首先不能吃的是反季節的水果，還有不能吃容易上火的水果，多吃溫性的水果，上火的水果荔枝、桂圓、菠蘿要少吃，孕晚期水要適當的吃，像香蕉(香蕉中含有葉酸)，平果(可以緩減便秘)，最好是飯後半小時在吃，吃太多水果容易糖份吸取過多有得糖尿病的危險，也會導致寶寶過於肥胖，所以合理的營養膳食才是最重要的

孕晚期腹中的寶寶生長髮育速度較快，因此準媽媽的新陳代謝也比較快，而且胎寶寶開始吸取母體內的營養並儲存在自己體內。因此，孕晚期準媽媽對營養的需求量更大。

橙子，聽別人說吃了橙子寶寶面板白又嫩；

葡萄，多吃寶寶眼睛會又黑又亮又有神喲；

蘋果，不是有句話說“一天一蘋果醫生遠離我”嗎，多吃蘋果肯定沒什麼壞處的；

火龍果，清腸胃排宿便，孕期很多麻麻都會️便秘的情況，吃火龍果可以促進排便喲；

奇異果，裡還有很多維C，對麻麻和孩子的面板都是️好多好處的呢

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還有很多很多，孕期吃水果要多樣化，且要適量，不然血糖過高，會引起孕期高血糖，這對寶寶的發育成長是有一定阻礙滴，所以吃什麼都得適量，且寒涼的水果少吃哈

根據情況而定：

1、對於吐到生的人來講，吃什麼都不適合，因為吃多少吐多少

2、對於胃口比較好的孕婦而言，吃什麼都可以，只要吃的是當季水果就可以。

比如這個季節，陽春三月，西紅柿已經上市，屬於當季的水果，人們都瞭解，西紅柿的營養價值高，適合於老人、小孩，能適應小孩的食物，對孕婦來講，更是適合不過的。

水果西紅柿系列：

（1）怡萱農業水果番茄普羅旺斯番茄12枚裝2000g

（2）怡萱農業水果番茄普羅旺斯番茄16枚裝2000g

（3）怡萱農業普羅旺斯水果番茄12枚精裝2500g

聖女果系列：怡萱農業 聖女果2000g

每款包裝的量不多，想吃的可以少買點嘗一下鮮，如果想進院子採摘的，如果商家搞活動，可以參加。