所以受到校園欺凌的孩子，在內心的創傷層面上，有一方面是來自於被打罵被侮辱的陰影。影響力更大的一個方面就是，他可能覺得自己是無助的，是沒有辦法的，而這個沒有辦法，使他長期忍受欺凌以至於最後陷入抑鬱狀態。他將會對自己的生活缺乏自信，缺乏安全感，她覺得一切的努力，都得不到保障。漸漸失去學習甚至生活的樂趣。

解決問題的切入點，我們要放在：

一，給孩子來自背後的社會支援，還有信心的重新構建。一方面我們要對孩子灌輸新的信念，從今天開始，凡是遇到什麼樣的事情，他將不再是一個人在面對了，他背後將會有爸爸媽媽或是其他的人，在支援他。而且我們還要幫助孩子，勇於表達自己生活的經歷和內心的感受。用社會支援來給予孩子安全感。

二，我們還要教給孩子應對攻擊的有效的方法。比如說怎樣閃躲怎樣逃開，或者怎樣喊叫獲取支援，甚至怎樣閃轉騰挪還手回擊。怎樣去把對方的對對孩子的產生傷害的動作告訴老師，告訴家長，怎麼樣明確的把他所經受的一切表達出來，怎麼樣去還手？怎麼樣讓自己處在一個安全的境地。這個時候，我們不但要用言語教育，最好是要讓孩子能夠看到些什麼，尤其是強有力的爸爸媽媽的角色，來親自帶動孩子。比如說，打拳，打球，身體碰撞，還有強烈的嘶喊，吼叫，用這些東西來給孩子一些原始層面的一些衝擊，讓孩子調動自己內心的力量。

三，最後一個方面就是要跟孩子聊聊過去，聊聊過去的孩子經受的那些不好的事情，心裡那些灰暗的體驗和感受，坐下來跟孩子聊一聊。讓孩子對過去放下，讓孩子知道他所經歷的那一切不是他的錯，他只是沒有學會怎麼樣去應對，他，其實很好。父母可能對孩子忽略了一些東西，讓他理解，讓他接納自己，他只是沒有學會處理那些事情，一旦他學會了，他就是最棒的，他就是最有力量的那個人。

本人上小學時曾被幾個小孩欺負，至今記憶猶新。上初中成為尖子，沒有再被欺負，但是學校裡的暴力可以說很多。畢業後去了沿海學校，當了幾年輔導老師，接觸過校園暴力。結合經歷，幾點建議，供參考。

一、遭受校園暴力後，孩子的心路歷程

（一）震驚、否認。遭受校園暴力後，孩子除了身體的疼痛，最大的打擊還是精神和心理的摧殘，孩子會覺得在學校再也沒有“面子”，會想“這種事情怎麼會發生在我的身上？”，想不通。

（二）憤怒。這個憤怒的往往會集聚很多年。前不久某省一個27歲青年就是因為在初中時遭受暴力，懷恨在心，所以10多年後失去理智，在校門口砍死砍傷幾十人。

（三）討價還價。孩子會在怎們解決事情上徘徊，有的考慮報復、有的狠心發奮，有的甚至想不通。本人所在地區，前幾年就發生8名學生毆打1名同學，被打學生受不了，喝百草枯去世。

（四）沮喪。覺得無可奈何，接受事實。

（五）迴歸正常生活。

二、孩子遭遇校園暴力後，怎麼消除他們的心理陰影？

（一）陪伴。要跟孩子營造一種敢講話、願意講話的氛圍，不然，孩子在學校遭受欺負，你都不知道，因為孩子會覺得那是丟臉的事情。本人當年受欺負就沒有跟家人講。

（二）傾聽。當孩子開口講話了，不要急於插話，讓他原原本本講，儘量講。講的過程本身就是孩子宣洩情緒的渠道。

（三）非批評的態度。如果孩子有錯，先不要急於批評，不然後面他再也不會跟你講了。教育是必要的，但是前期關鍵是處理孩子的心理陰影，有個過程，欲速則不達。

（四）與孩子討論，提高應對能力。可以跟孩子說，“人與人之間的關係很微妙，他們欺負你肯定是他們不對，但就算在成人世界有時都會互相取笑或以眾壓少，你如果期望永遠有父母分清是非和保護你，不要說以後可能你在學校會被別人孤立，有一天你進入成年人世介面對不公平時也會變得無力處理。不如跟我一起討論，如何可以減少別人對我們的欺負？是不是我們有些社交表現可以改進一下，令我們更容易跟不同的人群相處？”

（五）可以考慮跟學校聯絡。可以找學校德育主任、心理老師、班主任溝通，一起努力。

（六）如果孩子反覆提到“不想活了”等等，要及時尋求專業心理諮詢師幫忙。

（七）如果情況嚴重，可考慮轉學。

通知孩子假如遭受學校暴力事件一定要及時跟家長教師交流狀況，不要在忍辱負重中一個人靜靜接受身體和心思上的傷口。假如孩子遇到學校暴力事件後，在心思上呈現懼怕上學、懼怕出門、交友焦慮等狀況，需求及時與專業人士交流，從心思層面給予幫助。孩子遭受暴力後要安穩孩子的心情，瞭解和同情孩子。一起家長要抽出時刻多多陪同孩子，給孩子滿足的安全感。知道孩子遭受學校暴力之後第一時刻和學校交流，瞭解孩子在校的真實狀況，並拿起法律的武器來維護孩子。

校園暴力是誰都不願意發生的，可是終究發生了，身體上的創傷可以撫平，心靈的傷害卻很難癒合，很多孩子都很難像曾經那樣，面朝Sunny，開朗活潑。孩子無法走出陰影，但是我們可以幫助他們。

1.多帶孩子出去旅遊。旅遊能使人忘掉煩惱和憂愁,讓人心情愉快。看到新奇的事物可以讓孩子轉移注意力，多開闊眼界，並且旅遊是適當休息的最佳選擇，能幫助孩子早日走出陰影。

2.可以帶他們去福利院。讓他們知道世界上還有很多更可憐的人，痛苦也是怕比較的，如果把痛放到人群中去比較，比較完了也就不那麼痛了，同時還能培養孩子的愛心。

3.多陪伴他們。孩子需要家長的陪伴，讓他們感覺到安全感。恐懼依舊保留在孩子心裡，所以他們需要一個讓他們吐露心聲的地方，家長則是最佳人選，讓家長和孩子的關係變成朋友，為孩子分擔心理壓力。

校園暴力在我們看來並不陌生，但許多父母可能沒有意識到自己還在上幼兒園的小寶寶也可能會遭受欺凌。

我們可能會在孩子上幼兒園的第一天為他們準備書包和午餐盒，帶他們購買學習用品，並幫助他們克服上學的緊張情緒，而欺凌問題不會是大多數父母關注的焦點。

但事實上，欺凌是非常可能發生在幼兒園的。父母不能對自己的小寶寶掉以輕心，要時刻關注他們是否有被欺凌的現象。

幼兒園的欺凌行為

孩子在幼兒園的時候，正在鍛鍊用語言解決問題，通常都會採取相對溫和的方式來處理衝突。但是他們會使用玩具進行孤立或者有推攘和辱罵等攻擊行為。在這個年齡段也很常見。

在這個年齡段，孩子們可能會模仿他們看到的兄弟姐妹或父母說或做的事或他們在電視上看到的東西。孩子們可能會說，“我不喜歡你穿的衣服”或“你的午餐很臭”“你不能和我們坐在一起”。還有就是擊打，踢，搶東西等等。

被欺凌的孩子的特徵

難過

食慾不振

不想去上學

和兄弟姐妹吵架

行為突然改變

衣服被撕破或屬於自己的東西丟失

肚子疼

睡眠問題，噩夢

尿床

分離焦慮

家長們該怎麼做？

❶ 問孩子問題，並且不停詢問

當你問他們“你今天過得怎麼樣？”時，你應該要密切地關注孩子說了什麼，或者不願意說什麼。

當我們問孩子“你今天過得怎麼樣？”他們可能回答“很好。”然後我們就不繼續往下問了嗎？

這時如果你繼續追問“你們今天做了什麼？”最後，他可能會告訴你他的朋友在玩變形金剛時是怎麼讓他成為壞人的，或者向他扔木屑，然後告訴其他孩子不要和他玩耍。

❷ 幫助解決

作為家長，在這個過程中，我們要參與進去幫助孩子。

例如，和欺負他的朋友進行溝通，告訴他你這樣做會傷害到我的孩子，如果他不肯停止傷害你孩子的行為，一定要讓老師知道。並且也要讓孩子去交其他的朋友，建立正常的人際關係。

❸ 角色扮演

❹ 注意自己的行為

作為父母，也要先反思你自己是如何處理衝突或解決家庭和其他問題。

你是否尊重和善待他人？你有沒有當著孩子的面取笑過別人？你的行為將影響你的孩子如何對待他人。

❺ 重視孩子說的話

如果有人長期讓你的孩子感到受傷或害怕，你一定要引起注意了。

如果欺凌問題長期得不到解決可能會產生非常嚴重的影響。

讓你的孩子知道如果遇到問題，你一定會幫助他，如果他不開心，想辦法讓他和你說說話。

❻ 告訴他們自我保護的方法

如果有人欺負他們，可以讓孩子學會反擊。

例如，可以讓孩子在遇到欺凌的時候說：“請不要再這樣做了”或“請不要那樣跟我說話”。

❼ 要求你孩子的學校在他們的課程中加入預防暴力課程

即使在幼兒園，老師也可以談論欺凌是什麼，暴力是什麼，它們是怎樣發生的，以及孩子們看到它們後可以做些什麼，或者發生在他們身上的時候應該怎麼辦。

教師也可以透過讓孩子結對子，然後觀察留意那些孤身一人或被遺棄的人是否有遭受欺凌的跡象。

最後，如果你的孩子不是被欺凌的物件，但是目睹了欺凌行為，這是大多數孩子的角色。在這種情況下，讓孩子明白向老師闡明事情的經過和在私下悄悄傳播是有區別的，告訴他，向老師講清楚事情才能更好的幫助他的朋友。

也透過這樣的方式鼓勵孩子們互相關心，善待並對他人有同情心，父母和老師可以培養積極的反欺凌模式，這種模式也可以延續到以後的學校和生活中。

遭遇校園暴力的孩子，有些可能內心比較不自信、社交技能比較弱，或者其他發育技能的一些問題，有些孩子可能由於他自己的一些困難，導致容易被別人欺負，所以這些情況要去分析，它完全是一個意外，還是說因為他的社交技能等能力的不足，導致他容易成為這樣一個犧牲者的，你需要不同的處理。比如，如果是一個突發意外的暴力事件，那麼就去安撫他去幫助。如果他本身是一些發育技能的問題、社交退縮、不自信，通常這類孩子除了保護他之外，要提高他這些技能，使他未來能更自信地跟人交往，或者知道怎麼樣去迴避這些傷害。