了，何必一定要擁有？想明白這一點，默默的祝福她，從新開始後新生活。