這一次又帶來了什麼？滿滿的舌苔照，算了，放過你們了。正在吃豪華裝泡麵的小編我突然收到一條叮咚微信，看的我是鼻吐泡麵，連咳不斷，真是的，能不能不上來就這麼勁爆（考慮到南北方語言的差異這句話表述的意思是不要這麼勁爆），考慮考慮活的小助手也是需要吃泡麵的好伐。

比起直接上粑粑照，還是拉稀的那種，看舌苔是不是應該更好一些。

言歸正傳，最近好多寶寶又開始積食了啊，前後那一波積食的都調理的差不多了，是不是剛好就開始放縱了。

積食積食積食，別說寶寶們， 我最近也積食了。還不知道啥叫積食，啥程度積食的寶寶請看下面四張圖，請自行對比等級。

第一張是正常寶寶的舌苔（這樣的寶寶可以開心的跳跳啦，不過也要繼續保持哦！）

一級開始推拿；（第二張圖片）

二級要控制飲食，推拿；（第三張圖片）

三級，寶寶你要控幾你自己哇！（第四張圖片）

你這馬上就要面臨內熱上蒸，嗓子會發炎，會風熱感冒的啊！（文尾有消積水，可以試試）

（飯前飯後半個小時內不要給寶寶推拿哦）

1）清脾胃

位置：大拇指橈側，從腕橫紋到大拇指指尖成一直線，向外推

作用：和胃降逆，消食導滯

時間：3分鐘

2）清大腸

位置：食指橈側，從指根到指尖，向外推

作用：清利腸腑，除溼熱，導積滯

時間：3分鐘

3）掐四縫

位置：食指，中指，無名指，小指，第一指間關節處

作用：消食導滯，促進消化

時間：3分鐘

4）捏脊

位置：尾骨到大椎的一條直線，向上捏

作用：打通督脈，疏通膀胱經助排洩

次數：捏7遍

5）順摩腹

位置：圍著肚臍，順時針繞圈摩擦

作用：消食導滯

時間：3分鐘

三款消積水，酌情使用

1、大米炒到焦黃，然後用它煮米粥，可以去除主食吃多的積食。

2、幹山楂10片加胡蘿蔔半根，煮水，可以去肉食吃多的積食。

3、梨皮蘿蔔皮各一個，加適量冰糖，煮開後三分鐘就可以飲用，可以去除積食咳嗽，有痰，夜咳重。

我是兩個孩子的媽媽，很高興能回答這個問題。關於寶寶積食，媽媽總是擔心寶寶吃的少或者吃不飽，也擔心營養不夠，所以會不斷的給寶寶準備各種營養品，但是媽媽你們知道嗎，這對腸胃功能比較弱的寶Bora說其實是一種負擔。很容易造成寶寶消化不良而出現積食厭食的情況，所以儘量不要讓寶寶吃的過多哦！

1、寶寶容易心情煩躁，而且愛哭，很難入睡或者是睡的不安分，睡覺的時候經常大汗淋漓的。

2、消化功能不好，容易腹脹、便秘或者腹瀉。

3、免疫力下降，經常感冒、咳嗽、噁心、食慾不振、厭食、精神萎靡等。

4、寶寶口氣中有明顯的酸味，而且舌苔比較厚，偏白色。

5、寶寶鼻樑兩側發青、面黃瘦弱、生長不良，小便短黃或者清長。

1.寶寶吃飯要定時定量，不能讓他不到飯點就吃飯，對腸胃造成負擔的同時還不利於消化。

2.飲食以清淡為主，三餐飲食中不要太油膩，絕對不可以以成人的鹹淡喜好為判斷標準，不過分新增刺激性調味品，選擇容易消化的米粥、麵湯等。

3.晚飯要少吃，這不僅僅是為了避免積食，對寶寶的身體也是有好處的，因為寶寶白天運動量大，吃東西消化的快，而晚上的消化能力比白天要弱，胃蠕動也變慢了，所以要避免晚上多吃。

4.飯後半小時後可進行適當的散步，促進腸胃的消化和蠕動，對寶寶的身體大有好處。千萬不要吃飽了就讓寶寶在床上躺著。

5.捏脊。想必這個大家都聽說過，我把具體方法說一遍：讓寶寶面孔朝下平臥，家長用兩手的拇指、食指和中指捏其脊柱兩側，隨捏隨按，由下而上再由上而下，捏3到5遍就可以了，每晚一次。

按照百度百科解釋：所謂小兒積食是指中醫的一個病症，主要是指小兒乳食過量，損傷脾胃，使乳食停滯於中焦所形成的胃腸疾患。主要表現為腹部脹滿、大便乾燥或酸臭、矢氣臭穢、噯氣酸腐、肚腹脹熱。不妨從小兒消化加以探討一下：

1、乳糖不耐受 寶寶先天或者後天因素造成乳糖不耐受，表現腸脹氣，腹瀉，腸蠕動亢進，放屁多，大便酸臭。

2、飲食次數不規律 一日三餐不規律，想吃多吃，不想吃餓一下，或者直接吃點零食充飢，造成胃腸功能紊亂。

3、小兒有常常吃宵夜習慣，睡覺時小兒胃腸蠕動減少，需要休整，睡覺前吃了食物，容易造成胃腸負擔，時間久了，就容易出現類似積食不消化，食慾不振，容易噁心表現。

4、飲食結構不合理 常常喜歡甜食，巧克力，乳酪等糖分過多和高脂飲食導致，或者是專門吃葷菜，不吃蔬菜，葷素不合理，使得胃腸產氣過多，腹脹，胞腹，胃腸不舒服表現。

5、喜歡氣體飲料、邊吃飯邊喝飲料，或者開水泡飯等不良飲食習慣導致，腹部飽脹感，胃口補開，食慾不振，大便有不消化食物殘渣等。

6、牛奶蛋白不耐受 牛奶蛋白不完全消化，大便往往伴有酸臭味，胃口不開，或者大便秘積，排便不暢。

1、首先排除病因，乳糖不耐受，可以新增乳糖酶或者去乳糖奶粉，牛奶蛋白不耐受可以考慮水解蛋白奶粉。

2、糾正不良的飲食習慣，和停止夜宵，儘量迴避高能量飲食和和零食。

3、葷素搭配合理，飲食規律。

4、益生菌調節。

5、小兒消食顆粒，小兒醒脾，健脾顆粒等中成藥有助於小兒胃腸消化和改善食慾。