如何讓自己更優秀?優秀的範圍很廣，也很泛，每個人對優秀都有自己的定義。即使沒有明確的定義也一定模糊的明白什麼樣的人是優秀的。那麼問題來了，你自己心中是否對優秀有一個自己的定義呢？你覺得什麼樣的人才是優秀的呢？

有人認為有錢有勢就是優秀。

有人認為品行端正就是優秀。

有人認為受人尊敬是優秀

有人認為被人羨慕是優秀

······

而我認為的優秀就是在外愛崗敬業，品行端正對得起自己的工作。在內尊老愛幼，與父母妻兒和睦相處便是優秀。

不管你心中對優秀的定義如何，但是變成優秀的人這個過程是類似的。

首先，你要明確目標。也就是你要成為怎樣優秀的人？你自己都不知道自己要成為什麼樣的人，那如何朝這個方向努力？

目標設定，乃是先決定你要成為一個怎樣的人，之後再去選取能夠讓你達成這個目標的工具，如此你才能走在正確的道路上。譬如說你的目標是成為一個有錢有勢的人，明確這個終極目標後，再來制定實現這個終極目標的小目標。例如要有錢有勢，你必須要賺取到大量的財富，必須要有一定背景，必須要交際廣泛，同時必須從事哪種行業，達到某種成就，具備哪些個性等。所以在整個過程中，每當你達成了一個目標，你便很明確地知道接下來該實現下一個什麼樣的目標．如此才能使自己的一生不偏不倚地朝著自己制定的成為一個優秀的人的目標前進，你的生命也才不會有所迷惑和遺憾。

明確了目標後就是實際行動。

目標不同，行動的方向便不同，這裡就不一一說明了。在實現目標的過程中一定要注意以下幾點。

1、堅持。堅持，看似簡單的一個詞彙，卻鮮有人能夠做到。所以優秀的人才會那麼的稀少，更多的人因為種種原因半途而廢，最終一事無成。走一段路，堅持幾分鐘就夠了。爬一座山，堅持一兩個小時就能登上頂峰。但是走人生這段路，爬人生目標這道高峰，並不是一朝一夕就能達到目標的。這也許需要你幾年，幾十年，甚至一輩子來實現。

在這個越發浮躁的社會，堅持的人往往比別人更容易達成自己的目標。

2、反思

人生需要反思，人生必須反思。反思昨天為了明天；反思失敗為了成功。很難想象，沒有反思的人生是多麼可怕。沒有反思就會在錯誤的道路上越行越遠。

在反思的過程中我們總結自己的過去，評價自己的得失。反思是一種審視，更是一種調節。透過不斷地反思，我們會拒絕重複性錯誤。甚至在反思的基礎上，下次我們能夠做得更好。低沉的時候，不會悲觀；昂揚的時候，不會狂妄，你會認識到自己還有不足。把握合適的尺度，調整合理的心態，審時度勢，不斷前進。

第一：控制慾望（自律）

第二：自信並且內心強大 耐得住寂寞

第三：有一個大目標 併為之奮鬥

第四：懂得時間管理

第五：情商高 說話處事為他人著想

第六：執行力強 拒絕拖延症

第七：聆聽大家的意見 並懂得取捨

第八：不斷學習並學會思考

第九： 定期總結 隨時糾正

第十：運動並愛惜自己的身體

加油 你可以的 我們一起努力

沒有人會關注你變好的過程，人們唯一能記住的只是萬眾矚目的你。

我們對於優秀的理解是什麼？

一個人所謂的優秀，或者是活成自己想要的樣子，有的需要房產車子美女相隨，有的只需要無窮無盡的財富，有的只希望平安健康快樂

但身為人，我們需要以下幾個方面

衣服可以用貴的品牌來裝飾，但交往過程中透露的氣質只能透過逐步修煉自己的內心來變得更好。

譬如，我們經常刷抖音，一刷幾個小時過去了，我們收穫了什麼？除了讓我們嘻嘻哈哈玩笑了半天，和讓我們見識了美顏功能的強大，什麼都沒有。

一個人迎面走來，先不管其他，乾淨利落和邋遢不堪，我們都會下意識地去更傾向前者，乾淨利落的衣服，體態適中的身軀，說實話不僅是給別人看的，也是給自己看的，自己身上乾淨，也自信一些。

嘗試把抖音快手關掉，堅持把身材練好，增肌減肥調整內分泌，只有自己想去做，才能救贖自己

你需要熱愛生活，充滿自信。

一個不愛生活，做事以自己為中心的人，會沒有朋友的。沒有朋友，再優秀也是個失敗者。

所以按照我的理解，你得有一個穩定的生活環境。把你的生活作息常規化，先簡簡單單的把生活過好，然後交幾個朋友。有人分享快樂和不開心，你會覺得或者很有有趣。

接著，我們再去提高生活質量，讓自己充滿信心。這個時候需要培養一些能力了，比如琴棋書畫，這樣才能提高生活的格調。你會發現這樣的你會很優秀。

變優秀的話，你可以先給自己定一個小目標之類的啊。

變優秀是一個長期而宏偉的過程。這個"變"本來就是一個慢過程。要日積月累的小小的變化才能成就你的輝煌成功。俗話說的那樣，量變成就質變!你要變優秀，我想有幾點你是應該要做到的。

第一，先給你自己定一個長期而遠大的計劃，這個計劃說的是你想成為什麼樣的人。一定得遠大，不能輕而易舉就實現。那對你就沒有挑戰性，你也不會得到提升。你的目標大了之後呢？要把目標分成一塊一塊，具體落實到每天的任務，要讓你每天都有事做。安排好每天的事，一小過程的小目標，分解去實現。

第二點，你必須要和優秀的人為伍。你別每天都是為了一些瑣事而煩惱，試想你都已經決定變優秀了，你的任務那麼重啊，你還天天為了一些小事掛心上。今天哪個同事和你吵了幾句，剛才他看我眼神怎麼了.....這些事是很煩，但是要是你心裡一直裝著的是目標，是你的計劃，你已經沒有心思去分給這些小事了。那你還會為他們煩嗎？做到這一點，你要把自己全身心投入到你的目標計劃中去。

第三點，不管別人怎麼質疑你的計劃，說你這個不行，別異想天開.....你自己得心裡有數。你要明白你自己要走的是一條什麼樣的路，別因為別人質疑諷刺你，你就退縮不前。你要的是實現你自己的計劃。好好努力奮鬥!!!!

就這三點吧，其他的真的也不需要了。只要你能把這件事放心上，用心。我想沒什麼是做不成的。重點!變優秀是一個慢過程。你不可以急於求成。

你要做的是不斷付出努力汗水!要知道古話其實也沒錯，一分耕耘，一分收穫。要想得到成功，變的比別人優秀。你就要付出比別人多百倍的努力!

前行吧，前方鮮花和掌聲等著你。你只管向前走，大步走!

關於樓主提出的“你是如何讓自己變得更優秀的呢？”，作為一個喜歡足球、籃球、跑步等運動的體育達人，分享一下個人的看法。

如何讓自己變的更加優秀、更加自律，分享幾點自己的學習方法：

比如前幾年我從來沒跑步，後來是在和自己一起住的好朋友帶領下，開始接觸跑步。在這跑步期間，又接觸到了另外一個喜歡跑步的朋友，跑步風雨無阻，並且透過跑步確實給他帶來的很大的改變。

也就是因為在這兩位好朋友正能量的幫助下，我開始了跑步，並一直堅持到現在。另外身邊的朋友做事有目標、有毅力等好習慣，也給了我很大的影響。

這幾年越來越注重規劃的重要性。人做事還是要有目標，有目標的好處就是做什麼不會迷茫，有方向。同時有很好的執行力，今天知道自己的這項規劃沒有完成，就不會刻意去玩手機，浪費時間。

規劃習慣堅持時間長了，這個好習慣就會給你帶來很大的改變。

透過每隔一天的運動，讓自己變的更加有精神，心情愉悅，同時透過運動養成堅持的好習慣，做任何事情更加有自律。

人之所以和動物有區別，就是人有思想。讀書提升了我們的思想境界，遨遊在書的海洋中，提升自我視野格局，開啟思想的厚度，瞭解世界的寬度，提升自我內涵。（個人看書比較雜，文學、歷史、小說、經濟、工具書等，博覽群書）

在這紛繁複雜的社會里，獨處成了稀有品。每天我們忙忙碌碌，也只知道忙碌是為了生活，但是否有在一個人的世界裡仔細想過，自己的忙碌到底是為了什麼？

獨處可以讓我們放空大腦複雜思想，理解人生到底為何？又是為何忙碌？更好的瞭解我們自己。

以上五點是我這幾年個人學習心得，現在自己也還學習的不是太完美，還在這個道路上奔波，與各位眾君共勉！

保持良好形象：頭髮，衣服一定要整潔，挺起腰板，這樣的人才更加有吸引力。

一個健康的身體：身體是革命的本錢，平時加強鍛鍊增加體質。

生活，命運，無論是什麼，要先學會自愛，成為自己心中最喜歡的自己。

勇往直前，命運將無論都不能阻擋我們前進的腳步，這是一種自強的精神，使我們在人生歷練中變得更優秀。

自己事情獨立完成，這是一種生活準則，完全獨立處理事情，讓自己能獨擋一面。

有才華，知識，命運，如果沒有自信，或許什麼也都沒有，好比電腦，沒有思想觀念，最終還是被我們控制。

自主是一種責任，說明自己做事有主張，主張承擔責任，為自己行為與言論承擔，不逃避。

每個人都會有這樣一個時期 在迷茫的時候千萬不要自我放棄 不要和別人過分比較 而是從現在開始做自己可以做的事情 一步一步慢慢來 只要每一天都有進步 我們就沒有白過 一天天積累下去 學習下去 就會發現自己進步了很多

可以根據自己的專業去深層次學習 參加一些比賽 如果不喜歡自己的專業 那麼就要想清楚未來自己工作的方向 按照這個方向去學習技能

《一個人，走出優秀的每一分鐘》

毋庸置疑，每一個人我不想要自己優秀，無不努力著自己的人生的每一步都鍍上燦爛的Sunny。幸福用不完，在你的手裡每天的獲得裡;燦爛不吝嗇，只要你的力量強大到開花結果;優秀是人生的小炒，只要你人生的腳步集齊了優秀的主食佐料。

在人生的朦朧就要走好一生的底色，寬闊的性情容量，堅毅的人生腳步，遠大的人生方向，精益求精的工匠人生。用無盡的容納和虛懷天下的精神學習、奮鬥、實現、奉獻……，Sunny的一生震懾黑暗，不論黑暗多麼強大;堅定的腳步走向自己的優秀的果實和人生的享受，當力量結晶，當汗水凝霜，當人生的高度一覽眾山小，人生的優秀已經三山五嶽，人生的優秀已經是歷史的一部鴻篇鉅製。

志當存高遠，路當走無際。走好人生的每一塊磚，每一片瓦，彭人生的腳步巍峨;每一步都是遠大的一部分，沒有徘徊和頹廢，沒有絕望和虛無的浪費。立志人生起步時，一生燦爛永不止。回首人生山水處，一路嵯峨一路詩。只要生命還有遠方的攀登，人生的腳步都必須去征服，只有征服的人生才是優秀而偉大的人生。

咬定青山不放鬆，走出遠大慰伶仃。優秀的都是孤獨的，每個人人都渴望優秀，每個人都渴望真心兄弟的友誼，每時每刻都有人生的落伍者，用寬大維護友誼，人生的一切都是前進的點綴，墮落是別人的選擇，那永遠不是我今生的選項，我有的十元的腳步。

善待失敗和坎坷，東方不亮西方亮，我們左右不了社會的存在，自己的選擇這是誰也左右不了的，這就是優秀的方向。上天沒有給每個人都賜給了一把金鑰匙，社會上不如意的地方，我們不能砸爛的時候，可以在另一個地方前進。當然，如果你是洗牌乾坤的人生，一定要把所有的黑暗和反動存在切除，給國家民族留下儘可能多的優秀的空間。坎坷和失敗也是優秀的一部分，沒有坎坷和失敗就沒有優秀和成功，就像沒有苦就沒有甜。這不僅是時間的辯證法，這也是放之四海而皆準的鐵律，當然，腐敗的金鑰匙不是平常人家的堂前燕。

走向優秀，你的優秀就銳不可當;只有堅持和毅力，只有方向和力量，才是我人生優秀的沁滿汗水的Sunny。

1762年，不滿7歲的莫扎特蒙著雙眼，在鍵盤樂器上演出。接著整個歐洲都回蕩著對這位音樂神童的讚譽。兩年後的1764年，8歲的莫扎特以巴赫的風格寫作了他的第一部交響曲，不久之後，他再次寫了三首交響曲，以及許多首小提琴，鋼琴鳴奏曲。

很多人把莫扎特譽為神童。認為這個孩子被上帝親吻過額頭，接受了上帝賜予的非凡才華。這是一種簡單粗暴的評價方法。天資與卓越有關嗎，究竟在哪些程度上相關呢？

今天我想為大家介紹一位作者，馬修·薩伊德。這位作者是一位乒乓球運動員，他曾代表英國兩次參加奧運會，佔據了英國乒乓球榜首的位置整整十年。於此同時，他還自學考入了牛津大學，攻讀政治、經濟學與哲學。退役之後，他成為了一名體育記者，曾獲“年度體育記者”稱號。

他的運動生涯光芒萬丈，求學之路也令人咂舌。但他並不願意享受崇拜，他決定寫一本書，剝下自己經歷中的傳奇色彩。為普通人揭開金字塔尖的秘密。這就是我最近讀過，打算介紹給你的《天才假象：從刻意練習心理策略、到認知陷阱》

《天才假象》分為三個部分：第一，卓越技藝的奧秘是反覆不斷的練習；第二，我們需要精心設計練習；第三，為了發揮出最好的水準，練習之餘，還要做好心理建設。

莫扎特的成就是無可反駁的，在他活著的36年裡，寫了一共27首協奏曲。活了57歲的貝多芬，只寫了5首鋼琴協奏曲和一首小提琴協奏曲。

但很多人不知道的是，莫扎特的父親，列奧波德·莫扎特，是一位早已成名的著名作曲家和演奏家。在小莫扎特三歲時，父親就為他開始了高強度的訓練。以及，莫扎特公認的傳世之作，《第九鋼琴協奏曲》，編著在1977年，也就是莫扎特21歲的時候。

換句話說，就算是世界歷史上最著名的神童之一，那份卓越也更多來自遠早於同齡人的起步時間，和真正成熟之後的優秀作品。

為了更加有力地證明這個觀點，作者薩伊德拿出了自己的成長經歷。

20世紀80年代，英國銀谷街一帶培養出了一大批頂尖的乒乓球國家運動員。

銀谷街119號，薩伊德一家，其中薩伊德的哥哥安德魯，因傷退役之前斬獲三次全球冠軍。《天才假象》的作者，薩伊德，成績名列前茅，兩次參加奧運會。

銀谷街274號，凱倫·威特斬獲無數國家成年組冠軍，並衛冕了英聯邦運動會。

銀谷街149號，安迪·威爾曼，主攻雙打領域，曾在歐洲12強賽中擊敗另一名英國頂尖運動員。

銀谷街的盡頭，住著一流青年運動員保羅·特羅特，以及一名國家級運動員。街角住著一名英國青年冠軍和四次英國成年組冠軍。等等等等。

以上這些運動員都是出自同一師門，來自歐米茄俱樂部，這樣看來，薩伊德只是其中特別優秀的一個。

那麼，薩伊德是如何進入這個俱樂部的呢？這就要說到銀谷街當地的一位小學老師，他長著兩撇小鬍子，個子很高，曾經是頂級國家教練，教授乒乓球，經常物色周邊街區年幼的運動好手，說服他們投入乒乓球這項運動。

謎團可解開了，如果在很小的時候，就能受到國家乒乓球教練的關照，銀谷街的乒乓球奇蹟可就不難解釋了。

《天才假象》的作者用自己的親身經歷告訴我們，卓越技藝的奧秘就是合適的教練，提早開始的起步，和大量的練習。

日常生活中，我們做了很多事，比如吃飯，每個人每天都在飲食上投入了1個小時以上，按照10000小時的天才理論，我們應當在30歲的時候，成為美食品鑑大師。

事實當然不是這樣，薩伊德告訴我們，無意識地重複某些事情，不會提高我們的水準。只有被精心設計的刻意練習，才能幫助我們獲得頂尖的技藝。

與普通重複的第一個不同，在於刻意練習有目標，而且是練習者當前水平下做不到的目標。這樣一來，練習中的每一分每一秒，都被大腦指引著活躍思維與身體，而練習的每一個動作，都在使自己向優越逼近。

這樣的練習，練習，再練習，10000小時，十年，就能造就一個領域內最頂尖的天才。

當然啦，作為一般的練習者，沒有教練在一旁。可以採用一種簡化的方法，階度練習。

為自己的練習設定合適的難度，一個臺階一個臺階地攻克。作為普通人，我們的水平也能大幅度地提高了。

許多，許多運動員都有向上帝或者其他神靈尋求指導的習慣。科學家們對運動心理的研究已經有30年之久，運動員藉助這種儀式來調整自己的心理狀態，很多時候並不在意加油之語的邏輯是否可信。

那些必勝的賽前感言，大多用來穩定自己的發揮狀態，好讓運動員們拋開顧慮，全身心地投入到競爭中。

科學家們也把這種效應叫做安慰劑效應。上世紀40年代，正是戰爭時期，陣地上缺少醫治傷員的藥品。迫不得已，一名戰地醫生在傷員不知情時，謊稱生理鹽水是用來止痛的嗎啡。

在注射一定量的“嗎啡”之後，傷員忍耐疼痛的水平明顯提高，甚至能忍受手術過程中的巨大疼痛，就好似真的注射了麻藥一般。

心裡上的暗示，會開發身體上的潛力。

運動員們默唸，我一定會勝利，沒有什麼能阻止我。

就真的可以拋棄雜念，一往無前。

看到這裡，我們來梳理一下今天的內容。第一，卓越的奧秘是有技巧的練習；第二，精心設計的強度練習可以讓我們的水平飛速提升；第三，用好心理學的知識，可以幫助我們超水平發揮。

抬眼望去，這是個焦慮的時代。房子、加薪、結婚、生孩子、教育孩子，每個人都打探著同齡人的投入，生怕落後，更怕一步趕不上，就永遠被時代拋在腦後。我們不能適應這樣的生活，因為過往千年，社會的節奏都很緩慢，最頂尖的同齡人，並不在我們的視野裡。我們只需要一點點的適度焦慮，用這種動力，督促我們，安排自己的刻意練習，一點點塑造自己的核心競爭力。正如書名，天才是一種假象，人人都有資格，追求自己的卓越。

如果你想成為一個優秀的人，下面的這5種能力一定要特別注意培養。

基礎能力：時間管理能力、學習力、專注力；

進階能力：行動力、思考力。

1、時間管理能力

時間對於我們每個人來說，是相對最公平的。我們每個人的一天都是24小時，但如何利用這24個小時，也就是這24小時的“產出”卻千差萬別。這就是會不會管理時間的區別。

2、學習能力

學習能力是所有能力的基礎，是人們在正式學習或非正式學習環境下，自我求知、做事、發展的能力。而有效閱讀是所有學習能力的基礎，所以這裡重點說一下閱讀能力。

沒有有勤快閱讀（學習）習慣的人，一定不會有持久的發展力！勤，是要有閱讀的習慣、要學會零星時間閱讀、要在遇到各種困難時堅持閱讀，快，是有較快的閱讀速度、有獲得新閱讀資訊的能力、有及時與同伴交流閱讀心得的能力。

3、專注力

專注的好處不言而喻，它是做好一切事情的基礎，比如說複習考試，或者學習工作，如果你能夠保持專注，那麼你可以快速完成，大大提升效率。再比如你在讀書、或與人交流的時候，專注也能讓你思路清晰、更快更好的理解內容或想出解決問題的方法。

一個注意力集中，能專注的去做一件事的人，無論是在學習新知還是在工作生活中，都會閃耀著迷人的光芒。

4、思考力

能不能有效思考，思考力的高低，很大程度上決定了一個人面對問題和處理問題的能力。思考力很低的話會出現思考停留在情緒化、片面性、淺層次等一些特點。

5、行動力

行動力，是一種自制力，一種制定計劃就下定決心一定要去實現的能力。

沒有行動力，再好的計劃和思想都無用武之地。前蘇聯著名數學家克雷洛夫曾深刻指出：“在任何實際事業中，思想只佔2.5％，其餘95％到98％是實行”。事實上，凡是心理正常的人都會產生一些創新的想法，甚至考慮了創新設想的方案，但絕大多數由於缺乏實施能力而難以變為現實。

從設想到完成，決不是輕而易舉的事情，靠一時的熱情或運氣是無法實現的，有時需要幾年、幾十年甚至一生堅持不懈的努力才能完成。在創新設想實施過程中，除了會遇到許多問題需要學習、探索、研究外，有時還會遇到非常嚴酷的環境，諸如社會世俗的偏見、經濟的困難、身體健康狀況等等。

我覺得特別幸運的就是整個大學裡，圍繞在我身邊的都是一些優秀的人，無論是我的室友們，還是閨中密友，亦或是因興趣愛好結識的一些好朋友，我總能從他們身上看到閃光點，總覺得他們特別優秀。

與優秀的人在一起，我們會有一種安全感，因為周圍都是優秀的人，我們不用擔心自己因懶惰而不努力，他們的對生活的熱情，對學習，工作的專注認真的態度會在潛移默化中影響著我們，帶動我們奮鬥的動力。我們的內心會有一個聲音:“你看，大家都在努力，你好意思不上進嗎？”

優秀的人，他們本身就是我們學習的榜樣，他們的一言一行必定有值得我們肅然起敬的地方。他們取得的成績，都是平時一點一滴積累下來的。

仔細觀察我們身邊優秀的人，就會發現，他們大多數都是很自律的，他們知道什麼時候該做什麼事情，知道任務的輕重緩急，他們會在上課或開會的時候根據自己的理解記下需要的內容，他們做事情認真負責，對細微之處也絕不馬虎。

總之就是給人一種走路帶風，信心滿滿的感覺，讓我們油然而生一種敬佩之情，有事情需要幫忙我們也會首先想到他們，因為我們平時在他們身上看到的就是一個做事認真負責的態度，領導有事交給他們去辦自然很放心，同事有問題請教也自然相信他們的學識和才華足以幫助到自己。

面對優秀的人，我們不應該有壓力，而是要由衷地欣賞和敬佩他們，不妒不羨，不卑不亢，與他們一起進步。

當然，金無足赤，人無完人，優秀的人也有缺點，但是我們更應該關注別人的閃光點，如果總是盯著別人的短板，我們又如何能進步呢？

所以我們要做的就是把自己融入一個積極向上的集體氛圍中，而不是看到別人比自己好就心聲嫉妒，暗自較勁。只有團結協作，互相學習，才能收穫到成功和快樂。

優秀是要一點一滴，從各個方面來不斷積累，沒有辦法一蹴而就的。 一件事情要成為一個習慣是建立在堅持的重複的基礎之上的。 最簡單的辦法：把你想做的事情，寫在一張紙上，每天堅持，據說一件事情堅持30次，就會成為習慣。習慣在沒有養成的時候一定是要靠意志力來強制的!