人老是不可抗拒的自然規律.其活動內容再也不能激情四溢.相反多了一點穩和理智.有一四字語點明瞭老人最忌缺陷.是為老不尊.老人參加活動是向上心態.應肯定.但參加須掂量是否與(老人)之謂相悖.有損自身尊嚴.例廣場舞.參加者老人居多.你在那裡開足音量.盡情發洩.但大多數需要一個安寧的環境.學子們晚上加時作業.白天不在一單位的上班青年需進行家務與感情的交流.那些瘋狂跳躍的身影.你們可曾想到?公交車峰值又何必去擠?蠅頭小利可否不沾?那些老嫗又何必背後頻繁非議劉家長李家短而製造事端?人老了就要有有老者心相.參加一些社會讚許的.溫和的.不失高雅的話動方為良.

打麻將，昨天在鄉下，同學的76歲的父親吃完午飯就出去了，老爺子早上菜地裡轉轉，順便摘點當天吃的新鮮菜回來，下午就去商店門口玩尕麻將。

樓下背陰的地方總有兩攤打牌的，四個老太太支著小方桌，帶著小馬紮，打著麻將聊著天，後面還有軍師幫著出牌，偶爾還翻臉吵架，但麻將不中斷。旁邊幾個老爺子輪流著玩牌九，一會笑一會鬧的，前幾天後面樓上八十多歲的李大爺，白天玩牛九，晚上回去吃過飯，燙過腳，睡下再沒醒來。

第三天開追悼會幾個牌友都來了，鞠躬送行後，下午繼續牛九，輸了照樣急眼。

有些老人不喜歡出門，待家裡不是發呆就是看電視，沙發是專座，陷下去的絕對是老爺子或老太太的位置。不與人交流，不動腦子不動手，最容易出現痴呆症狀，家裡有個老年痴呆的老人，那全家的日子就會時時有狀況。

老年人玩牌，基本是快快錢，也有毛毛錢，都抱著打發時間的心思，沒打算贏錢，但輸了照樣急。

打牌得動腦子，打牌得摸牌，尤其是小方桌，嘩啦啦洗牌，手指頭末梢神經也在調動，真心好，比廣場舞安全有效，還無副作用。