如何應對抑鬱症患者的軀體化症狀

其實中國抑鬱症患者，尤其是45歲以上的中老年抑鬱症患者，像類似頭痛，腹脹，周身不適等等軀體不適的症狀，往往是抑鬱症患者的最初來醫院求治的主要原因。這樣類似的軀體不適症狀，在很多抑鬱症和焦慮症患者身上非常普遍，用類似的止疼藥也沒有什麼太好的效果，只是起到了安慰劑的作用，因為並不存在器質性原因造成的疼痛，而是功能性原因，是情緒導致的身體不適症狀。所以吃管頭痛的藥，也就不可能管用了。

那要怎麼辦？要治療低落的情緒，情緒好了，軀體不適症狀自然就消失了。所以吃頭疼藥是沒有用的，還是要吃治療抑鬱症的藥，抑鬱症狀治療好了，頭疼的症狀也就會跟著消失了。

一、去看醫生，按醫生的意見辦。二、必須遵守規律。規律I工作，規律生活，規律三攴。三、平衡飲食。四、心態平和。少和負面人爭論。不玩遊戲，少看手機。五、全面認識自己。看到自己優勢併發揮。六、有條件做好事。可做家務。七、有條件去旅遊一次。出發前做好功課。旅遊中寫點日記，拍點照片，回來後，寫篇遊記發到報社。整理一本相簿，一本門票。你天天忙，天天高興。頭就不痛了！

1頭痛是想的太多，負載太重造成！壓力大2回想小孩子的時候沒有這麼多的思慮過度，睡眠又好，無憂無慮！3解決方案最有效的方法就是迴歸自然，返樸歸真，配合運動！堅持運動！4靜心瑜珈，打坐，聽大自然音樂！5你沒病！你只是暫時進入白日夢狀態！運動就會岀來！

抑鬱症本身睡眠質量差，焦慮情緒壓力大都會引起神經的刺激，頭部神經如果受到心理刺激會引起頭疼，另外也建議去醫院排查一下是否有軀體疾病引起的，醫生是否建議服用藥物控制，也可配合心理疏導。

首先要確定症狀，是由什麼引起的，（第一次的開始），省級三甲醫院最好是二家醫院檢查一下，做磁共振就知道，如果沒有，那就是心理問題:

有抑鬱症的人多數是開的藥，全是抗抑鬱和焦慮的，假設藥物對自己沒有作用，跟醫生說明從新換藥，一般抑鬱症的藥只有70%人有療效，還有30%人是沒療效的。

如果只是通過藥物來改變很難。抑鬱症的人出了藥物作用，認知行為都要改變。

可以和你的主冶醫生探討一下，大家也可以上網查，抑鬱症的人就是吃藥能好嗎？

方法有很多，看你怎麼用，以上只是建議，供參考。

病情分析：抑鬱症出現頭痛可能是自身的心理壓力過於沉重導致的。建議及時放鬆心情，避免精神緊張，學會傾訴煩惱釋放壓力，培養興趣愛好，適當體育鍛煉，在醫生指導下合理用藥，在藥物治療的同時常需合併心理治療。只要抑鬱好了，頭痛自然緩解了。