口臭的原因有哪些呢？

1.口腔問題：80%～90%的口臭是來源於口腔。口腔中有未治療的齲齒、殘根、殘冠、不良修復體、牙結石、牙周膿腫、牙齦炎、牙周炎及口腔黏膜病等都可以引起口臭。其中齲齒和牙周疾病又是最常見的相關疾病。有些戴假牙的人不注意假牙的清潔，口腔內也會有氣味。

2.生理性口臭：比如吃了韭菜、洋蔥等食物，喝酒吃肉以後、長期抽菸、不好好刷牙等，另外睡眠時唾液分泌量減少所致的細菌大量分解食物殘渣等都可能引起短暫的口臭。

3.消化系統問題：比如反流性食管炎，消化不良、便秘。臨床上常見的內科疾病如急慢性胃炎、消化性潰瘍可出現酸臭味；幽門梗阻、晚期胃癌常出現臭鴨蛋性口臭。幽門螺桿菌在進入人體後，為了抵禦胃酸殺滅作用，會透過尿素酶水解尿素產生氨，在菌體周圍形成氨保護層。而氨是惡臭氣味的氣體，因此，幽門螺桿菌的感染是引起口臭的一個重要原因。

4.呼吸系統疾病：如化膿性扁桃體炎、肺膿腫、化膿性支氣管炎常出現腐酸性口臭、惡臭；肺結核咯血、支氣管擴張咯血常出現血腥味口臭；晚期肺癌常於口腔中及呼氣中同時出現腐腥臭。　　

5.其他疾病：糖尿病酮症的病人口中出現爛蘋果味；尿毒症病人口中及呼氣中有尿臭味，肝昏迷患者出現肝臭味（老鼠味口臭）。

對於一般性的口臭，應該注意口腔衛生，睡前刷牙，飯後漱口，注意清洗假牙，養成良好的口腔衛生習慣；戒菸，多吃水果；少喝酒，多喝開水；少吃辛辣刺激及燥熱食物，多食清淡食物；保持正常睡眠，工作生活不熬夜。如為全身性疾病引起的口臭，應積極治療原發疾病。

1 口臭主要是愛吃冷飲、胃的功能被寒邪所困、陽明燥火亢盛的結果。比如：將一個處於正常狀態下的人，突然浸到冰水裡，皮毛的宣發功能就會被困住，人就會用發熱的形，來驅趕寒邪，於是就會出現發燒的症狀。同樣的道理：一個處於正常狀態下的胃突然被灌進冰水，胃的熱和下降功能就會被困住，使胃壁中執行的氣血瞬時凝固而變為垃圾，因為“陽明經主燥”，所以，胃會用生髮燥火的形式，來疏通並驅趕凝滯的寒邪，於是就會出現心煩、口渴、咽乾、喜飲冷等症狀。

2 引起口臭的很多，隨著社會的進步，快節奏的生活，人們對飲食的選擇也隨之快了起來，專家建議口臭患者在平時飲食、生活起居都要注意。大多數口臭並非是口腔疾病引起的，而是內臟系統受損導致的，隨著人們生活水平的提高和生活節奏的加快，人們的運動量越來越少，心理壓力越來越大，生活沒有規律，飲食結構混亂，長時間就會引起腸胃及臟腑功能紊亂，內分泌失調，從而導致食積不化，腸胃菌群滋生，間接導致嚴重口臭，便秘，面板晦暗，肥胖等症狀。

　

口腔衛生差，有大量食物殘渣長時間嵌塞於牙縫中，或有較重的牙齦炎、牙周炎；

急慢性鼻炎、咽喉炎、鼻竇炎，尤其是萎縮性鼻炎臭味比較明顯；

過量吸菸者，或經常喜歡生食大蒜等食物的，或經常暴飲暴食者；

有全身性疾患的，比如有糖尿病，尿毒症，有嚴重肝功能障礙，有胃腸道疾患消化不良，還有一些肺部疾患(比如支氣管擴張)，一些血液病；

一些情緒變化，神經衰弱者；

睡眠時是否經常張口呼吸，導致口乾性口臭。

口臭是一件比較尷尬的事情。尤其是在不自知的的情況下更尷尬。

那麼哪些原因會導致口臭的發生呢？

1、飲食問題

平時生活中我們很容易發現，那些經常大魚大肉、吸菸、飲酒、喝咖啡的人都或輕或重的伴有口臭，另外經常吃蔥、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或好吃臭豆腐、臭雞蛋等具有臭味食物的人，也比較容易發生口臭。

2、舌苔清潔問題

舌苔的數量越多，越是容易引起口臭。所以在平時刷牙的時候，也要多注意舌苔的清潔。

3、內臟有疾病人

一旦患有內臟疾病，體內異常發酵的臭味就會透過血管和肺排出體外，這也會導致口臭的產生。也就是說口臭也是檢驗身體內臟疾病的一種有效的方法。

4、腸胃功能不好的人

如果你的腸胃功能不好，在消化過程中產生的氣體經過食道回到口腔中，從而導致口臭。

5、唾液分泌下降

由於夜間唾液分泌下降，口腔內酸度降低，使得厭氧菌分解含硫蛋白變得異常活躍，於是糞礁產生的硫化物要比其它時間段多，所以，早晨起來口臭最嚴重。

6、睡覺前沒刷牙

因為睡覺的時候口腔裡的有害細菌在繁殖生長，而且口腔一般是緊閉的，口臭就是細菌在密閉的環境中生長髮酵的味道。所以睡前一定要刷牙，有條件可以和漱口水一起使用，效果會很明顯。

【平時我們該如何預防口臭呢】

1、降肝火

如果是因為肝火旺而引起的口臭，就可以針對肝火來個降火工程。刻意多吃些滋陰潤燥的食物，如百合、梨、黃瓜、蘿蔔、芹菜、海帶等，另外少熬夜和喝酒。

2、手動助消化

胃部消化不良或是便秘，肯定會影響到嘴中味道的清新。可以多吃山楂、陳皮、保和丸來幫助胃部消化，也可以在睡前順時針揉肚子10分鐘，幫助排便。

3、和大魚大肉說BYEBYE

剛剛上面說到，引起口臭的一個原因就是——晚上吃的太過油膩，造成胃部不能正常消化引發口臭。避免這種事情發生的最好辦法就是吃的清淡些，豆腐、冬瓜、蘆筍、空心菜等都是既清淡又可幫助消化的食物。

4、喝酸奶

酸奶中含有的乳酸菌對引發口臭的硫化氫有一定的抑制作用。如果每天堅持喝酸奶不但可以防止口臭。還能可以阻止引起牙床疾病或牙菌斑的細菌產生。但是隻有天然的酸奶才具有這種作用，平時在超市購買的酸奶可是不行的。

5、睡前含點茉莉花茶

除了以上幾種方法，還可以睡前在舌下含幾片茉莉花茶或是桂花烏龍茶的茶葉，茉莉花香或桂花香混合著茶香，會讓人覺得心神寧靜，第二天口氣就會很清爽。

朋友們，如果你身邊的人有口臭的話，不妨把這幾個方法分享給他。

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口臭對於我們的日常生活影響甚大，並且遇到此種情況也特別的多，有關口臭的一些情況下面由我們天津美奧口腔醫院為大家介紹一下有關口臭的相關情況。 　　一、捂住嘴巴哈氣，可測試有無口臭 　　很多人認為只要用手掌捂臉、聞一下自己呵出的氣即可知道是否有口臭。但因為口鼻兩個器官有管道相連，鼻子會自動略去體內氣味，因此自己無法聞到口腔氣味，較好的辦法，就是請你親愛的朋友直接告訴你吧!天津去口臭。 　　二、口臭都是從胃部開始引起的 　　這個說法只有部分正確，除了消化系統有問題外，其他像是牙周病、鼻炎、呼吸道感染等原因也會引起口臭問題，食用刺激性味道的食物也可能給你帶來口氣。 　　三、刷牙、使用牙線即可解決口臭問題 　　這也是部分正確。因為許多人若使用方法不正確，或者刷牙速度太快、刷完後牙面與牙縫仍有食物殘渣與細菌。此外，許多人忽略清潔舌頭的重要性，舌頭上也會有細菌殘留，而且是口臭來源。 　　四、口臭是食物所引起 　　暫時性的口臭的確是由一些高硫化物含量食物所造成，例如肉類、奶、蛋豆類、洋蔥或大蒜所引起。然而慢性口臭，則與生活習慣，如吸菸、口腔清潔不夠或者其他身體問題或有關。 　　五、漱口水能治療口臭 　　應當明確的一點是，漱口水只能改善或者暫時去除口臭，但無法從根本上對口臭問題進行治療。所以口腔、牙齒的健康才是較重要的，而漱口水，只用來做飯後的應急處理吧。

六、選用清新口氣的牙膏

市面上很多牙膏都有清新口氣的成分，但是大多數牙膏只能維持短時間的氣味，不能深度的直接對牙齦裡面進行清理，口氣清晰牙膏推薦選用雲南白藥牙膏，森唯三葉青牙膏等，含中草藥成分的牙膏能夠直接對牙齦異物口腔健康進行清理。也要保持一天2一次以上的刷牙頻率。

1.胃腸道問題

其實胃腸道疾病就是其中的一種，如消化性潰瘍、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭。

2、口腔疾病

患有齲齒、牙齦炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，其口腔內容易滋生細菌，其分解產生出了硫化物，發出腐敗的味道，而產生口臭。

3、飲食口味重

吸菸、飲酒、喝咖啡以及及經常吃蔥、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐、臭雞蛋等具有臭味食物的人，也易發生口臭。

4、藥物原因

能使唾液分泌減少的藥物，如某些鎮靜藥、降血壓藥、阿托品類藥、利尿藥以及具有溫補作用的中藥等。

5、晚餐太“重”

吃得過飽或進食肉類、油膩食物比重過大或辛熱刺激性調料用量過大，濃香有餘、清淡不足，晚餐距睡眠時間過短，睡覺時胃中還存留著過多食物等等。

如何預防口臭

1、多喝水，酸奶

每半個小時喝白開或檸檬水，可以清洗口腔氣味，茶葉水也有抑制口腔腐爛菌繁殖的工作，每天喝幾杯淡茶水，可以有效保持清新口氣;和酸奶對於預防口臭也有效果，酸奶中的乳酸菌可以抑制口腔中腐爛菌的活動，使舌苔數量減少，減輕口腔異味。

2、飯後漱口

凡是能沖刷掉細菌和促使唾液分泌的方法，都對治療口臭有一定療效，飯後用水漱口，可以有效沖刷食物殘渣和細菌，避免食物在口腔長時間停留，腐敗產生臭味，引發口臭。

3、養成喝茶的好習慣

喝茶去除口臭效果非常好，如果你的口臭不是特別嚴重的話，多喝點茶是非常有效果的，喝茶的時候讓茶水在口腔裡多呆會，茶能很好的抑制口腔細菌的滋生，而且茶香會沖淡一部分口臭的氣味。

5、保持口腔清潔乾淨，勤刷牙。

食物殘渣是造成口臭的重要原因之一，因此除了早晚刷牙之外，每餐飯後，儘量漱口來清除食物殘渣也很重要。

去除口臭的方法

1、做好口腔清潔衛生

口腔清潔衛生沒有做好是導致口腔異味的一個主要的原因，如何保持口腔清潔，首先每天至少要刷牙兩次，並且每次都要認真地刷。除此之外，還應常使用牙線來清潔牙縫這些刷牙難以清潔到的部位。牙縫當中的食物殘渣不清理將會引起口腔異味，危害牙齒的健康。

2、使用漱口水清潔

我們可以用漱口水清潔口腔，每次在吃完飯的時候，可以用漱口水清潔口腔，漱口水有著清除口腔內的食物殘渣的作用，能夠起到非常好的防止口臭的作用。

3、及時對舌頭進行清潔

除了清潔牙齒之外，舌頭也是一個需要及時進行清潔的部位，我們的舌頭上也會有殘留的食物和細菌，不及時地進行清潔也會導致口腔異味，所以在刷牙的時候也要對舌頭進行清潔。

4、保持口腔溼潤，多喝水。

有時候口乾也會導致口腔異味的形成，因為人的口腔內的唾液可以起到殺菌的作用，在每天早上睡覺醒來的時候，我們都會覺得口腔裡有異味，這正是晚上睡覺的時候，口腔變幹導致的。預防口腔異味，唾液是一個好幫手，儘量保持口腔溼潤，可以多喝些水。

不論男女老少，只要這裡開始發臭，可能是胃部出現了問題

隨著人們生活水平的不斷提高，越來越多的癌症出現在人們的面前，尤其是胃癌的發病率越來越高，這也是成了生活中一種常見的疾病。身體以下兩處發臭，那是胃在求救千萬不要忽視，要趕緊去醫院做檢查。

口臭。很多人都會出現口臭的毛病，但是很少人會想到是胃部出現了症狀，但是隻要胃受到了損傷，胃部無法吸收和消化，就會引起刺鼻的口臭。

口臭真真的是能一臭毀所有，因為你始終是要和別人說話的，但是你一說話，口氣太大，就會影響你在別人心目中的形象。我是半年前發現的口氣問題，後來發現周邊的女孩子有口氣的真的很多。無論你面板再吹彈可破，妝容再精緻，只要口氣不清新，整個人的形象就毀於一旦!

所以我這半年為了口氣煞費心思，現在把有效果的辦法分享給小仙女們!

生活習慣篇：

1.重視口腔衛生。

⭐️牙結石是造成口臭的原因之一。平時要用細毛牙刷仔細刷牙，有電動牙刷會更好。

⭐️刷完後把舌苔也刷一層，對口臭很有好處。

⭐️正確使用牙線、漱口水等工具配合清潔口腔。

2. 咀嚼茶葉。綠茶最佳。

3. 平時吃了蔥薑蒜後咀嚼綠茶就可以消除煩惱的味道，對口臭的效果也不錯。注意要多咀嚼，嚼碎了在口中停留一會兒再咽。

這個效果雖然好，但是不能治本。只能維持兩個小時左右。

對症下藥篇：

如果口臭不是源自於口腔問題，那麼清潔再徹底也沒用。比如大部分口臭都源於幽門螺旋桿菌。怎樣能透過調養的方式清除幽門螺旋桿菌呢？

1.薄荷粥

大名鼎鼎的《本草綱目》曾提及這個粥的去口臭作用。用薄荷、金銀花配合梗米煮粥吃。薄荷和金銀花都有抗菌消炎的作用，配合煮粥調理脾胃、清熱解毒。尤其夏天食用效果好，還能去暑氣。

但是薄荷、金銀花都是偏寒的食物，所以只建議夏天吃薄荷粥哦。而宮寒的妹子最好夏天都別吃。

2.丁香茶。

丁香茶是指丁香樹的葉子烘乾製成的茶飲。性溫，四季都可以喝，對各種體質的妹子都很友好。殺菌解毒的效果不遜於薄荷、金銀花。還能調理虛寒。從現代醫學的角度，丁香茶含有的丁香油和丁香酚都能抑制幽門螺旋桿菌的活性。

我自己是大概喝了兩個星期的丁香茶，口臭就好很多了，堅持喝三個星期，口臭就沒了，就連體檢出來的幽門螺旋桿菌陽性去複檢也變成了陰性。

所以啊，女生不要只美在外表，內裡也要注重哦。

生活中，口臭發生的頻率很高，這不僅影響交際溝通，嚴重的甚至會造成嚴重的心理負擔。

口臭指的是從口腔或者其他充滿空氣的呼吸系統中散發出來的臭味，這種異味來自細菌分解蛋白後產生的硫化物，經碳水化合發酵形成酸，變成臭氣。據調查，口臭在中國的發病率為27.5%，全球佔比65%

通常，造成口臭的原因有一下幾點：

1、口腔疾病；長時間沒有辦法消除的口臭，異味持續週期長，可能是口腔疾病的併發症狀，是牙周疾病在給你“警報”，通常的口腔疾病有：牙周炎、齲齒空洞、牙菌斑。

2、細菌滋生；口腔的溫溼環境，適合細菌的滋生繁殖，能在口腔中自然生長的細菌可達數百種，若口腔清潔不到位，細菌就會以口腔中的食物殘渣為食，不斷繁衍滋生。

3、食物影響；這是最通常的引起口臭的原因，屬於口源性口臭，是由於吃了某些刺激性食物而引起的口腔異味，例如洋蔥、大蒜、咖啡等食物。

4、系統疾病；如果在清潔工作和其他口腔疾病都排除的情況下，可以考慮是否患有系統疾病，例如胃腸疾病、糖尿病或者肝臟疾病等。

5、口舌乾燥；唾液分泌少，口腔長時間處於乾燥狀態，會造成口臭；唾液在口腔中扮演的角色是清潔口腔，如果沒有分泌足夠的唾液，口腔就得不到正常的清潔而引起口臭。

6、吸菸除了會影響身心健康，還會造成牙黃、口臭，菸草中含有的尼古丁成分，會刺激口腔的健康牙齦組織，進而患上口腔疾病，引發口臭。

對付口臭，需對症下藥

對於細菌滋生和食物引起的口臭，需做好清潔工作堅持飯後刷牙、睡前刷牙，不要輕易相信市面上大肆宣傳的美白牙膏，其實是添加了強效的SLS去汙成分，長期使用這類牙膏會破壞口腔的酸鹼平衡，導致口腔環境變成酸性而引起口臭。

應選用溫和清潔的牙膏，這型別牙膏的代表有：非離子鼠尾草牙膏，非離子屬於綠色溫和的清潔成分，安全不刺激，鼠尾草可幫助口腔殺菌抗菌，清新口氣，排除口腔異味。

對於病理性口臭，則需在做好清潔的前提下，尋求一定的藥物治療，減少吸菸喝酒的頻率，健康生活，也可透過食療方式緩解口臭，例如吃蜂蜜、山楂、檸檬。

口氣是指從口腔或其他充滿空氣的空腔中如鼻、鼻竇、咽，所散發出的臭氣，它嚴重影響人們的社會交往和心理健康，WHO已將口臭作為一種疾病來進行報道。調查顯示，中國口臭患病率為27.5%。而在西方國家，則為50%。全球約有10%~65%的人曾患有口臭。

口腔區域性疾患是主要導致口臭的原因，但不容忽視的是，口臭也常是某些嚴重系統性疾病的口腔表現，有一些器質性疾患也會導致口臭症。

病理性口臭：

1.口源性口臭：

據統計，80%～90% 的口臭是來源於口腔。口腔中有未治療的齲齒、殘根、殘冠、不良修復體、不正常解剖結構、牙齦炎、牙周炎及口腔粘膜病等都可以引起口臭。其中齲齒和牙周疾病又是最常見的相關疾病。深齲窩洞內、不良修復體懸突下常殘存食物殘渣和菌斑，細菌經過發酵分解，產生臭味。牙髓壞死或化膿性牙髓炎，未經治療也可發出臭味；牙周病患者常伴有大量的牙石、菌斑，牙周袋內細菌發酵產生硫化氫、吲哚和氨類，因而產生臭味。另外，牙周膿腫和牙周袋溢膿，多為金黃色葡萄球菌合併牙周致病菌感染，也會發出臭味。唾液的質和量也起到重要作用。唾液量的減少、 蛋白質等有機成分的增多降低了唾液的沖刷作用和緩衝作用, 使細菌大量繁殖,分解唾液、 齦溝液及食物殘渣中的有機成分, 產生大量的揮發性硫化物、 吲哚等物質,引起口臭。

2.非口源性口臭：

口腔鄰近組織疾病如化膿性扁桃體炎、慢性上頜竇炎、萎縮性鼻炎等，可產生膿性分泌物而發出臭味；臨床上常見的內科疾病如急慢性胃炎、消化性潰瘍出現酸臭味；幽門梗阻、晚期胃癌常出現臭鴨蛋性口臭；糖尿病酮症酸中毒患者可撥出丙酮味氣體，尿毒症患者撥出爛蘋果氣味。另外白血病、維生素缺乏、重金屬中毒等疾病均可引起的口臭。

生理性口臭：

飢餓、食用了某些藥物或洋蔥、大蒜等刺激性食物、抽菸、睡眠時唾液分泌量減少所致的細菌大量分解食物殘渣等都可能引起短暫的口臭。而健康人的口臭可能由於不良的口腔習慣和口腔衛生造成舌背的菌斑增多、增厚所引起。由於舌背的表面積大，有許多乳頭、溝裂和凹陷，有利於細菌、口腔粘膜脫落上皮、食物殘渣等的滯留，充當“細菌儲藏室”，有利於口臭的產生。有研究表明，口臭程度、揮發性硫化物的量與舌苔厚度及面積均存在正相關關係，其中與舌苔厚度的關係更為密切，清除舌苔後揮發性硫化物減少。這可能因為舌苔越厚，越易形成厭氧環境，越利於厭氧菌的生長，從而也越利於揮發性硫化物的產生，導致口臭。

除此之外，還有假性口臭，即患者本人自我感覺有口腔異味，但檢查結果為陰性。可透過解釋說明和心理諮詢得到改善者。

口臭並不可怕，只要查明原因是可以治療的。首先考慮口臭是口源性還是非口源性的,對於不能排除與口臭相關的因素，如呼吸系統疾病(鼻腔、 上頜竇、 咽部、 肺部的感染與壞死)、 消化系統疾病( 胃炎、 胃潰瘍、 十二指腸潰瘍、 胃腸代謝紊亂、 便秘等) 、 實質臟器損害(肝衰、 腎衰)及糖尿病性酮症、 尿毒症、 白血病、 維生素缺乏等，則應該先對這些疾病進行區域性或全身的系統治療。

如有可能引起口臭的口腔疾病, 如未治療的齲齒、 殘根、 殘冠、 不良修復體、 牙齦炎、 牙周炎及口腔粘膜病等，應該及時對齲齒進行內科治療,拔除無用的殘根殘冠、 去除不良修復體、 去除不正確的解剖結構、 治療口腔粘膜病,對於牙周病患者則先進行潔治和根面刮治等基礎治療,再進行系統的牙周治療和菌斑控制。

一、引發口臭原因大盤點

1、口腔疾病：患有齲齒、牙齦炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，其口腔內容易滋生細菌，尤其是厭氧菌，其分解產生出了硫化物，發出腐敗的味道，而產生口臭。

2、胃腸道疾病，如消化性潰瘍、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭。近來，我們還發現，導致許多胃疾病的幽門螺桿菌感染者，其口臭發生率明顯高於未感染者，而根治幽門螺桿菌後，口臭症狀明顯減輕。原因可能是幽門螺桿菌感染直接產生硫化物，引起口臭。

3、吸菸、飲酒、喝咖啡以及及經常吃蔥、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐、臭雞蛋等具有臭味食物的人，也易發生口臭。

4、節食減肥，或因病不能進食，或老年人的唾液腺功能降低、婦女在月經期間出現內分泌紊亂而導致唾液分泌減少，有利於厭氧菌生長，因此發生口臭。

5、少女口臭：有些處於青春發育期的女性，卵巢功能不全，性激素水平較低時，口腔組織抵抗力下降，容易感染病菌從而產生口臭。

6、能使使唾液分泌減少的藥物，如某些鎮靜藥、降血壓藥、阿托品類藥、利尿藥以及具有溫補作用的中藥等。

7、糖尿病酮症酸中毒、肝昏迷患者，以及一些呼吸道疾病如支氣管炎、支氣管擴張、鼻竇炎、咽喉炎、扁桃體炎、肺囊腫等，亦可能引發口臭。

8、長期的便秘，會因體內產生的有害物質不能及時排出，被吸收入血而引起口臭以及腹脹、食慾減退、易怒等自體中毒症狀。

9、晚餐太“重”，吃得過飽或進食肉類、油膩食物比重過大或辛熱刺激性調料用量過大，濃香有餘、清淡不足，晚餐距睡眠時間過短，睡覺時胃中還存留著過多食物等等。

10、心理壓力過大，經常性的精神緊張導致身體副交感神經處於興奮狀態，反射性地出現消化腺，尤其是唾液腺分泌減少，導致口乾，從而有利於厭氧菌生長，而產生口臭。

二、6個口臭食療方還你清新口氣

1、檸檬水

飲清水可令口腔保持溼潤，在水中加上一片檸檬，能刺激唾液分泌，減少因鼻寒、口乾或口腔內殘餘食物引起的口臭。

2、麥門冬粥

將麥門冬20—30克洗淨，入鍋加水煮熬，棄渣取藥汁待用。粳米50～100克淘淨放入鋁鍋內，加水適量，再將麥門冬汁和冰糖適量同入鍋內，置武火上燒沸，用文火煮熟即成。《壽世青編》言此粥方有“治嗽及反胃”。併兼有治潮熱、口乾、心煩之功效，《本草衍義》中說“其性專瀉不專收，氣弱、胃寒者禁服”。

3、茶葉

茶葉中所含的多酚能殺死導致口臭的細菌。除了抑制這種細菌生長之外，紅茶中的多酚還可以抑制這些細菌製造的難聞化合物，雙管齊下，保持口腔健康和口氣清新。

4、甘草飲

取甘草30片，蘋果一個切成塊，香菜20棵，一起下鍋（沙鍋），放兩碗半水煎成一碗左右。棄渣取其汁，稍涼後加入適量蜂蜜即可飲用。一天1次，連服5天。

5、海帶

海藻類植物海帶中含高效的消除臭味的物質，其消臭的效果是現有口臭抑制物黃酮類化合物的3倍，因此，患有口臭的人，常食海帶有消除口臭作用。

6、藿香粥

將藿香15克（鮮品30克）洗淨，放入鋁鍋內（一定要用鋁鍋），加水煎5分鐘，棄渣取汁待用。再將粳米50克淘洗淨，入鍋內加水適量，置武火上燒沸，再用文火熬煮，待粥熟時，加入藿香汁，再煮沸即可食用。《醫餘錄》言此粥方有“散暑氣，辟惡氣”之功，併兼有治脾胃、吐逆及開胃進食之效。

三、喝什麼茶去口臭？1、喝桂花草茶可去除口臭材料：3克桂花幹品。沖泡：將桂花放入到杯中，然後衝入沸水，蓋上蓋子悶泡約8分鐘後即可飲用。功效：經常飲用桂花草茶，對於口臭、風寒感冒、牙痛等都有一定輔助療效，尤其適合脾胃不好引起的口氣不佳者飲用。注意：脾胃虛寒者不宜多飲。2、甘草薄荷茶喝甘草薄荷茶可去除口臭材料：5克歐薄荷幹品、2片甘草、2片新鮮檸檬。沖泡：將甘草和歐薄荷幹品混合，加入開水沖泡10分鐘後，加入檸檬片即可飲用。功效：薄荷對於消化系統的幫助極大，能減輕脹氣，幫助消化，還有鎮定效果；而檸檬能幫助清除體內毒素和垃圾，飲用甘草薄荷茶，能幫助保持腸胃健康，使得擁有清新口氣。適合消化系統不良引起的口氣不佳者飲用。注意：孕婦不宜飲用。3、喝桂菊花茶可去除口臭材料：桂花6-9克，菊花6-9克。沖泡：取桂花6-9克，菊花6-9克，然後衝入沸水，蓋上蓋子悶泡約8分鐘後即可飲用。每日1份，一日2-3次，代茶飲用。功效：菊花、桂花可令口氣芳香、清胃熱，適用口臭、胃熱人群。4、喝竹葉茶可去除口臭材料：15g鮮竹葉，9g綠茶。沖泡：取15g鮮竹葉，9g綠茶放進砂鍋中用水煎煮，每天一劑分次飲用。功效：竹葉有清熱解毒，清除口臭的作用，適用於因為溼熱、肝鬱引發的口臭患者，同時伴隨咽喉痛者治療效果尤其好。5、蓮花檸檬紅茶喝金蓮花檸檬紅茶可去除口臭材料：3朵金蓮花幹品，1片幹檸檬片或鮮檸檬片，3克紅茶。沖泡：將金蓮花、紅茶、幹檸檬片一起放入杯中，加入沸水沖泡3分鐘左右即可飲用。功效：金蓮花是具有清熱祛毒的作用，紅茶中含有的多酚能 殺死導致口臭的細菌，而檸檬片本身具有清新味道，所以這道茶除了能抑制細菌生長外，還能一起它們製造難聞的化合物，保持口腔健康和口氣清新，比較合適由內熱引起的口氣不佳者飲用。注意：孕婦、經期女性不宜飲用。

以上就是有關去除口臭的養生茶知識介紹。喝茶不僅可以養生還能去口臭，是現在很多年輕白領經常選擇的一種茶療方法。經常飲用以上的花茶可以預防口臭，但是一定要堅持飲用，口臭這種問題是需要長久來治療的，只有堅持了口臭才能去除。小編建議，平時一定要注意保護牙齒的衛生健康，多吃新鮮蔬果，少吃辛辣食物，多喝以上的花茶，就可以有效防止口臭的產生。

口腔區域性疾患是主要導致口臭的原因，但不容忽視的是，口臭也常是某些嚴重系統性疾病的口腔表現，有一些器質性疾患也會導致口臭症。下面就講幾點導致口臭的原因。

牙周炎：牙周病導致的口臭主要是口腔內的細菌腐化分解蛋白質底物的結果。蛋白質底物來自於口腔內的唾液、口腔黏膜以及食物殘屑，被細菌分解後會產生一些有臭味的揮發性硫化物。祛除方法是徹底治療牙周炎。

感冒鼻塞：感冒鼻塞的時候，由於不得不張口呼吸，使得嘴裡的水分稀少，口腔自潔功能受到影響，導致細菌滋生，腐化食物殘渣而出現口臭。口臭常伴隨感冒而出現。

鼻竇炎：鼻竇內的分泌物經細菌作用會產生難聞的氣味，這種分泌物會緩慢地流入口腔，從而引起口臭。

吸菸：這是一種非病理原因引起的口臭，有這種口臭的人，一般自己不會察覺，常由別人提醒發覺。

胃病：胃腸道疾病，如消化性潰瘍、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭。近來，我們還發現，導致許多胃疾病的幽門螺桿菌感染者，其口臭發生率明顯高於未感染者，而根治幽門螺桿菌後，口臭症狀明顯減輕。原因可能是幽門螺桿菌感染直接產生硫化物，引起口臭。

食物：大蒜和洋蔥等食物中含有產生特殊氣味的物質，例如大蒜素等，這些都會引起口臭。

以上就是口臭的原因，所以口臭並不可怕，只要查明原因是可以治療的。

口臭是件很尷尬的事情，不僅自己難以張口，別人也會厭煩，甚至嚴重影響社交。更重要的是口臭預示著身體可能出現健康問題。那麼口臭到底是怎麼形成的呢？我們日常可以怎麼預防和治療呢？

口臭的原因

　　1、飲食造成暫時性口臭

　口臭也稱為口氣，一些是暫時性的，比如平時吃了大蒜、蔥、韭菜、葷腥等氣味濃烈的食物過後，就會出現難聞的口氣。這樣的情況，可以透過刷牙、用茶葉漱口或者是吃些柑橘等清新口氣的食物即可。

　　2、體內鬱熱積火而引起口臭

　　區域性疾病的一種表徵，如本身患有一些口腔潰瘍類的口腔疾病患者，大部分會有口臭的情況。

　　3、胃火過盛

飲食方面要注意葷素搭配，不要暴飲暴食、飲食過於油膩會使胃腸功能受到影響，出現消化不良，甚至造成胃腸積火，說話的時候自然會有難聞的氣味。

　　4、肺熱引起口臭

習慣喝酒、抽菸的男性朋友可能經常會有咳嗽、咳痰的情況，舌苔也很厚，這正是嗜酒無度，過食辛熱等引起的肺熱症狀，吐氣惡穢難聞，形成長久性口臭。

　　各種急慢性疾病引起的口臭，一定要及時治療，一方面是為健康著想，另一方面就是避免口臭使個人社交受到影響。

一個人為什麼會發生口臭的現象？歸結起來可能有幾大方面的原因。

第一個跟口腔衛生有關係，有些人不注意口腔衛生，吃一些嗆辣刺激性的食品，導致口腔異味；第二，牙科方面的疾病，比如有些人出現牙周炎，蛀牙，牙齦牙齒出現一些感染或發膿性的疾病，會導致散發出一些腐臭味道；第三，肺部和氣管的一些疾病，比如有些人有慢性支氣管炎，或者上呼吸道感染，體內有咳嗽咳痰的現象，這些膿性分泌物透過呼吸道撥出來的氣體，散佈到空氣中會出現口腔的異味。

排除掉以上幾方面的因素，中醫所講的一些胃腸道的疾病也是容易導致口腔出現異味，這是因為胃裡面的飲食物如果沒有經過及時的消化吸收，就會化身汙濁之氣，胃氣不下降，往上湧排出到口腔內就會形成口腔異味，而這其中胃氣不降或胃火亢盛為多見。

而且胃腸道導致的口腔異味，一般會伴有一些胃腸道的表現，比如噁心反胃、食慾不振、大便溏瀉、大便乾結！心煩氣躁、睡眠不安等，中醫治療與調理脾胃理氣祛溼，或者清降胃火為主，在臨床上可以使用像溫膽湯、橘皮竹茹湯等方藥治療口腔異味，有一定的療效，可以根據自己的症狀或者找中醫調理。

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口臭一般分口源性、非口源性、生理性；口源性口臭一般常見於口腔疾病：齲齒、潰瘍等；非口源性口臭常見於消化不良，如：慢性胃炎、胃潰瘍等；生理性口臭主要是指吃一些刺激性食物引起，如：大蒜