甲醛，是自然界中最簡單也是最常見的醛類物質，也是構成室內環境汙染的最主要因素。近年來，隨著生活水平的提高，人們對於房屋裝修的標準也在提高，而室內環境汙染問題也得到了更多的關注。

簡單來說，室內環境汙染就是指室內環境不達標，會影響人們的正常生活，帶來健康方面的損害。以最常見的室內甲醛汙染來說，甲醛的超標，輕則引起居住人呼吸不適、黏膜受損，重則致癌致畸、引發白血病，甚至直接導致人類的死亡。所以說室內環境汙染，尤其是室內甲醛汙染的危害不可謂不大，不容小覷。

其實，甲醛並不是面目可憎、奪人性命的怪物，人類認知和使用甲醛已有多年的歷史。甲醛的水溶液（濃度一般為37%）具有防腐、消毒和漂白的作用，即人們俗稱的福爾馬林，在醫療領域有著重要的貢獻。以甲醛為原料做成的膠黏劑更是在各個方面起著關鍵性作用。

如今的人類社會已經跟甲醛密不可分，我們無法杜絕甲醛的出現，只能想辦法降低甲醛釋放量，並做好去除工作，減少室內甲醛對我們健康的傷害。

1、用作護牆板、天花板等裝飾材料的各類酚醛樹脂膠人造板，比如合板、細木板、纖維板和刨花板等；

2、有可能散發甲醛的室內陳列及生活用品，比如傢俱、化纖地毯和泡沫塑膠等；

3、燃燒後會散發甲醛的某些材料，比如香菸及一些有機材料。

經調查顯示，室內裝修後，甲醛的釋放是一個先增加後減弱並逐步平緩的長期過程。在裝修的頭三個月內，是甲醛釋放含量的峰值，一般新裝修的住宅內，空氣中的甲醛濃度為0.2mg/m³左右，遠超於國家要求的0.08mg/m³標準。

1.開窗通風

裝修後，我們經常能聽到他人囑咐要記得多開窗通風，這確實是有道理的。開窗通風能夠加快室內空間中的空氣流動，雖然沒有去除甲醛，但這種方法降低了室內空氣中甲醛的含量，變相加快裝飾材料內遊離甲醛的釋放。所以我們一般建議新裝修的房間，要開窗通風三個月以上的時間，且每天不少於4個小時，才能達到基本的入住標準。

2.放一盆水

與開窗通風一同的，會有許多人建議我們在屋內放一盆水，這同樣也有其科學道理。甲醛氣體極易溶於水，放一盆水在室內，確實能起到吸附空氣中甲醛的作用，但就像我們一頓吃的飯有上限一樣，水能吸附的甲醛也不是無限的。當水吸附的甲醛足量時，其會與空氣中的甲醛達到一種平衡，不再吸附更多的甲醛。所以如果在家中放了水的朋友，請記得及時更換哦！

3.竹炭吸附

如今市場上流傳最廣的應該就是竹炭吸附了，不僅新裝修的房間，很多人新買的車子也會放很多竹炭包，希望達到吸附甲醛的目的。沒錯，竹炭確實能夠吸附甲醛，但同水一樣，他們並不是對甲醛進行化學反應，將甲醛變成對人體無害的氣體，而只是將甲醛在自己體內聚集起來，避免對人體的影響。這就會導致一種情況，若竹炭中吸附的甲醛達到一定程度，會有一個集中釋放的過程，這個過程中甲醛的釋放速率，將是甲醛日常釋放的幾倍到幾十倍，對人體產生巨大影響！

面對這種情形，解決的辦法就是每隔三五天將炭包放在屋外的太陽下曬一曬，讓炭包把“吃”進去的甲醛，“吐”出來，迴圈利用。若怕掌握不好週期，定時更換竹炭包，也是不錯的選擇。

4.負離子淨化器

目前市場上有一些負離子淨化器，說是可以起到淨化室內空氣的作用。負離子確實是好東西，可以改善人體心、肺功能，促進新陳代謝等等，對人體十分有益，但就在去除甲醛方面，這類淨化器作用有限，效果略有折扣，購買時仍需多加考慮。

5.植物吸附

網上有傳言說在室內中放一盆綠色植物，能夠很好的吸附甲醛，並將甲醛轉化成氧氣，淨化空氣。這這完全就是無稽之談了，綠色植物能夠進行光合作用不假，但那也是將二氧化碳轉化成氧氣，從來沒聽過有可以將甲醛轉化成氧氣的。不過植物倒也確實是可以吸附一點甲醛，但那個程度，聊勝於無罷了。

6.柚子皮、紅茶

關於這些說法，我只能說，謠言止於智者。

與此同時室內環境的溫度與溼度也會影響室內環境中甲醛的釋放速率，簡單來說，溫度越高、溼度越大，甲醛釋放越快。所以建議裝修選在夏天，並在通風過程中開著加溼器，這樣甲醛的釋放速率會大大提高。