住賓館，是人一生難以避免的，有的人說住三星級賓館，意味著價格高昂，但對於大多數老百姓探親、旅行等，都多數是選擇民宿、快捷酒店、青年旅舍，如果是長期出差，還有不少銷售員住小賓館和小旅館，如果你有潔癖就多準備自己的各種清潔套裝，如果沒有潔癖的人就少準備套裝，按順序建議如下：

1.檢查臉盆、水池馬桶、被單被服、免費浴袍浴巾、一次性拖鞋、牙具、水杯、水壺、免費茶葉和咖啡、衣櫥衣架、淋浴間、垃圾桶、地毯的衛生狀況，可以自己動手把不衛生的在清理下。

2.自備摺疊式燒水壺，因為水是最重要的，燒開晾涼，如果使用賓館燒水壺，就需要動手洗乾淨。要避免喝生水，要喝涼白開水。如果害怕飲水飲食導致痢疾和腸炎，可以自備洛弗沙星。在外飲食，注意食品衛生，預防食物中毒和食源性疾病。

3.牙具和洗浴用品自備，有害怕口腔感染和面板病的旅客，多數是自備用具的。

4.床單枕套，現在有不少旅行枕套、旅行被套、旅行被單，有潔癖的可以自備，就是麻煩了點。自備拖鞋。對預防蟎蟲、跳蚤、黴菌等引發的面板病有益處的。如果有紅腫、紅疹、紅斑，不要抓撓，可以先用碘酒和醫用酒精消毒，再去醫院面板性病科就醫。

5.如果帶孩子旅行，需要帶的東西比較多，重點是防止感冒、腹瀉、面板病，帶上常備藥。

6.吸菸和飲酒，菸草和酒精都是世衛組織癌症研究機構列出的一級致癌物，儘量在賓館不吸菸不飲酒。預防肺癌、腸癌、心血管疾病、肝癌等疾病需要從你我做起，需要長期堅持！

7.注意防火防盜防攝像。不抽菸，不用火機火柴，用灶具完一定要關火，用電插拔要小心，很多賓館年久失修，電路和電器老化，離開酒店注意關電開關（自動關電的除外），注意關水，避免水漫金山，關門需要上鎖釦或反鎖，小心至上。此外，檢查淋浴間和廁所是否有針孔攝像頭，星級賓館絕對不會有，如果小旅館、民宿、多人混居賓館就不敢說，預防為先，儘量注意財不外露。

謝謝邀請！謝謝邀請！其實住賓館高階與否衛生都差不多，因為那是每天不同人群入住的。別以為五星級就有多幹淨，那隻能當眼不見為乾淨擺了。人流越多的地方就越多病菌，肉眼是看不到的。自己把洗漱用器帶好入住，訓覺要穿好訓衣訓，不把身體直接接觸床單被窩比較好！至於其它衛生儘量用自帶的，要想完全避免誰都做不到，不可能你把整個房間來個全面消毒吧！做到上面說的這幾點就不錯了。

1看前臺服務態度，如果前臺的服務態度不是很好，那麼遇到很多問題，在後期解決的時候都是大麻煩。當然，服務態度好的前臺可能也不能幫忙解決問題，但至少不會更窩心，或者說解決問題的機率要比服務態度不好的更大。

2檢查門鎖，我住過的酒店裡面有的是沒有防盜鏈的，其實我們最擔心的就是晚上在睡覺的時候有人開門闖入，後來我發現淘寶上有一種防開門神器，所以如果妹子一個人住酒店的話，還是很有必要買一個的。

3住大酒店的話無所謂，但如果是住小賓館的話就要注意不要錢財外露，萬一遇到如果手頭比較緊的人就不太好了。

4現在網上經常有報道在酒店被偷拍的情況，所以在晚上的時候一定要把所有的燈關掉，然後用手機攝像頭檢視，有沒有可疑的紅點，這種紅點是攝像頭夜視功能的紅外線，如果發現應當立即報警，當然啦，有時候看到的紅點也有可能是電視機訊號燈，所以一定要分清。

5以前看新聞說有人用酒店裡的熱水壺煮內褲，所以從此以後再也沒有用過酒店的熱水壺了，我不是很喜歡喝熱水，所以說一般都是自備礦泉水

6把被子掀開，檢查一下床上有沒有異物，聽說有人睡覺的時候被針扎過，真的是很恐怖。有人說是艾滋病患者，為了報復特意放的，上面有艾滋病患者的血液，可感染艾滋病，不過一般艾滋病毒在空氣中暴露一段時間就無效了，雖然被感染可能很低，誰知道上一個人是什麼時候走的？所以一定要小心。

7有的酒店裡會在櫃子裡放緊急逃生工具，所以可以多翻一翻，遇到緊急情況，沒準可以用得到。

8不要住太新的酒店，因為剛裝修完，甲醛基本上都屬於超標的，住一個晚上可能會頭疼噁心。

9不要相信酒店門縫下的小卡片，如果有需要，出門打出租車，直接問司機就好了。

另外多說一點：有的酒店裡會配有小吧檯上面很多的飲料都是免費的，可以隨便喝，所以多看一看上面的介紹。

1.入住時前臺是否要你身份證

入住酒店必須登記身份證是必須得手續，這個比衛生安全更為重要！

2.桌面衛生

檢查桌面是否有積塵，如果有積塵說明可能至少有一天了沒有做例行衛生

3.房間熱水壺

房間熱水壺能不用最好不用，因為你不知道你的上一任房客有沒有在裡面撒尿，同樣的道理，水杯等也不要輕易使用。有些東西寧可不用，也不要太過於相信保潔員的工作質量！

4.關於各類浴巾地巾

一般來說，浴巾地巾等都經過洗衣廠消毒過的，但是，如果你自帶最好了，如果沒有，你只能相信浴巾等經過消毒了！

5.床上用品

掀開被子，掀開枕頭，看是否有毛髮類的東西，看床單是否有壓痕，看被套是否有清晰的熨燙痕跡，如果有，最起碼說明洗過！

6.浴缸

對於浴缸來說，首先你不確定你上一任房客是否有面板病，其次你也沒辦法確定保潔員在房客走之後有沒有用氯粉消過毒（同樣的道理適用於桑拿洗浴裝置）

7.拖鞋

能用一次性的就儘量用一次性的，能用質量差的就儘量用質量差的（因為質量差價格便宜，不值得重複利用）

目前想到這些

在想要不要把酒店質檢手冊弄出來

酒店質檢員天天就是查哪裡不規範，哪裡不衛生的！

1、品牌。出差，旅遊去一個陌生的城市，首選全國連鎖品牌，品牌酒店對於衛生標準還是可以信賴的。但是品牌酒店的價格還是偏高。可以選擇本地連鎖酒店品牌，規模是一座城市至少有十幾家店。他們既有質量標準，又有價格優勢，可以信賴，價效比高。

2、檢查。在網上訂好房後，到酒店後可以先不辦理入住，讓服務員先帶你看一下房間。進入房間，地面是否乾淨我。再看一下床品（布草），被套，床單是否平整（使用過的，會有明顯的褶皺），布草上是否有毛髮。然後進入衛生間，重點看一下刷牙的口杯底部是否有牙膏，水漬。洗臉盆邊緣是否有水漬，異物。

3、人身安全。檢查一下進戶門的關門，門鎖，防盜扣能否正常使用，貓眼是否有堵塞！