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  • 1 # 營養百事通

    一般情況下認為寶寶滿6月齡可以新增輔食了。每個寶寶都是與眾不同的,具體新增輔食時間要看寶寶自身的情況。我在工作中就遇到過一對雙胞胎。二寶貝在五個月15天的時候新增輔食了,那大寶貝呢?頭還不能自己立直,輔食的時間要相對的向後延半個月也就是等到了滿六個月齡的時候再新增。

    7-12月大的寶寶,母乳或者配方奶中的營養成分,不能滿足寶寶生長需要。比如1/3-1/2的能量,99%的鐵,75%的鋅,80%的維生素B6,50%維生素C都需要透過輔食來補充。

    下面就具體看看寶寶新增輔食的時刻到來了沒:

    寶寶還沒滿六個月,出現以下訊號時,可以考慮給寶寶提前新增輔食:

    體重達到出生時的2倍。頭能夠立直,能夠靠著椅背獨自坐好。 寶寶出現了明顯對食物處感興趣的訊號,看到爸爸媽媽吃東西的時候特別的饞流口水,而且拿到了玩具等其他物品呢,都想放到嘴裡面去咬一咬。這個時候的家長可以嘗試用輔食勺放到寶寶的嘴邊,看看寶寶是否張嘴並有吞嚥食物的動作。

    滿6月齡。 寶寶在4到6個月的時候是對食物味道接受度是最高的。6-8個月的時候對食物質地是最敏感而且最喜歡的。輔食新增太早寶寶對事物還沒有興趣強行餵養會讓寶寶對食物產生反感,而且還會增加寶寶過敏的風險; 如果輔食新增過晚,又會錯過寶寶對食物味道以及食物慾望的最佳時期。 所以說一般在情況下是在六個月的時候為寶寶新增輔食。早產兒可以按照矯正月齡來判斷。最好是聽從醫生的建議來新增輔食。

    高階營養保健師

    衡膳營養plus編輯

    王興國營養特訓班5期學員

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