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1 # 鵜鶘心理陳小康
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2 # 末路陌路細碎的塵埃
嚴重抑鬱症是會有自殺念頭和行動的,有些還會特別恨父母。他們自殺的原因有這幾種:
1.絕望:對未來不抱有任何希望,或者對當下的處境感到極度失望,覺得永遠都翻不了身。對這個世界沒有了留戀,只有無邊無際的痛苦,死亡變成了唯一的解脫途徑。
2.精神潔癖:詩人海子就是有精神潔癖的代表,內心的聖潔讓他對自己和別人有著嚴苛的道德高標準。有精神潔癖的人包容性較差,美好乾淨的靈魂無法忍受與藏汙納垢的世界同流合汙,最終選擇了自殺。
3.感受不到愛。感受不到愛的人,內心是極度自卑的,這種自卑讓人感受不到生命的意義,所以也會抑鬱輕生。
抑鬱症患者很需要感受愛,感受希望,在自己灰色的世界裡,如果能有一束光照進來,他們也就不會輕易選擇放棄自己的生命了。
近年來,諸多明星罹患抑鬱症進而自殺的訊息出現在公眾的視野中,人們對“抑鬱症”的關注更勝從前。可能我們並不能僅僅把抑鬱症看作是情緒上的感冒,因為它所帶來的痛苦比感冒要嚴重的多。要理解抑鬱症患者為什麼會自殺,我們要看看抑鬱症有哪些表現。
1. 情緒低落。即表現為持續的悶悶不樂,感受不到愉悅和開心,甚至痛不欲生、悲觀絕望。
2. 思維遲緩。患者可能思考的速度減慢,甚至記憶、注意力都受到影響,就像大腦生鏽了一樣,語言行為也變慢,與他人交流困難。
3. 興趣減退。患者對以往所喜愛的事物不再感興趣,不再與他人交往,閉門獨居,疏遠親友。甚至喪失對生活的渴望。
4. 自罪自責。這一點與自殺念頭息息相關,抑鬱症患者常常自我責備,認為自己沒有能力、沒有價值,甚至是他人的累贅,是世界的負擔,自己在世界上就是多餘的人,嚴重者就可能發展為自殺行為。
心理學專家曾提出抑鬱症患者存在的認知三聯徵:一是對自己的看法,認為自己是沒能力的;二是認為過去的經歷都是失敗的;三是認為未來是沒有希望的。即造成了對自我、過去、未來的三重否定。抑鬱症患者並非刻意忽略生活中的美好,而是他在患病的狀態下已經喪失了使自己開心的能力,這是疾病的表現。當他處在這種暗無天日的痛苦之中時,很容易就會產生“死了就解脫了”這樣的想法。但抑鬱症是可以治療的,透過藥物和心理的共同作用可以防止症狀進一步的惡化,也可以使患者回歸社會,正常生活。