心理學作為一個作為一個學科內容很是博大精深哦，讀大學時我學的是它的一個小分支，人教版《運動心理學》，因為我就讀的大學是一所體育學院。大家有沒有和我相同的？《運動心理學》是我學習心理學的啟蒙老師，初接觸心理學還是很有好奇心的，以為學習了心理學就能通過別人的一言一行猜出來他們心裡在想什麼，通過他們的一顰一笑就預知他們想要做什麼，那我不就是很厲害了？其實經過越來越多多的學習，早就沒有了最初的幼稚，心理學作為研究人的心理活動的學科是用來為不同的專業領域服務的，目的不是用來窺視別人內心的。學習了心理學，讓我體會最深的，就是覺得學習以前自己的心理很猥瑣，現在瞭解的多了反而變得磊落了

學習心理學，首先受益的是我自己和我的家人以及我身邊的朋友們，我學會了把事實和情緒分開，我學會了活在當下，我學會了接納自己，只有接納自己的人，才會接納身邊的人和事。

學習心理學最大的好處是可以認清自己，比如當我焦慮的時候我能知道為什麼焦慮。在我處理與家人，朋友關係可以知道他們為什麼這麼做，讓我有了共情的能力。

首先學習心理學是為了解決自己的問題，這個過程也是自我瞭解和提升的的過程，其實人的情緒和行為大部分是被潛意識控制的，就好比冰山，海平面以下大部分冰山是潛意識 是看不見的部分也是控制我們的部分，海平面以上很少的部分才是意識層面的，所以要了解自我就要不斷覺察自我 發現最深層的那個存在，建議可以瞭解下弗洛伊德的理論

在這個領域有很多的細分 看你自己喜歡那個細分領域 針對自己喜歡的部分 多去了解感受 會讓自己找到生命的意義與價值

學習心理學知識能幫助我擺脫心理困境，建立新思維，糾正錯誤的認知，克服心理障礙。

學習心理學使我的內心變得更強大，增強意志力，告別過去自卑的自己，擁抱自信滿滿的自己。

學習心理學讓我逐漸學會了愛自己，接納自己，不斷探索真正的自己。

2019年為了報考教師資格，就去諮詢了相關流程，其中就是要考過心理學與教育學的考試。於是我就開始了自學心理學與教育學的過程。

說實話，一開始我剛接觸到心理學的內容就開始打退堂鼓了。對於裡面的理論有點頭大。書裡全是理論內容以及對人們生理以及表現的研究。對於沒有接觸過的專業名詞屬實在是不懂。於是就藉助網路去搜索相關解釋以及白話解讀。這才慢慢的對心理學有了相關理解。

心理學是奧義極深的一門學科。對於其中的內容要有完全的理解，必須下一番功夫。沒有長期的系統性學習是沒有辦法在這一方面有成就的。

心理學的實踐不僅要求我們擁有龐大的理論基礎，還要有極強的溝通能力。這對我們是極大的考驗。

總之，任何技能學科的學習都是要付出努力的！

學習心理學的人，TA一定是想解決自己的問題的人，是積極心態的人們。我想第一個體會是讓自己釋然。人並不是吃飽穿暖有錢花就會無煩惱，而情緒困擾，心情不爽常常使得人不開心，從而影響到哪兒哪兒都不好，學點心理學的知識，可以試著調整自己的認知，改變自己的行為，變得開心起來。

第二，學習心理學也可以幫助到你周圍的人。如果有人願意和你說心裡話，傾訴完之後一身輕鬆，那麼你其實是在扮演心理諮詢師的角色，倘若再學點兒心理學，你應該更勝任這個角色。

第三，每個人都處於這個社會中，心態正常健康否，也關係到人和人之間的正常交往，從而影響整個社會的平衡和諧。學了心理學，尤其是社會心理學的知識，其實也是為社會貢獻自己的力量，積極心態的一個人可能會成為這樣的一群人，也可能成為更大群體的向上的力量，星星之火可以燎原

心理學也是有許多分支的，不同的分支會給你不同的體驗。

就比如說微表情心理學。學會這個你就能通過許多細小的動作，來判斷出對方當時的心理狀態。個人感覺還是比較實用的！

另外還有社會心理學，醫學心理學，變態心理學等等。可以說各有各用處，可以根據自己的喜好進行研究，會讓你明白許多的道理，並讓你更好的控制自己的情緒，增強你的社交能力。

而且現在的社會壓力普遍較大，多學一些心理學知識有助於自己排解壓力。

所以學習一些心理學知識還是很有用處的，這就是我得出的心得體會。

好好學習傳統文化，就可以體會人生百態。還得大量的生活實踐，不然會無病呻吟的。現代心理學課程只不過是把我們的傳統文化白話了！稍微好理解些。

還是建議選經典的大學教程來學習，不至於走偏。