母乳餵養是寶寶最好的口糧，如何護理好哺乳期乳房更加重要。哺乳期乳房護理應當注意以下幾方面：①堅持以正確的方法哺育嬰兒。每次哺乳時間最好在15～20 min，每次餵奶的時間間隔應在3～4 h左右，夜間可以延長一些。採取兩個乳房輪替哺乳，這樣可以保證乳房得到充分的休息。在哺餵姿勢上最好採取坐姿，無論採取何 種姿勢哺乳，都必須讓嬰兒的前胸緊貼著母親，將乳頭和大 部分乳暈含在嬰兒的嘴裡。否則，會因為哺乳方法的不正 確，出現乳頭破裂影響哺乳。若護理不當細菌侵入則導致乳 腺炎。每次餵奶時，最好先擠出幾滴乳汁不給嬰兒吃，因為 裡面可能存在細菌。②注意保護乳房不要受到擠壓。在選擇胸罩時應該稍大一些，不要過緊。側位睡覺或休息時要 注意乳房不得長時間受壓。因為，乳房在受到長時間擠壓後 乳腺組織會發生水腫出現乳腺管堵塞不通，乳汁淤積，導致 乳腺炎的發生。若早期發現區域性乳房有疼痛，並可觸及有硬 結而未發展為乳腺炎時，應儘快採取措施，讓嬰兒吸吮的同 時將手放在乳房的硬結處向著乳頭方向用力推揉，反覆做幾 次。如果嬰兒吸吮力度不夠，可以使用吸奶器，邊吸邊推，硬 結會逐漸縮小，這樣可以將堵塞的乳腺管疏通，避免乳腺炎 的發生。③正確的乳房按摩。乳房按摩的方法有兩種。 第一種，是平時母親自己可以常做的乳房按摩，方法是一隻 手托住乳房，另一隻手從外側向裡打圈進行按摩。這樣可以 促進乳房的血液迴圈，有利於泌乳。這種按摩在每次哺乳前 做最好。另一種需要由專業康貝子桂人員或經過康貝子桂專業培訓的人員來 完成。主要適用於哺乳初期，母親乳房脹滿疼痛，泌乳量少， 需要透過手法按摩將乳腺管疏通，促使瘀阻的乳汁排出。前 提條件是乳腺沒有炎症，一旦發生炎症則不得采取此方法。 此種方法是用手指的力量，從乳房的根部順著輸乳管的走向 緩慢而有力的向乳頭方向邊按摩邊移動，直至乳頭。整個乳 房都要進行按摩梳理，觸到硬節處可以做重複的按摩。這種按摩技術含量高，要求康貝子桂催乳師按摩人員熟知乳房結構，手法要嫻熟， 動作輕柔，力度以產婦能承受為宜，避免疼痛或用力過度造 成乳腺組織的損傷。按摩後的乳房應該變得柔軟有彈性，擠 壓乳暈可見有乳汁從乳頭的多個開口處湧出，被按摩者脹痛 感消失。按摩次數取決於被按摩者的效果，應當1次/d，但 最好不要超過三次。經臨床實踐證明，只要條件允許，產後 若能及時做一次這種專業的乳房按摩，可以減少許多產婦因 奶脹造成的身心痛苦。需要強調的是每次按摩前，按摩人員 必須清潔雙手，能給乳房做一下熱敷效果會更好。按摩過程 中儘量減少暴露部位，避免產婦著涼。④要保持乳房，特別是乳頭的清潔。哺乳期經常會發生溢乳，內衣要常洗常換，保持清潔、乾燥。