習慣都是從小養成，當然一年級也不算晚。只要在生活學習各方面立下規矩，就要一直遵守下去，最最重要的是堅持，持之以恆的去做。

我認為孩子一年級好動，主要原因是6歲之前沒有對孩子進行專注力和集中注意力的培養。從我女兒培養過程來看，親子閱讀，閱讀的過程中不要被打斷是最有效的培養專注力的方法。孩子一年級了，可以選擇孩子感興趣的讀物來閱讀，比如小孩子都喜歡動物，可以買一整套法布林昆蟲記，還有沈石溪的動物小說系列，都能吸引這時候孩子的注意力。切記，孩子讀書的時候不要打擾！

小孩子好動是很正常的，但上一年級了，好動的習慣就要改了，如果不改掉好動的習慣勢必影響孩子今後的學習。那麼究竟怎樣改？個人認為這就需要家長多付出了，首先你要和孩子一起互動，引導他有意注意時間加長，並且是逐漸加長，這樣習慣了，上課時注意聽講的時間可能就會延長，慢慢的就好了。其次，你也可以培養他的興趣和愛好，看看他對什麼感興趣，有什麼樣的愛好，圍繞這些去培養，只要他能專注，就有可能代替好動。最後，無論做什麼都要堅持，只有堅持了才能有所改變。

你好，我是王一惠老師，孩子一年級好動，不是學規矩改習慣那麼簡單的，必須從教育學和心理學的角度去綜合考慮。

首先要正確理解多動行為，在臨床中，有好多與多動之分，好動源自孩子人格中的自我表現以及需要關注的心理，那麼，我們家長滿足孩子以上需求即可，孩子便能很好的發展自我。

多動是孩子需要做一些多餘動作來彌補自己或證明自己的存在，這個行為表明了家庭教育的缺失：父母對孩子關注不夠，同時也無法滿足孩子獨特的心理需求，即父母常常看不到孩子，孩子覺得不被父母重視，那麼為了證明自己的存在，孩子便會發展出一些多餘行為來。

以上是對於孩子好動與多動的區分，同時，還有一個問題需要家長注意。1、觀察孩子的多動有無目標；2、觀察孩子情緒是否非常衝動；3、觀察孩子的眼神是否遊離。如果存在以上三點，需要帶孩子看一下專業心理老師，以免耽誤孩子的學習及心理發展。

改變孩子好動方法很多：但要有毅力有恆心，大人天天監管。如：每天晚上找個時間點讓孩子堅持端坐五分鐘，看繪本或聽故事，每天堅持靜坐練寫字十分鐘（孩子小買適合孩子的字帖練寫鉛筆字。）或教孩子學習下棋、繪畫都可以。訓練孩子集中注意力，安靜下來認真聽或認真做事。

一般情況下小學一年級好動的孩子，堅持一個學期有目標嚴要求的訓練，好動的情況會明顯改變，可以說百分之八十五以上的孩子是能看到進步的，但也有少數特殊情況的孩子，也許是身體營養方面缺乏某些微量元素，一直注意力分散，身體各方面控制能力比較不諧調，這得去大型兒童醫院問專家，聽聽專業醫生的建議，能及時調整好動症那是最好不過的。

習慣都是從小養成，當然一年級也不算晚。只要在生活學習各方面立下規矩，就要一直遵守下去，最最重要的是堅持，持之以恆的去做。

孩子天性好動，但是如果在課堂上也這樣那作為家長的我們肯定會感到焦慮。有不少小孩你看著放學在家不是電視就是手機，或者室外玩耍，但是學習成績確很好。原因在於這些孩子們抓住了課堂上的黃金45分鐘！課堂上講的是精髓，是方法，稍一走神可能就已經錯過了，之後就需要花較長時間去理解，揣摩。我們家長朋友們可以針對自家孩子的情況，去選擇一些培養孩子專注力的課程，比如象棋，繪畫，書法之類的！再一點，家長們可以跟孩子一起堅持專注做一件事，時間控制在30-40分鐘左右！比如拼圖遊戲，這樣既可以起到鍛鍊孩子專注力的效果還能夠增進親子關係！

我認為孩子一年級好動，主要原因是6歲之前沒有對孩子進行專注力和集中注意力的培養。從我女兒培養過程來看，親子閱讀，閱讀的過程中不要被打斷是最有效的培養專注力的方法。孩子一年級了，可以選擇孩子感興趣的讀物來閱讀，比如小孩子都喜歡動物，可以買一整套法布林昆蟲記，還有沈石溪的動物小說系列，都能吸引這時候孩子的注意力。切記，孩子讀書的時候不要打擾！

一年級孩子好動，可能有很多原因。分析清楚原因，才能對症下藥。

一、某些醫學上的病症因素—兒童多動症

兒童多動症是指與兒童年齡不相稱的注意力集中困難、行為衝動和活動過度為特點 ，臨床上合併出現，所以稱為兒童多動症。

研究表明，中國兒童發病率在3%左右。男孩的比率高於女孩，一般在4：1到9：1。

多動症要符合以上表現的8條，才可初步確診。確診要到醫院，並且進行藥物輔助等相關治療。

二、日常生活造成孩子多動的因素及解決辦法

1、有研究表明，好動的孩子六成以上是鉛中毒。

兒童鉛中毒與傳統意義上的重度概念不相同，他並不是臨床意義上的症狀中毒，而是身體裡的血鉛含量處於危急兒童身體健康的水平。

家長要平時注意某些化學物質與孩子的接觸，汽油、香精、洗潔液、空氣淨化劑等可能都是罪魁禍首。要避免孩子過多的接觸這些化學物質，在使用餐具洗潔精，衣服洗滌劑的時候一定要清洗乾淨，空氣清新劑的使用也一定要注意量的把握。

2、家庭飲食結構的調理

有些孩子多動可能是“吃”出來的。有研究表明，某些飲食結構可以導致孩子的行為出現多動的情況。

家長在孩子飲食、吃飯方面要合理搭配，科學飲食。

三、思想、行為、習慣因素造成孩子的多動及處理辦法（一）思想、行為、習慣因素造成孩子的多動的原因

1、人的注意力分為無意注意和有意注意。

無意注意就是不需要任何意志和努力，自然而然發生的注意力。一年級的小學生，由於注意力的穩定性和分配性不發達，無意注意佔大多數，所以就容易分散注意力，造成多動與注意力不集中。

2、對學習缺乏興趣不願意學習導致注意力不集中

很多孩子覺得學習枯燥乏味，沒有意思，從思想上就不喜歡學習，所以不能集中精力進行學習，表現出來就是多動、注意力不集中。

3、缺乏活動的組織性

這種孩子無論在學習還是生活中對自己的行為缺乏組織性，無法達到良好有序的狀態。對那些要求長時間堅持注意的活動，表現的倦怠懶散，不能做到有始有終，常常半途而廢，虎頭蛇尾，不能一心一意、全神貫注的做一件事。

（二）、教育策略—內外兼合，雙管齊下

要想使孩子改掉多動注意力不集中的壞習慣，必須家長，孩子雙管齊下，共同努力，才能取得良好效果。

1、家長方面

【方法1】：給孩子創設安靜的學習環境

儘可能營造一個溫馨寧靜的環境，排除外在環境的一切干擾。書桌上只能放有書本等相應的學習用品，不可擺放玩具、食品，更不能有ipad、手機等。家長儘可能不在孩子學習時進進出出，大聲干擾。室內的光線也是一個容易被忽視的環節，光線柔和，適度，有助於孩子集中精力。【方法2】對孩子提出明確的要求方法，比如：學習時間固定學習場所固定限制完成學習任務的時間，寫子臺上放小鬧鐘學習期間不起來活動等好習慣的培養要從對孩子的具體要求做起，這些好習慣的培養都有助孩子集中注意力。【方法3】父母以身作則

父母應該以身作則，在孩子學習的時候也能靜下心來讀書看報，堅持有耐心，為孩子做榜樣。 潛移默化的身教勝於喋喋不休的言傳。

【方法4】從孩子興趣入手，激發孩子學習的興趣

遊戲法：比如把枯燥的記單詞變成26個字母找朋友的小遊戲，激發孩子興趣。競賽法：搞一個家庭知識小競賽來激發孩子學習的興趣。故事法：比如把課文等變成小故事，讓孩子講給家長聽；也可以家長再找一些相關背景故事給講給孩子聽，激發孩子興趣。情景再現法：比如把加減運算變成到超市買東西的場景，來激發孩子興趣。

【方法5】讚賞、鼓勵的態度

當孩子能夠在規定時間內完成學習任務，家長要給予充分的鼓勵（表揚，撫摸，親吻等），讓讓孩子有成功的感覺，做事會更加充滿信心。

【方法6】做培養注意力的訓練

串珠遊戲：可以讓孩子進行把珠子串在一起的遊戲，來培養孩子手、眼、腦協調能力以及專注力和耐心。學習素描：學習素描是培養孩子觀察力，細緻能力和專注力的一項非常好的活動。大聲朗讀：讓孩子每天在一個固定時間對一篇小文章進行大聲朗讀。詞彙遊戲：比如家長說學習用品的詞彙，孩子就舉右手；家長說交通工具的詞彙，孩子就舉左手。培養孩子專注力舉一反三這樣的小遊戲可以很多，透過遊戲來培養孩子專注力，糾正孩子多動的問題是孩子喜聞樂見的方法，也是行之有效的措施。

【方法7】及時提醒，講究技巧

根據您孩子年齡小的特點，不會家長說一次就完全記住，家長要不時地提醒，但要講究技巧，避免嘮叨和斥責。

【方法8】正強化，鞏固好行為

還有一種方法就是“冷熱處理法”，當孩子出現分心行為時，採取不予理睬的態度；但是將他認真集中精力是及時鼓勵、表揚，採取正強化的方法，鞏固孩子出現的好的行為。

2、孩子方面

【方法1】樹立信心

家長幫助孩子樹立信心，相信自己能夠認真完成一件事情。比如：“你玩iPad的時候不是能夠集中精力嗎？那說明你是有注意的能力的，只不過沒有用在學習上而已。如果願意，你一定也能行，因此，從今天開始對自己說，我是有能力集中精力的。”

【方法2】巧用暗示

暗示能夠充充分激發孩子內在潛力去進行學習的。家長幫助孩子根據自己的優點制定一句暗示語，讓孩子經常對自己進行心理暗示。

【方法3】掃除障礙

清理一下桌面，別把文具、小刀等東西放在自己跟前，把它們收起來放到書包裡，不需要用時，堅決不拿出來。在文具盒蓋上、教科書的包皮處等顯眼處寫上幾個醒目的字，如“注意聽”，“不要動”等，提醒孩子自己注意聽講。

【方法4】使用技巧，

讓孩子學會一些調控注意的技巧，比如上課儘量看著老師的眼睛，跟著老師移動；老師講話的空隙，在心裡把老師講的話重複一遍等。

【方法5】藉助力量

【方法6】制定目標

制定一個可行的目標。不是一次性就不再亂動，精力就集中了。而是一次比一次好，一天比一天強就可以。

結束語：一年級小學生好動，注意力不集中，粗心，馬虎等都是常見的現象，家長要根據孩子的特點，找準原因，有的放矢的進行教育，慢慢培養孩子的習慣，千萬不要焦慮和急躁，一定能夠使孩子走上正軌。

小孩子好動是很正常的，但上一年級了，好動的習慣就要改了，如果不改掉好動的習慣勢必影響孩子今後的學習。那麼究竟怎樣改？個人認為這就需要家長多付出了，首先你要和孩子一起互動，引導他有意注意時間加長，並且是逐漸加長，這樣習慣了，上課時注意聽講的時間可能就會延長，慢慢的就好了。其次，你也可以培養他的興趣和愛好，看看他對什麼感興趣，有什麼樣的愛好，圍繞這些去培養，只要他能專注，就有可能代替好動。最後，無論做什麼都要堅持，只有堅持了才能有所改變。

好動是孩子的天性，活潑是每個孩子的本能。但如果孩子是那種不能自控，總愛搞小動作就是孩子心理或生理的問題了。

心理方面

孩子在家裡或學校找不到存在感，小朋友們或家長忽略孩子，孩子做什麼事情都得不到重視。慢慢地他為了引起他人的注意就開始做一些小動作，時間久了就變成了一種習慣，自己無法控制了。

生理方面

孩子平時的飲食習慣不好，或接觸的化學試劑導致孩子身體機能下降而引發的多動症。

針對以上現象家長朋友們要對號入座。採取不同的方法。如心理方面那就要多多陪伴孩子，讓他意識到爸爸媽媽很愛他。如是生理方面那就要調整家庭飲食，少接觸化學試劑 如熒光筆等。制定綜合性干預方案給以治療。藥物治療能夠短期緩解部分症狀；對因疾病給患者及家庭帶來的一系列不良影響則更多地依靠非藥物治療方法。 一般治療 適於伴有品行障礙或其他心理問題、父母不同意接受藥物治療或父母教育方式不恰當的患者。可採取單個家庭或小組的形式，主要內容：給父母提供良好的支援環境，掌握解決家庭問題的技巧，學會與孩子共同制定明確的獎懲協定，有效避免孩子間的矛盾和衝突，掌握正確使用陽性強化方式鼓勵孩子的良好行為，使用懲罰方式消除孩子的不良行為。 藥物治療 藥物能改善患者注意缺陷，降低活動水平，可一定程度地提高學習成績，改善與家庭成員的關係。

不管是哪一種引起的孩子已經有這個問題了 ，所以我們最急切的還是要幫助他先靜下來。可以陪寶寶做遊戲分散他的多動的注意力這是比較緩和的方法。或者讓他靜坐每天堅持10分鐘。讓孩子去學習圍棋都是很好的選擇。不管怎麼樣，家長不要太急切。一定要慢慢的改正。

你好，我是王一惠老師，孩子一年級好動，不是學規矩改習慣那麼簡單的，必須從教育學和心理學的角度去綜合考慮。

首先要正確理解多動行為，在臨床中，有好多與多動之分，好動源自孩子人格中的自我表現以及需要關注的心理，那麼，我們家長滿足孩子以上需求即可，孩子便能很好的發展自我。

多動是孩子需要做一些多餘動作來彌補自己或證明自己的存在，這個行為表明了家庭教育的缺失：父母對孩子關注不夠，同時也無法滿足孩子獨特的心理需求，即父母常常看不到孩子，孩子覺得不被父母重視，那麼為了證明自己的存在，孩子便會發展出一些多餘行為來。

以上是對於孩子好動與多動的區分，同時，還有一個問題需要家長注意。1、觀察孩子的多動有無目標；2、觀察孩子情緒是否非常衝動；3、觀察孩子的眼神是否遊離。如果存在以上三點，需要帶孩子看一下專業心理老師，以免耽誤孩子的學習及心理發展。

孩子一年級好動，這個問題給人的第一感覺是孩子可能患有多動症。多動症會影響孩子的學業和身心健康，影響長大後成人生活和人際交往。那麼什麼是兒童多動症？兒童多動症都有哪些表現特徵呢？

1注意力不集中。上課時不能認真聽講，經常走神，大腦呈放空狀態，說話。寫作業時拖拖拉拉，邊寫邊玩。

2活動過多。一般的孩子到了陌生場合會因為緊張安靜下來，多動症的孩子不分場合，上躥下跳，沒有安靜時刻。

3任性衝動，情緒特別不穩定。普通孩子未得到滿足時也會大哭大鬧，但在滿足後會停止。而多動症的孩子在未得到時脾氣暴躁，對人亂踢亂打，甚至瞬間做出破壞性動作，並且不會因為事情的改變而結束。

4學習困難，一部分兒童甚至有一定障礙。（1）認知障礙。比如拼寫、閱讀困難。（2）空間定位障礙。如文字倒讀，反寫字。（3）視覺功能障礙。如分不清左右。

5行為問題和適應困難。表現為自制力差，逃學，惹是生非，偷竊，放學後在外遊蕩不回家，適應學校生活困難。。

6神經系統輕微異常。通常表現為反應笨拙，四肢不協調，精細動作困難，閉眼站立不穩，不能走直線，發音存在缺陷:如口吃，吐字不清等。多動症兒童有半數腦電波存在異常。

看到上述兒童多動症症狀描述，我們首先要搞清楚孩子是否為多動症，勿把普通孩子只不過有時調皮搗蛋愛玩歸為多動症。

在一些研究兒童心理發展的學者和專家，如蒙氏教育專家孫瑞雪，是不承認兒童多動症是一種疾病的。他們認為這是兒童早期發展的一個過程，如果孩子在早期順利度過這個階段，便會成為一個正常的孩子，反之，這個階段被成人強制干預、禁止，孩子在年齡稍大一點時往往會有更強烈的表現特徵，即我們常說的“兒童多動症。”

對於這個觀點，我有比較強烈的認同感。咱們看多動症的定義和表現，很多都是孩子的正常行為，甚至一環扣一環，因為注意力不集中，所以學習困難，做作業拖沓。當然，如果在醫院檢查孩子確實神經系統異常，就另當別論了，這種情況應當遵循醫生給孩子做綜合治療:包括藥物治療、心理治療和家庭老師協助治療。

如果孩子只是相比別的孩子更好動一些，家長千萬不要給孩子貼上“多動症”的標籤。男孩子相對比女孩子精力更旺盛，因此從表現上也更“多動”。

記得看過一個案例:小女孩的媽媽有潔癖，家裡衛生打掃的特別乾淨，孩子的手每天也洗的特別乾淨，並且禁止摸拿髒東西，出門經常是這也不能碰。那也不能摸。有一段時間，媽媽發現孩子經常豎起一根手指在眼前晃來晃去，並且自言自語。後來媽媽經過向老師學習，明白孩子原來在用手敏感期時給與了孩子太多限制，孩子的手沒有自由的被使用和發展。於是放開限制，給孩子3玩大米、麵粉、綠豆等，孩子的手得到釋放後，一玩就是半個小時一個小時。同時原來的症狀也隨著手的自由使用而消失不見了。

這就不得不說到幼兒園了，有的幼兒園戶外活動場所有限，戶外活動時間很短。家長接園之後有的上課外班，有的回家吃飯看會電視睡覺，一天下來，孩子的自由玩耍時間遠遠不夠身體發展的需要，長期下來，孩子的表現就是“多動”。

孩子有“多動”表現，是否要針對性的學規矩改習慣？

懂規矩是一個人的基本素養；養成一個好習慣對孩子的未來生活和學習奠定良好基礎，這種好品格每個孩子都應該從小培養。作家和教育家葉聖陶老先生說:“教育是什麼？往簡單方面說，只是一句話，就是要養成良好習慣。”

我們家長應該如何做呢？

1.明確行為規範。

（2）制定家庭作息時間。這一點家長要以身作則，嚴格遵守，如果家長有工作要做，可以等到孩子睡了之後再做。10歲以前的孩子，10個小時睡眠時間還是要保證的。

2.自己的事情自己做，培養孩子的自理能力。一年級的孩子吃飯穿衣都沒有問題，但是整理自己的書包，打擾自己的房間，很多家長都是代替孩子操辦。這時候我們家長要學會放手。儘管剛開始他有著不情願，整理書包特別慢，經常丟三落四，打掃完房間後和沒打掃沒什麼區別，但也要堅持讓孩子自己去做，要他明白這是他自己的事情。

3.自己承擔做事情的自然懲罰。做錯事了，是要受到懲罰的，這是這個社會的規律。整理書包時丟三落四，第二天到學校了才發現需要用到的書沒帶，孩子經歷了這樣的感受，下次再整理書包時就會注意很多。

如果孩子犯錯誤比較大，已經傷害到別人，比如和同學打架把別人打傷了，家長這時候要以身作則，態度一定要端正，和對方家長溝通協調，如果涉及去醫院，需要家長陪同，一定要孩子和家長一起去醫院。對於有醫藥賠償費用的，和孩子商量:這種經濟損失是因為你的過錯造成的，所以你也要承擔一部分金錢，我要從你的壓歲錢裡拿出來多少錢或者從每個月給你的零花錢里扣出多少錢。

4.關於學習方面:

（1）上課注意聽講。這一點因為是在學校，家長好像有心無力。其實不然，孩子上課注意力不集中，往往是專注力不夠。專注力的訓練方法有很多:找到孩子感興趣的事，在孩子身心都投入的時候，不要打擾他（哪怕是提醒孩子喝水、給他吃水果都稱為打擾）給孩子創造一個良好的環境；玩桌遊、撲克遊戲或者孩子喜歡的其他遊戲。

（2）按時完成作業。今日事今日畢。放學回家後寫完作業再去做其他的事情。如果孩子拖沓，邊做邊玩，給孩子按照作業量規定時間，如果時間到了，作業還沒有寫完，告訴他寫作業時間已經到了，接下來是什麼時間，如果你還要把作業寫完，那什麼事情就做不了了。這就又回到了要孩子自己承擔後果方面。

（3）每天固定閱讀時間。今年中小學課本大換血，全部更換成教育部編寫，其中增加了大量的古詩詞和課外閱讀。閱讀習慣養成後，閱讀理解能力大大提高，對於以後的語文，甚至是數學都奠定良好基礎。不會再有寫作文不再咬筆頭，半天寫不出幾個字現象；數學理解題目不會讀題讀不明白；甚至是閱讀速度也決定著以後的高年級考試能不能在規定時間內把試卷做完。

總結語:孩子良好的品格和習慣，對於孩子終其一生都有著重要的作用。這就要求我們家長做好打長期戰的心理準備，放平心態，不能三天打魚兩天曬網，更不能要求今天實施，明天就要看到效果。教育孩子的同時，其實也是家長的自我教育過程。

改變孩子好動方法很多：但要有毅力有恆心，大人天天監管。如：每天晚上找個時間點讓孩子堅持端坐五分鐘，看繪本或聽故事，每天堅持靜坐練寫字十分鐘（孩子小買適合孩子的字帖練寫鉛筆字。）或教孩子學習下棋、繪畫都可以。訓練孩子集中注意力，安靜下來認真聽或認真做事。

一般情況下小學一年級好動的孩子，堅持一個學期有目標嚴要求的訓練，好動的情況會明顯改變，可以說百分之八十五以上的孩子是能看到進步的，但也有少數特殊情況的孩子，也許是身體營養方面缺乏某些微量元素，一直注意力分散，身體各方面控制能力比較不諧調，這得去大型兒童醫院問專家，聽聽專業醫生的建議，能及時調整好動症那是最好不過的。

一個好問題，孩子好動是天性使然。孩子來到這個陌生的星球，周邊的一切都是未知的、陌生的，只有透過好奇的種子，不斷的探索【好動】，才能儘快的融入到人類社會生活中。

試想一下您自己如果被完全隔離到一個小房間，您能呆多久？孩子好動首先，一定不要想著是什麼地方需要尋求醫生的幫助。孩子好動一定是期待對周圍事物有更多的瞭解、與周圍的人有更多的互動，作為父母可以回想一下自己的童年時光，把自己化作孩子，然後以“同理心”站在孩子的同一高度陪伴孩子游戲。比如與孩子一起“異想天開”的聊天；與孩子一起“玩泥巴”、堆沙堡、騎馬打仗......

陪伴孩子就需要具有孩子般的童心、成年人所沒有的耐心、持之以恆陪伴孩子的恆心，三心將對父母引導孩子成長起到積極的關鍵作用。

孩子天性好動，但是如果在課堂上也這樣那作為家長的我們肯定會感到焦慮。有不少小孩你看著放學在家不是電視就是手機，或者室外玩耍，但是學習成績確很好。原因在於這些孩子們抓住了課堂上的黃金45分鐘！課堂上講的是精髓，是方法，稍一走神可能就已經錯過了，之後就需要花較長時間去理解，揣摩。我們家長朋友們可以針對自家孩子的情況，去選擇一些培養孩子專注力的課程，比如象棋，繪畫，書法之類的！再一點，家長們可以跟孩子一起堅持專注做一件事，時間控制在30-40分鐘左右！比如拼圖遊戲，這樣既可以起到鍛鍊孩子專注力的效果還能夠增進親子關係！

一年級孩子好動，可能有很多原因。分析清楚原因，才能對症下藥。

一、某些醫學上的病症因素—兒童多動症

兒童多動症是指與兒童年齡不相稱的注意力集中困難、行為衝動和活動過度為特點 ，臨床上合併出現，所以稱為兒童多動症。

研究表明，中國兒童發病率在3%左右。男孩的比率高於女孩，一般在4：1到9：1。

多動症要符合以上表現的8條，才可初步確診。確診要到醫院，並且進行藥物輔助等相關治療。

二、日常生活造成孩子多動的因素及解決辦法

1、有研究表明，好動的孩子六成以上是鉛中毒。

兒童鉛中毒與傳統意義上的重度概念不相同，他並不是臨床意義上的症狀中毒，而是身體裡的血鉛含量處於危急兒童身體健康的水平。

家長要平時注意某些化學物質與孩子的接觸，汽油、香精、洗潔液、空氣淨化劑等可能都是罪魁禍首。要避免孩子過多的接觸這些化學物質，在使用餐具洗潔精，衣服洗滌劑的時候一定要清洗乾淨，空氣清新劑的使用也一定要注意量的把握。

2、家庭飲食結構的調理

有些孩子多動可能是“吃”出來的。有研究表明，某些飲食結構可以導致孩子的行為出現多動的情況。

家長在孩子飲食、吃飯方面要合理搭配，科學飲食。

三、思想、行為、習慣因素造成孩子的多動及處理辦法（一）思想、行為、習慣因素造成孩子的多動的原因

1、人的注意力分為無意注意和有意注意。

無意注意就是不需要任何意志和努力，自然而然發生的注意力。一年級的小學生，由於注意力的穩定性和分配性不發達，無意注意佔大多數，所以就容易分散注意力，造成多動與注意力不集中。

2、對學習缺乏興趣不願意學習導致注意力不集中

很多孩子覺得學習枯燥乏味，沒有意思，從思想上就不喜歡學習，所以不能集中精力進行學習，表現出來就是多動、注意力不集中。

3、缺乏活動的組織性

這種孩子無論在學習還是生活中對自己的行為缺乏組織性，無法達到良好有序的狀態。對那些要求長時間堅持注意的活動，表現的倦怠懶散，不能做到有始有終，常常半途而廢，虎頭蛇尾，不能一心一意、全神貫注的做一件事。

（二）、教育策略—內外兼合，雙管齊下

要想使孩子改掉多動注意力不集中的壞習慣，必須家長，孩子雙管齊下，共同努力，才能取得良好效果。

1、家長方面

【方法1】：給孩子創設安靜的學習環境

儘可能營造一個溫馨寧靜的環境，排除外在環境的一切干擾。書桌上只能放有書本等相應的學習用品，不可擺放玩具、食品，更不能有ipad、手機等。家長儘可能不在孩子學習時進進出出，大聲干擾。室內的光線也是一個容易被忽視的環節，光線柔和，適度，有助於孩子集中精力。【方法2】對孩子提出明確的要求方法，比如：學習時間固定學習場所固定限制完成學習任務的時間，寫子臺上放小鬧鐘學習期間不起來活動等好習慣的培養要從對孩子的具體要求做起，這些好習慣的培養都有助孩子集中注意力。【方法3】父母以身作則

父母應該以身作則，在孩子學習的時候也能靜下心來讀書看報，堅持有耐心，為孩子做榜樣。 潛移默化的身教勝於喋喋不休的言傳。

【方法4】從孩子興趣入手，激發孩子學習的興趣

遊戲法：比如把枯燥的記單詞變成26個字母找朋友的小遊戲，激發孩子興趣。競賽法：搞一個家庭知識小競賽來激發孩子學習的興趣。故事法：比如把課文等變成小故事，讓孩子講給家長聽；也可以家長再找一些相關背景故事給講給孩子聽，激發孩子興趣。情景再現法：比如把加減運算變成到超市買東西的場景，來激發孩子興趣。

【方法5】讚賞、鼓勵的態度

當孩子能夠在規定時間內完成學習任務，家長要給予充分的鼓勵（表揚，撫摸，親吻等），讓讓孩子有成功的感覺，做事會更加充滿信心。

【方法6】做培養注意力的訓練

串珠遊戲：可以讓孩子進行把珠子串在一起的遊戲，來培養孩子手、眼、腦協調能力以及專注力和耐心。學習素描：學習素描是培養孩子觀察力，細緻能力和專注力的一項非常好的活動。大聲朗讀：讓孩子每天在一個固定時間對一篇小文章進行大聲朗讀。詞彙遊戲：比如家長說學習用品的詞彙，孩子就舉右手；家長說交通工具的詞彙，孩子就舉左手。培養孩子專注力舉一反三這樣的小遊戲可以很多，透過遊戲來培養孩子專注力，糾正孩子多動的問題是孩子喜聞樂見的方法，也是行之有效的措施。

【方法7】及時提醒，講究技巧

根據您孩子年齡小的特點，不會家長說一次就完全記住，家長要不時地提醒，但要講究技巧，避免嘮叨和斥責。

【方法8】正強化，鞏固好行為

還有一種方法就是“冷熱處理法”，當孩子出現分心行為時，採取不予理睬的態度；但是將他認真集中精力是及時鼓勵、表揚，採取正強化的方法，鞏固孩子出現的好的行為。

2、孩子方面

【方法1】樹立信心

家長幫助孩子樹立信心，相信自己能夠認真完成一件事情。比如：“你玩iPad的時候不是能夠集中精力嗎？那說明你是有注意的能力的，只不過沒有用在學習上而已。如果願意，你一定也能行，因此，從今天開始對自己說，我是有能力集中精力的。”

【方法2】巧用暗示

暗示能夠充充分激發孩子內在潛力去進行學習的。家長幫助孩子根據自己的優點制定一句暗示語，讓孩子經常對自己進行心理暗示。

【方法3】掃除障礙

清理一下桌面，別把文具、小刀等東西放在自己跟前，把它們收起來放到書包裡，不需要用時，堅決不拿出來。在文具盒蓋上、教科書的包皮處等顯眼處寫上幾個醒目的字，如“注意聽”，“不要動”等，提醒孩子自己注意聽講。

【方法4】使用技巧，

讓孩子學會一些調控注意的技巧，比如上課儘量看著老師的眼睛，跟著老師移動；老師講話的空隙，在心裡把老師講的話重複一遍等。

【方法5】藉助力量

【方法6】制定目標

制定一個可行的目標。不是一次性就不再亂動，精力就集中了。而是一次比一次好，一天比一天強就可以。

結束語：一年級小學生好動，注意力不集中，粗心，馬虎等都是常見的現象，家長要根據孩子的特點，找準原因，有的放矢的進行教育，慢慢培養孩子的習慣，千萬不要焦慮和急躁，一定能夠使孩子走上正軌。

好動是孩子的天性，活潑是每個孩子的本能。但如果孩子是那種不能自控，總愛搞小動作就是孩子心理或生理的問題了。

心理方面

孩子在家裡或學校找不到存在感，小朋友們或家長忽略孩子，孩子做什麼事情都得不到重視。慢慢地他為了引起他人的注意就開始做一些小動作，時間久了就變成了一種習慣，自己無法控制了。

生理方面

孩子平時的飲食習慣不好，或接觸的化學試劑導致孩子身體機能下降而引發的多動症。

針對以上現象家長朋友們要對號入座。採取不同的方法。如心理方面那就要多多陪伴孩子，讓他意識到爸爸媽媽很愛他。如是生理方面那就要調整家庭飲食，少接觸化學試劑 如熒光筆等。制定綜合性干預方案給以治療。藥物治療能夠短期緩解部分症狀；對因疾病給患者及家庭帶來的一系列不良影響則更多地依靠非藥物治療方法。 一般治療 適於伴有品行障礙或其他心理問題、父母不同意接受藥物治療或父母教育方式不恰當的患者。可採取單個家庭或小組的形式，主要內容：給父母提供良好的支援環境，掌握解決家庭問題的技巧，學會與孩子共同制定明確的獎懲協定，有效避免孩子間的矛盾和衝突，掌握正確使用陽性強化方式鼓勵孩子的良好行為，使用懲罰方式消除孩子的不良行為。 藥物治療 藥物能改善患者注意缺陷，降低活動水平，可一定程度地提高學習成績，改善與家庭成員的關係。

不管是哪一種引起的孩子已經有這個問題了 ，所以我們最急切的還是要幫助他先靜下來。可以陪寶寶做遊戲分散他的多動的注意力這是比較緩和的方法。或者讓他靜坐每天堅持10分鐘。讓孩子去學習圍棋都是很好的選擇。不管怎麼樣，家長不要太急切。一定要慢慢的改正。

孩子一年級好動，這個問題給人的第一感覺是孩子可能患有多動症。多動症會影響孩子的學業和身心健康，影響長大後成人生活和人際交往。那麼什麼是兒童多動症？兒童多動症都有哪些表現特徵呢？

1注意力不集中。上課時不能認真聽講，經常走神，大腦呈放空狀態，說話。寫作業時拖拖拉拉，邊寫邊玩。

2活動過多。一般的孩子到了陌生場合會因為緊張安靜下來，多動症的孩子不分場合，上躥下跳，沒有安靜時刻。

3任性衝動，情緒特別不穩定。普通孩子未得到滿足時也會大哭大鬧，但在滿足後會停止。而多動症的孩子在未得到時脾氣暴躁，對人亂踢亂打，甚至瞬間做出破壞性動作，並且不會因為事情的改變而結束。

4學習困難，一部分兒童甚至有一定障礙。（1）認知障礙。比如拼寫、閱讀困難。（2）空間定位障礙。如文字倒讀，反寫字。（3）視覺功能障礙。如分不清左右。

5行為問題和適應困難。表現為自制力差，逃學，惹是生非，偷竊，放學後在外遊蕩不回家，適應學校生活困難。。

6神經系統輕微異常。通常表現為反應笨拙，四肢不協調，精細動作困難，閉眼站立不穩，不能走直線，發音存在缺陷:如口吃，吐字不清等。多動症兒童有半數腦電波存在異常。

看到上述兒童多動症症狀描述，我們首先要搞清楚孩子是否為多動症，勿把普通孩子只不過有時調皮搗蛋愛玩歸為多動症。

在一些研究兒童心理發展的學者和專家，如蒙氏教育專家孫瑞雪，是不承認兒童多動症是一種疾病的。他們認為這是兒童早期發展的一個過程，如果孩子在早期順利度過這個階段，便會成為一個正常的孩子，反之，這個階段被成人強制干預、禁止，孩子在年齡稍大一點時往往會有更強烈的表現特徵，即我們常說的“兒童多動症。”

對於這個觀點，我有比較強烈的認同感。咱們看多動症的定義和表現，很多都是孩子的正常行為，甚至一環扣一環，因為注意力不集中，所以學習困難，做作業拖沓。當然，如果在醫院檢查孩子確實神經系統異常，就另當別論了，這種情況應當遵循醫生給孩子做綜合治療:包括藥物治療、心理治療和家庭老師協助治療。

如果孩子只是相比別的孩子更好動一些，家長千萬不要給孩子貼上“多動症”的標籤。男孩子相對比女孩子精力更旺盛，因此從表現上也更“多動”。

記得看過一個案例:小女孩的媽媽有潔癖，家裡衛生打掃的特別乾淨，孩子的手每天也洗的特別乾淨，並且禁止摸拿髒東西，出門經常是這也不能碰。那也不能摸。有一段時間，媽媽發現孩子經常豎起一根手指在眼前晃來晃去，並且自言自語。後來媽媽經過向老師學習，明白孩子原來在用手敏感期時給與了孩子太多限制，孩子的手沒有自由的被使用和發展。於是放開限制，給孩子3玩大米、麵粉、綠豆等，孩子的手得到釋放後，一玩就是半個小時一個小時。同時原來的症狀也隨著手的自由使用而消失不見了。

這就不得不說到幼兒園了，有的幼兒園戶外活動場所有限，戶外活動時間很短。家長接園之後有的上課外班，有的回家吃飯看會電視睡覺，一天下來，孩子的自由玩耍時間遠遠不夠身體發展的需要，長期下來，孩子的表現就是“多動”。

孩子有“多動”表現，是否要針對性的學規矩改習慣？

懂規矩是一個人的基本素養；養成一個好習慣對孩子的未來生活和學習奠定良好基礎，這種好品格每個孩子都應該從小培養。作家和教育家葉聖陶老先生說:“教育是什麼？往簡單方面說，只是一句話，就是要養成良好習慣。”

我們家長應該如何做呢？

1.明確行為規範。

（2）制定家庭作息時間。這一點家長要以身作則，嚴格遵守，如果家長有工作要做，可以等到孩子睡了之後再做。10歲以前的孩子，10個小時睡眠時間還是要保證的。

2.自己的事情自己做，培養孩子的自理能力。一年級的孩子吃飯穿衣都沒有問題，但是整理自己的書包，打擾自己的房間，很多家長都是代替孩子操辦。這時候我們家長要學會放手。儘管剛開始他有著不情願，整理書包特別慢，經常丟三落四，打掃完房間後和沒打掃沒什麼區別，但也要堅持讓孩子自己去做，要他明白這是他自己的事情。

3.自己承擔做事情的自然懲罰。做錯事了，是要受到懲罰的，這是這個社會的規律。整理書包時丟三落四，第二天到學校了才發現需要用到的書沒帶，孩子經歷了這樣的感受，下次再整理書包時就會注意很多。

如果孩子犯錯誤比較大，已經傷害到別人，比如和同學打架把別人打傷了，家長這時候要以身作則，態度一定要端正，和對方家長溝通協調，如果涉及去醫院，需要家長陪同，一定要孩子和家長一起去醫院。對於有醫藥賠償費用的，和孩子商量:這種經濟損失是因為你的過錯造成的，所以你也要承擔一部分金錢，我要從你的壓歲錢裡拿出來多少錢或者從每個月給你的零花錢里扣出多少錢。

4.關於學習方面:

（1）上課注意聽講。這一點因為是在學校，家長好像有心無力。其實不然，孩子上課注意力不集中，往往是專注力不夠。專注力的訓練方法有很多:找到孩子感興趣的事，在孩子身心都投入的時候，不要打擾他（哪怕是提醒孩子喝水、給他吃水果都稱為打擾）給孩子創造一個良好的環境；玩桌遊、撲克遊戲或者孩子喜歡的其他遊戲。

（2）按時完成作業。今日事今日畢。放學回家後寫完作業再去做其他的事情。如果孩子拖沓，邊做邊玩，給孩子按照作業量規定時間，如果時間到了，作業還沒有寫完，告訴他寫作業時間已經到了，接下來是什麼時間，如果你還要把作業寫完，那什麼事情就做不了了。這就又回到了要孩子自己承擔後果方面。

（3）每天固定閱讀時間。今年中小學課本大換血，全部更換成教育部編寫，其中增加了大量的古詩詞和課外閱讀。閱讀習慣養成後，閱讀理解能力大大提高，對於以後的語文，甚至是數學都奠定良好基礎。不會再有寫作文不再咬筆頭，半天寫不出幾個字現象；數學理解題目不會讀題讀不明白；甚至是閱讀速度也決定著以後的高年級考試能不能在規定時間內把試卷做完。

總結語:孩子良好的品格和習慣，對於孩子終其一生都有著重要的作用。這就要求我們家長做好打長期戰的心理準備，放平心態，不能三天打魚兩天曬網，更不能要求今天實施，明天就要看到效果。教育孩子的同時，其實也是家長的自我教育過程。

一個好問題，孩子好動是天性使然。孩子來到這個陌生的星球，周邊的一切都是未知的、陌生的，只有透過好奇的種子，不斷的探索【好動】，才能儘快的融入到人類社會生活中。

試想一下您自己如果被完全隔離到一個小房間，您能呆多久？孩子好動首先，一定不要想著是什麼地方需要尋求醫生的幫助。孩子好動一定是期待對周圍事物有更多的瞭解、與周圍的人有更多的互動，作為父母可以回想一下自己的童年時光，把自己化作孩子，然後以“同理心”站在孩子的同一高度陪伴孩子游戲。比如與孩子一起“異想天開”的聊天；與孩子一起“玩泥巴”、堆沙堡、騎馬打仗......

陪伴孩子就需要具有孩子般的童心、成年人所沒有的耐心、持之以恆陪伴孩子的恆心，三心將對父母引導孩子成長起到積極的關鍵作用。