你最不需要的就是他的好。因為，如果他還對你好，只會讓你更離不開這段感情。拖泥帶水的愛，不會讓人幸福，所以請再狠一點，這樣或許傷還會好得快一點，然後儘快開始新的生活。你已經失去了過去，而他的好，則會讓你跟著賠上未來。

碧根果是美國山核桃的果實，又名“長壽果”，它能補腎健腦，補中益氣，潤肌膚、烏鬚髮。殼很脆，易剝，就跟香榧一樣脆，而肉質介於大核桃與小核桃之間。它是全世界17種山核桃之一，屬野生果類。

碧根果的果仁中含有豐富的蛋白質富和人體必需不飽和脂肪酸及各種微量元素，對於降低人體的膽固醇，補腎健腦有很好的作用。而且碧根果中所含有的豐富的維生素對於保養面板，滋養頭髮有很好的作用。

核桃也是一種營養價值非常高的堅果，含有豐富的亞麻油酸、蛋白質、不飽和脂肪酸，以及銅、鉀、鎂、磷、葉酸和各種維生素，對於補腦健腦、潤膚黑髮、抗壓減壓有很好的作用。

碧根果的壞處還有就是裡面所含的不飽和的脂肪酸相較於別的堅果類要高出很多，所以如果沒有一個好的計劃去吃碧根果的話，那麼不但會影響著我們的身材，而且還會讓我們的血脂在無形中變得更高了。那麼在吃碧根果的時候就要有計劃的去吃了，而且每次吃的時候是不可以吃的太多的。

由此可見，再有營養價值的食品食用時也要按照一定的量進行。瞭解了碧根果吃多了的壞處之後，我們大家以後在吃碧根果的時候儘量一次吃五六顆左右，長期堅持對身體健康是非常有利的。