摸摸小手，冷暖便知小寶寶柔弱嬌嫩，於是媽媽們總怕給寶貝穿得太少。特別在秋冬交替的時候，很多小寶寶被層層衣服包裹，再蓋上厚厚的被褥，小臉熱得紅通通的。其實寶寶穿衣多少有講究，穿太多不僅手腳被束縛住使活動受影響，也不利於散熱，寶寶喝奶或活動時身上的汗就無法揮發，反而容易感冒。想知道寶寶到底冷不冷，可以摸摸他的小手，手心暖暖的而且沒有出汗就表示穿得正合適。應根據溫度變化給寶寶加減衣服，通常來說寶寶比大人多穿一件就可以了。希望寶寶健康

另外三歲之後是寶寶比較重要的時期，是孩子身體的快速成長期，同時也是寶寶開始培養識字的最佳階段。當然學習這種東西不能強迫寶寶，容易讓他對學習產生反感牴觸，導致以後教育事倍功半。最好的方法就是培養興趣。一是尊重孩子興趣想法，多陪伴他，透過玩的方式讓他喜歡上學習。搜尋【貓小帥學漢字】應用有驚喜哦，比如：我家閨女喜歡搶手機，我就根據她的喜歡，效果非常贊。裡面很多冒險故事，教寶寶識字，還有遊戲鞏固。

天氣逐漸轉向寒冷，這個季節很多媽媽都表示很頭疼，早上穿長袖長褲還覺得冷，到了中午換上短袖短褲都覺得熱，但等太陽一落山，再起點風，又覺得要把羽絨服翻出來穿才行，一冷一熱，穿衣服稍不注意，寶寶就生病了。

寶寶穿衣服的事雖小，但是真的很容易成為家庭戰爭的導火索！今天瓜媽就來好好講講寶寶怎麼穿才最舒適，怎麼判斷穿得夠不夠，因為娃真的不是穿得越多越好！穿太多反而很危險！

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千萬避免捂熱綜合症！

每年到這個時候，醫院裡發燒的小寶寶就多了起來，但是很多寶寶發燒不是凍的，而是捂出來的！

曾經有個新聞說，有個男寶發燒到40度，奶奶抱著去看醫生，男孩小臉蛋漲得通紅，呼吸微弱，醫生用手在他後背一模，全是汗！看他穿了什麼：上身穿厚棉內衣+毛線衫+棉背心+絲棉襖，下身是厚棉長褲+毛褲，全身又套了一件彈力絮連體棉襖……醫生趕緊讓奶奶把孩子的絲棉襖和彈力絮脫掉散熱！

1、因為嬰幼兒（特別是1歲前的寶寶）神經系統發育不完善、中樞神經調節功能差且體表汗腺功能也不成熟，如果穿得多，寶寶就容易出汗，把毛孔堵塞住了，汗液無法正常排出，就會出現痱子。嚴重的，甚至還可能會導致孩子高熱、缺氧、抽搐、昏迷，甚至呼吸迴圈衰竭等嚴重後果，也就是“捂熱綜合症”（它是“嬰兒猝死綜合症（SIDS）”的一種）。

媽媽們要注意了，如果孩子真的出現了“捂熱綜合症”的明顯症狀，一定要直接帶去醫院，這不是單純靠脫掉衣服就可以解決，要讓醫生在第一時間用藥物或者醫療裝置治療，才能避免更大的傷害。

而且，對小寶寶們來說，如果包得太緊太多，也會使他的肢體活動受到很大的限制，導致運動發育落後。

2、穿太少，當然也不行。雖然寒冷不會直接導致感冒，但寒冷和陰溼會引起鼻黏膜血流下降，黏膜乾燥，造成血液中可以對抗病毒感染的白細胞活躍度降低，寶寶自然就更容易被感冒病毒的入侵。

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怎麼判斷寶寶穿得是否剛好？

到底是穿多一件還是穿少一件？

寶寶們的四肢末端血液迴圈還沒有發育好，手腳涼涼的是正常現象，不能作為判斷寶寶要不要增減衣物的標準；也不能以有沒有流汗來判斷冷熱，因為有些寶寶缺鈣，晚上就容易汗涔涔的。

那到底怎麼判斷寶寶穿得是不是剛剛好呢？

1、摸他們的後背。如果後頸和背部交接處是溫熱不潮，說明穿得剛剛好。如果後背有點發潮了，那就要考慮給寶寶脫衣服了。

2、美國兒童睡眠專家朱迪思歐文斯表示，如果寶寶的胳膊、腿、臉頰摸起來都涼涼的，甚至臉色還有些發白，那就說明要給寶寶加衣服了。

3、另外，還要留心寶寶的一些非語言訊號，比如帶寶寶出去玩，剛走出家門沒多久，寶寶就開始哭鬧，他可能是想告訴你“媽媽，好冷”。

一般來說， 三個月以下（特別是還沒滿月）的寶寶要穿得比大人多一層，三個月以上就可以和大人穿一樣多。

瓜媽覺得，到底是穿多一件還是穿少一件，要看寶寶自己的體質，寶寶會畏寒，那就多穿一件，畏熱就少穿一件，當然，爸媽也要根據氣溫的變化適當給寶寶調整，保證寶寶舒適和健康。

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最流行的洋蔥穿衣法

所以，給寶寶穿多了、穿少了都不好，最理想的狀態是能及時根據溫度變化適量地給寶寶們增減衣物，比如現在很火的洋蔥穿衣法，就非常適合。

洋蔥穿衣法，簡單地說，就是根據當下的氣溫，像洋蔥一樣一層層加上去或脫下來。

上身一般這樣穿：最裡邊是排汗功能良好、手感柔軟的內衣，中層穿像羊毛衫、針織毛衣、馬甲之類的保暖衣物，最外層則是可以防水防風的棉衣、羽絨服。

下身一般這樣穿：秋褲+棉褲/羽絨褲（特別冷的時候，可以在中間再加一條毛線褲）

配件：看情況還可以加個帽子、手套、圍巾什麼的。

這樣穿的好處主要有兩個：一是保暖效果好，二是方便穿脫。因為層次多，穿脫也方便，所以這樣不管是在室內還是在戶外活動，都能做到又好看又暖和。像孫儷、胡可就非常喜歡給自己的娃這樣穿。

再跟你分享一下我家寶寶的識字經驗，我家孩子3歲開始我就和他一起看書，但不會動的書籍我家孩子不是很喜歡，後來我開始尋找動畫類的教育材料，前後使用過多款早教類的應用，普遍存在廣告頻繁、在未知孩子學習效果的時候就開始收費，直到我發現了【貓小帥識字】應用可積累識字量，養成閱讀好習慣，快速適應幼小銜接。

寶寶小手涼涼的，肯定是冷了，趕緊加衣服？！

等等，先彆著急。

判斷寶寶衣服穿得合不合適，不是摸手，而是摸“頸後部”——就是後脖頸子這裡。

如果頸後部是溫熱的，說明衣服穿得合適，寶寶不冷。

判斷冷熱，不能以寶寶小手的溫度做參考。

因為寶寶心臟小，每次收縮，心臟泵出的血液到達四肢末端也會比較少，所以通常情況下，寶寶的小手小腳都會有點偏涼，這是正常的狀態。

如果因為摸著小手涼涼的，就多加衣服，那麼很容易因為穿蓋過多，出現捂熱的情況。

寶寶熱得出汗，汗液蒸發帶走身體本來的熱量，“著涼”感冒的可能性反而更高。

所以別再摸小手試冷熱啦，如果寶寶小手都熱乎乎的，要小心是不是穿太多了。

另外，寶寶頭部應注意保暖，最好戴上帽子。

可是冬天室內外溫度差異大，寶寶怎麼穿比較合適呢？

對1歲以內的寶Bora說，因為體內的溫度調節系統還沒有發育健全，當處於過冷過熱的環境中時，較難調節自己的體溫，所以通常來說，外出時需要比大人多穿一層衣服，在室內和大人差不多就可以了。

這裡說的“大人”是指和年輕的爸爸媽媽比哦（特別怕冷或特別不怕冷體質不算……），老年人因為新陳代謝比較慢，通常更怕冷，穿得比較多。但寶寶新陳代謝快，活動量大，和老人比就容易穿得偏多了。

另外還要注意，根據寶寶的運動量，環境溫度的變化等情況適時增減衣服。

而對於已經有語言能力的大寶Bora說，寶寶已經能夠表達感受了，冷不冷，熱不熱，也要尊重寶寶的體感。

總體來說，穿衣應以寶寶的實際舒適度為準，不同個體不能一概而論。

@W淇：座標北京。小朋友穿衣服層數多些，洋蔥式穿法，這樣好加減。

@小樹媽2017：座標北京。來暖氣之後屋裡24度很暖和，穿一層薄的連體衣。出門穿上外衣褲子和羽絨服，再帶一個馬甲。如果吃飯的地方冷，脫了外套穿馬甲，早教中心熱，直接扒掉就剩一層連體衣還要跑得出汗。

@桐桐媽媽1111：座標西安。上面背心、秋衣、抓絨，下面秋褲、抓絨、揹帶褲，最後一層空氣保暖外套。

@橙心橙意：座標嘉興。內搭長袖包屁衣、然後中等厚度布料衛衣、普通厚度牛仔褲。早晚溫差大的時候加外套就行了。我覺得別給寶寶穿太厚的，尤其是裡面貼身的別太厚，不暖和，熱的時候還沒法脫。

你座標哪裡，給寶寶怎麼穿？

怎樣判斷冬天寶寶穿的衣服夠不夠多呢？

摸摸小手，冷暖便知小寶寶柔弱嬌嫩，於是媽媽們總怕給寶貝穿得太少。特別在秋冬交替的時候，很多小寶寶被層層衣服包裹，再蓋上厚厚的被褥，小臉熱得紅通通的。其實寶寶穿衣多少有講究，穿太多不僅手腳被束縛住使活動受影響，也不利於散熱，寶寶喝奶或活動時身上的汗就無法揮發，反而容易感冒。想知道寶寶到底冷不冷，可以摸摸他的小手，手心暖暖的而且沒有出汗就表示穿得正合適。應根據溫度變化給寶寶加減衣服，通常來說寶寶比大人多穿一件就可以了。希望寶寶健康

另外三歲之後是寶寶比較重要的時期，是孩子身體的快速成長期，同時也是寶寶開始培養識字的最佳階段。當然學習這種東西不能強迫寶寶，容易讓他對學習產生反感牴觸，導致以後教育事倍功半。最好的方法就是培養興趣。一是尊重孩子興趣想法，多陪伴他，透過玩的方式讓他喜歡上學習。搜尋【貓小帥學漢字】應用有驚喜哦，比如：我家閨女喜歡搶手機，我就根據她的喜歡，效果非常贊。裡面很多冒險故事，教寶寶識字，還有遊戲鞏固。

判斷寶寶衣服穿多了還是少了，不能以寶寶手腳的冷熱來決定，這是因為寶寶手腳的血液比其他臟器相對較少，在冬天很容易發冷，而在活動後，又很快可以使手腳溫暖。觀察體態：寶寶軀體屈曲不舒展，頭縮在衣服或襁褓裡，肢體活動減少，表示感到寒冷。看看面頰：面色紅潤，表示穿著合適，如穿得少，體溫降低，令臉色變白或青紫。摸摸鼻子：在室外時，鼻子是溫暖的，則寶寶不冷。反之就有些冷了，要加衣服。摸後脖子：摸的時候大人的手的溫度不要過冷或過熱。如寶寶的溫度與你的手的溫度相近，說明室溫適宜。

很多人追常用的方法就是摸寶寶的手，如果手涼就認為穿的少，手出汗就認為穿的多，其實這是錯誤的做法。

正確的做飯是摸寶寶的後頸，判斷方法是同上，這是我看電視，崔玉濤告訴我的！

我們家長總是怕孩子穿少了，所謂的“奶奶覺得冷”就是這樣的。孩子的精力旺盛，體溫比我們成人的高，平常和我們穿一樣多，或者是少穿一件。孩子穿的多少不能因為摸著手腳冰涼就是少了，這種方法是不對的。摸摸孩子後背脖子下面鎖骨處，溫度溫熱的話就不少，如果摸著潮溼或者有汗，就是穿多了應該給孩子減衣服。後背冰涼的話，就是穿少了，應該加件衣服。寶寶頭上出汗的話，肯定是穿多了，應該適當減衣服。