第二次分手了，這說明你們兩個人之間的問題是很大的，因為你們第一次分手的時候，和好之前都沒有明確自己真正會分手的原因。很多時候分手的根本原因都是一樣的，只是表象形式不一樣而已。

這時候一定要找到根本的分手原因，並加以改正才可以，畢竟你們第二次分手，對女方的心理是很大的傷害的。

比如是不關心對方？還是沒有共同的話題了？從分手的原因出發，針對原因來改變自己，提升自己，這樣有機會的話才不會再次錯過。

無論分手之後你感到多麼的不捨，你都要停止一切的行為，不要一直去糾纏對方，這樣會導致你在對方心裡的好印象都被破壞殆盡，失去了可以挽回的可能。做出相應的改變，不斷的提升自己，讓自己變得更加優秀。可以不斷的把自己的改變提升，發到有關聯的社交平臺上面，這樣TA可以在不經意間看到你的改變，從而提高複合的可能性。

總之，不要太糾纏對方，保持聯絡，解決根本問題後再去挽回成功率會更好。

第二次分手就沒必要挽回了吧，分手是一個很傷感情的話題，不是可以隨隨便便就提的，既然敢提，就說明她考慮過離開你的後果，不在乎你的感受，不怕傷害到你。她根本不愛你，也不會尊重你，壓根兒就沒把你放在眼裡。你對她就是個可有可無的人，而且已經分過一次，證明過一次，還不死心？被虐滋味還沒嘗夠嗎？

再挽回還是會重蹈覆轍，她掌握了你的軟肋，抓住了你的弱點，在挽回後的相處中就會變本加厲，肆無忌憚，故技重演，老孃愛咋咋地，看不慣就分手咯。

她反正有持無恐，無原則無底線的作，而你一點辦法都沒有，要麼忍，要麼就只能由著她。你非要把自己搞的那麼被動幹嘛？沒其它事可以幹了嗎？沒事幹就去提升自己，讓自己變得更好，強大起來，足夠有實力，找個比她好的！讓她餘生想起你就後悔。

人與人相處關係應該是對等的，不管你再牛逼，你不尊重我，我幹嘛要尊重你？上輩子欠你的嗎？上輩子欠你的找上輩子還去！戀愛中也是一樣，她不尊重你你還死皮賴臉的去跪舔，咋滴？你賤的只剩下骨頭了嗎？挽回來給你繼續當祖宗嗎？你要卑微到一直給她當奴才嗎？

當然，如果有挽回的可能，那也一定是要她先提，當她自己想通了，認識到自己錯誤的時候，當她足夠有誠意，不是為了錢，不是為了利益，是因為捨不得你，主動把關係搞平衡了的時候，挽回才有意思。不過經常把分手離婚掛在嘴邊的女的是愚蠢的，她不會這麼幹的，絕對不會的。這種女的死要面子活受罪，她也不會懂得感恩和珍惜，更不會懂得怎麼去創造自己的幸福，你讓她給你認錯，還不如殺了她。過的再不好也不會回頭找你的。

只有有修養有智慧的女人才會懂得尊重自己的男人，她會照顧你的感受，甚至把你看的比自己還重要。就算有分歧會吵架，那也是就事論事。絕不會拿分手這種事去傷害男人的心的！把男人當皇上她就是皇后，把男人當先生她就是夫人，把男人當奴才她也不過是個丫鬟。明白了嗎？

分分合合，會不會很累？

我也是一個女生，我平時不把分手掛嘴邊，當我提出分手，就會頭也不回的走掉。

如果是你的問題導致分手，那你要改變自己後再去挽回。

如果是女方任性和隨意引起的分手，那就沒必要去挽回，除非你賤。

如果是第一次分手，就儘量挽回。如果是第二次分手就正常挽回。說一個故事吧！

我以前的同事，他們是情侶。一起上班的時候很恩愛。還是特別恩愛的那種，我們都認為他們最終會結婚。但是一年後聽說他們分手了，後來又聽說和好了。而去年女孩子透過各自渠道找到我的聯絡方式，讓我幫他挽回她的前男友。

我問他們之前為什麼要分手？女孩說第一次分手只是說的氣話，沒想過分手。沒過幾天，男朋友來挽回，她就直接同意複合了。

第二次是男孩去她家，女孩父母堅決反對。女孩父母也不希望她嫁到外省。然後她又向男孩提出分手，這一次不知道什麼原因？男孩刪除了她的所有聯絡方式，而且也不接她的電話。徹底斷了聯絡。期間女孩找男孩的老鄉幫忙，找他們共同的朋友幫忙，男孩還是不為所動。最後才想到了找我幫忙。

女孩說了，只要男孩願意。她願意違背父母的意願，嫁到他們那去。我跟男孩說了，男孩還是不同意。或許是當初女孩媽媽對男孩說過什麼話，傷到過他。

他們談了四五年，自打分手後到現在兩人都還是單身。

其實如果分手兩次的話，只用正常方式去挽回就好。她對你還有感情，正常都能挽回，對你沒感情了，你再怎麼做還是挽回不了的。

你和女友相處多久了,感情基礎如何?有著怎樣的相處模式呢?她提出分手的主要原因是什麼呢?想要複合或者去找她,那麼導致分手的原因已經不存在了嗎?還是?男生和女生的分手有著不同的目的。一般男生主動提出分手就是經過深思熟慮,想要真的分手。而女生提出分手通常是一種手段,更多的是想要關注,呵護和愛。所以,在採取行動之前需要確定這一點

首先你要知道，“去意已決”這四個字並不是永久性的，它只能代表當下對方的心理狀態，每個人的心態都是會改變的，永遠這個詞並不存在，就像沒有人會永遠愛你如初一樣，也沒有人會永遠不可能回到你身邊。

其次，在感情裡不存在“挽回”，在對方對你還有感情的情況下，她回頭不是你挽回回來的，是你們之間殘存的感情驅使她回頭的。

在對方對你的感情已經所剩無幾的時候，如果回頭，只是因為你身上還有她需要的價值，一旦這個價值被消耗掉，她還是會離開，這就是很多“挽回”的感情破鏡難重圓的原因。

被分手第一肯定是因為你身上有著對方絕對不能忍受的缺點，對方覺得跟你過不下去了，你能吸引對方的點已經比不過這些缺點了，她才會做出分手這個決定

第二就是因為在這段感情裡你已經處在了低位，你不想失去對方，而對方完全可以失去你。這樣分析下來就很明瞭了，想要複合，就要扭轉現狀。

第一，改正缺點

你也說了，對方因為你的控制慾太強，沒有安全感而對你徹底厭煩了，連話都不想跟你說，也就是說造成她下定決定跟你分手的你最大的缺點，就是控制慾強，沒有安全感。

所以你這時候如果因為不想分手一味地去找她，說到底還是控制慾在作祟，你因為自己不想分手，所以想控制她也不要離開你。

試想一下對方會怎麼想？本來就覺得你控制慾夠強了，結果你還步步緊逼，不僅看不到任何改變的希望，反而變本加厲了。

所以這時候要做的，就是趕緊停止！已經被討厭了，再糾纏只會加深對方的厭惡感，對方討厭的自己不可能再挽回她的心，只有變成她不再討厭的樣子才有可能。

當然這個改變絕對不能是為了挽回才去改變，很多人覺得她不喜歡我這樣那我就不這樣做不就行了？這種情況90%都是在騙人騙己，只是想透過一時的偽裝讓對方相信自己真的已經改了，達到目的後又會變成原來的樣子，重蹈覆轍。

要麼不改變堅持做自己，要改變就必須是真的改變，真的認清自己這樣是不對的，就算對方不回頭，這也是你身上必須改變的缺點，而不是流於表面，作為讓對方回頭的緩兵之計。

第二，提升吸引力

光是改變缺點還不夠，那頂多讓對方覺得你沒有那麼討厭，可以當普通人相處，想要成功複合，就要靠“二次吸引”。

分手以後，前任對你來說就是一個單純的異性，既然是異性，那就是要靠吸引，當然這個吸引不是盲目的。就比如對方喜歡吃蘋果，你卻給對方運來了一車梨，再怎麼有吸引力，也是徒勞無功。

所以很多人分手了以後跟風去健身，去旅行，去拼命工作，都沒有重新吸引回前任的原因，就是因為沒吸引到點上。

首先你不能太刻意。這是什麼意思呢？對方嫌棄你身材不夠好，你就去努力健身，對方嫌棄你窮，你就去拼命賺錢表現自己，看似是提升了，但你的這些提升說白了還是為了在迎合對方，在對方眼裡這是你應該做的，而不是加分項。

你當然要變成對方喜歡的樣子，但不能把這些刻意表現出來，你要刻意表現的，是對方沒有想到的，能讓對方眼前一亮的。

比如以前對方覺得你特別沒有安全感，很自卑，但你突然變得自信滿滿，在各種活動中拋頭露面，這是對方想不到的；

比如對方一直覺得你的生活單調無趣，但你分手以後突然展現出了有趣豐富的一面，她會覺得原來你跟她認為的那個你完全不一樣，讓她對自己的判斷有所懷疑。

你要知道，所謂“吸引”，就是不夠了解，所有人最怕的一件事，就是“誤判”。

第三，變低位為高位

如果說前面兩點是複合過程中的實戰技巧，那這一點玩的就是心理技巧。

首先你必須接受，在感情裡被分手的那一刻，你就是處在這段感情裡的低位上了，但你也要相信，沒有人會一直在低位，也沒有人會一直在高位，感情裡的高低位是可以逆轉的，而如何逆轉，主要記住這三點：

降低需求感

越是想要什麼就越容易失去什麼，就像手裡的沙子握得越緊，流得就越快。

我們平時做事情一定也會有這樣的感覺，越是急著想要一個結果，越是容易手忙腳亂搞得一團糟，心平氣和順其自然的時候，反而一切都能往順利的方向發展。

適當的動機可以激勵我們前進，但過度的動機卻會擾亂我們的心智。

不妨想一想，我們的需求感太強烈的時候，就會容易患得患失，會覺得都已經做了這麼多了怎麼對方還不回頭，說到底這時候做的一切都是暫時的，都是為了換來對方的回心轉意，而不是根本上的改變，對方不是傻子，假的怎麼也成不了真的。

另外，需求感越強的人越容易處在低位，因為自己的需求全都是需要別人來給的，別人高興了給你，不高興了就不給你，你整個人都會處在被動的位置。

切忌過度自責

很多人被分手後都會陷入一個很不好的情緒狀態，就是自我懷疑。

“是不是我不夠好她才選擇離開？”

“一定是我配不上她她才會不愛我了。”

其實分手後適當的反思是有必要的，畢竟有反思才會有進步，但如果過度自責就會適得其反，不僅不會進步，反而會因為自我懷疑變得越來越墮落，因為每天都要花大量的時間去折磨自己再開導自己。

一段感情的結束絕對不只是一個人的原因，反思自己身上的錯誤是為了讓自己變得更好，不能因為一段感情的失敗就全盤否定自己，畢竟如果連自己都覺得自己真的很差勁，就更別指望對方能看到你身上的優點了。

反撇

一個人在感情裡處在高位的原因並不是她不怕失去你，而是她覺得不會失去你。你越是在分手的時候苦苦糾纏，對方就越是覺得無論自己怎麼對你你都不會離開，這就是為什麼分手後果斷放手要比死纏爛打更容易複合的原因。

所謂反撇，就是給對方製造“落差感”，一開始處於低位沒關係，讓對方覺得自己已經穩佔上風了，然後在適當的時候果斷放棄，超出對方的預期。

可以試想一下，如果一個人每天給你一顆糖，你可能會覺得理所應當，甚至會嫌棄他給的糖不夠多不夠甜，但如果他突然有一天不給了，或者把糖給了別人，你會是什麼感受？這就是反撇。

人只有在失去的時候才知道這個東西對自己有多重要。

任何事情都有一個循序漸進的過程，複合也是一樣，除了知道上面的技巧，也要了解分手後的不同階段，每個階段用上相應的方法，對症下藥。