不可能沒發生什麼事你會有這種感覺，可能自己因為某句話或某個場景觸及到你的內心了，只是你自己沒注意到，心理脆弱的人就容易這樣，遇事就愛流淚，這樣的人多數是心理處於委屈感，孤獨感，平時可能缺少關懷，也許你正處在更年期也會有這些症狀的產生，容易疲憊不想動，幹什麼也提不起精神，渾身沒勁，睡眠不好，容易情緒化，易激惹等情緒的出現，這些都是生理特徵引起的，可以去醫院調一下更年期，如果有條件的也可以做個心理疏導。

有可能有抑鬱的情況，最好是去做一下心理疏導，有情緒調整情緒，如果不管，聽之任之，可能不嚴重也會拖的嚴重，嚴重以後就要花費更多的時間精力了

你莫名奇妙的哭，一定是有原因的，雖然目前沒發生過什麼，但現在觸景生情，讓你想到了以前傷心事。你很容易疲勞，也可能是因為你現在情緒低落，做事沒有興趣，不能專注在這件事上有關。

學會忘記，學會放下，給自己減壓，別讓自己太累著。對自己好一點，自己都對自己不好，還指望誰對你好呀！

最近聽到一句很扎心的話:你若沒有身份，連吃醋也要把握好分寸。