這個問題不難解釋

富人分好多種，窮人只有一種。

1.家族一直都富，富N代

這種一般身體是最好健康的，他們財富決定了他們生活質量，他們家族文化決定他們生活的態度。所以他們世代都是健康生活追隨者。如歐洲的王室成員...

2.創業的

創業是艱難的，很多時候顧不上吃顧不上睡，壓力山大，你一天工作八小時他們可能是16小時，一回頭身體狀況每況日下，他們沒那麼多時間去想太多別的事情，這種有胖有瘦，但是他們的體檢報告應該都不怎麼好看。

3.暴發戶

這種不用說了吧，換了是你突如其來一筆財富，你會怎麼享受生活？當然不能一棒子打死一船人，因為生活習慣、成長環境也影響著一個人暴發之後的生活態度。

當然每種裡面都有胖人有瘦人，其實不能用窮富胖瘦來分類。經濟條件一般的也有很多身體健康瘦子，富人裡一樣有血壓血糖高到爆表的胖子。

但是，很多富人財富累積到一定程度之後開始偏向於身體健康，不過他們追求的，不是他們的體脂率有多低，不是他們的肌肉線條有多美，不在乎穿衣顯瘦脫衣有肉。不能用胖或者瘦來評價他們的健康狀況，難道沒有六塊腹肌腹肌就不健康了？沒有看到他們的全身檢查報告之前不能準確的說，能知道的是他們的財富沒有限制他們購買最優質的服務，例如：教育、飲食、運動、身體檢測、醫療等，所以他們追求的是全面的健康，內臟功能、血液、肌肉，精神等等。。

那麼接下來說經濟條件一般的人了，真心不想用窮字

我深信不久將來都能富起來；⛽️

當然造成肥胖佔比居多的原因：“生活不易、享受當下”

有什麼能讓他精力充沛？一頓迅速補充能量的快餐

有什麼能解除他忙碌一天的疲勞？一頓喜歡的晚餐

有什麼能在他煩惱時帶來快樂？冰淇淋、飲料

誰不想一天五頓全是健康食物，要有錢

誰不想天天沒事出去跑個步，要有時間

誰不想健身房練就一身肌肉，要有精力

這個問題我越看越覺得它怎麼那麼彆扭。我想還是探討一下窮人和富人。

窮人，那些起早貪黑忙碌在田間地頭的農民。那些天天蹲在勞務市場攬活的打工者。那些天天擠公交匆匆忙忙的上班者。這些生活在生活的底層的窮人，他們整日都在為明天的牛奶而忙碌奔波，婚姻、房貸、車貸、生兒育女、子女教育、奉養老人……一樁樁、一件件的事讓他們應接不暇，焦頭爛額。他們會越來越胖嗎？我覺得很難。當然不能否定也有個別現象。

中產階級他們經過一番的努力和奮鬥、打拼，有房、有車還有了一定的積蓄和沉澱。他們開始懂得保養自己，在注重生活質量的同時也在不斷的加強精神文化生活的追求，參加各種積極有意義的體育鍛煉，保持健康充沛的體魄，為事業更進一步做鋪墊。他們也很難胖起來。

暴發戶，他們和窮人比是富了，但和真正的富人比還相差甚遠。剛從窮人擠到了富人的行列，猶如黃粱一夢。再也不用像窮人那樣起早貪黑那麼辛苦了，生活提高了，日子安逸了，也沒有高的目標和要求。也就很容易胖起來。俗話說心寬體胖也就是這麼回事。

真正的富人，他們可謂是這個社會的精英。他們飽經風雨，有自己獨到的見解認識。他們更注重精神文化生活的追求。嚴格的規範和要求自己，發揮極至人生，使他們走的更遠。

綜上所述，最容易胖發福的人只有暴發戶佔的機率是最大。你覺的呢？

我想我絕對是問題中的窮人了，故以每天日常經歷說明我為什麼越來越胖——我166：

7：00醒來，發愣賴床10分鐘，穿衣/洗漱5分鐘，個人問題解決10分鐘，開下電腦/關上，上班快遲到了，下樓買個重油重鹽的早餐，吃完上班剛到點；

8：00-12：00坐著寫，一直坐著；

12：00下班，吃一份重油重鹽的快餐；

12：30吃完午睡；

13：30上班直至18：30，一直坐著寫寫寫……

18：30感覺太晚了，還是再吃份重油重鹽的快餐；

19：00到宿舍了，洗澡/洗衣已經20：59了，玩下電腦 已經到睡覺的時間了。

我想我妹妹絕對不是問題中的富人，但精神上絕對達到問題富人的水準了，故以我瞭解到的片面說明她的日常——她80左右，重量只有我一半：

9：00起床，有時候打她電話9：30起床；

聽她電話裡上午應該是店裡沒營業，送小朋友上學/自己徒步溜達/看手機端的小眾app/或者看書……有時候遛狗——遛小朋友；

自己做飯：營養均衡，有肉/有蛋/有菜

大概14：00左右開店營業直至19：00，又是野一會兒，她老公釣魚回來接她回家。

看明白了嗎？同一父母，學習環境，後天自己努力，際遇，性格，和人脈……特別是她老公並不優秀，還能達到小康，有錢有時間安排好自己的生活，而我只能被迫接受時間不停的安排我一件又一件“胖”事給我。

因為富人可以越來越多時間健身，保持自己的身材。窮人因為生活所迫，每天只能辛勤的工作也只能維持一點點的生活成本。根本沒時間去鍛鍊，因此富人越來越瘦，窮人越來越胖。或者現在可以試試在家裡練練瑜伽，或者可能會稍微瘦下來。

每天工作之餘，中午午休的時候或者是晚上下班回到家，我們都可以練習以下這些為您整理出的體式，這些體式都是針對減少手臂脂肪，開啟背部經絡，活血化瘀，來完成的有針對性的體式，讓肌膚恢復彈性，讓我們的身體得到有效放鬆。不要小看這些體式，雖然只是彎彎腰，卻可以強健內臟器官，使脊柱神經恢復活力。

輪式變式

輪式變式是一個鍛鍊脊椎，擴充套件胸膛以及增加雙手支撐力的非常好的體式。動作分解：雙腿併攏伸直並向前伸直雙腳觸地，臀部和腰部向上拱起，上半身開啟胸膛並向下拉伸，整個身體形成一個半圓形，雙手在身體兩側肘部彎曲撐地，頭部向下。

船式變式

其實，初學者在剛剛接觸瑜伽的時候，千萬要記住不要練習高難度體式，要知道，一開始就練習高難度體式的話，我們的身體是很難承受的下來的，身體會吃不消，所以，你要像小伴一樣，在開始的時候就練習瑜伽的簡單體式就好。

手肘倒立變式

這個體式非常的優美，將手臂的力量配合腿部的柔軟和靈動，增加了實用性的同時也添加了觀賞性。動作分解：雙手在身體兩側肘部彎曲小臂撐地，上半身直立，雙腿分開，右腿向後膝蓋彎曲小腿向後，左腿向後膝蓋彎曲小腿向下腳尖繃直。

輪式

有沒有朋友們感覺到無論自己如何把腰板挺直，感覺上都像是在駝背，這種情況下，說明你的骨骼已經發生了變形，那練習這個體式就非常正確了。兩個手臂彎曲，用手肘支撐地面，整個身體向後仰，兩個腳尖支撐，身體形成一個閉合的圓圈

起飛變式

這個體式比起飛還要更加困難。動作分解：雙手在身體兩側肘部彎曲小臂撐地，頭部向右側扭轉並貼地，臀部向身體右側扭轉，雙腿分開左腿直立向上拉伸，右腿向右膝蓋彎曲，膝蓋靠在右手手肘之上，小腿向上伸直，繃直腳尖。