你們知道我這幾年怎麼過來的嗎，你們去問問那些故意指使別人刺激傷害我的小人他們都對我幹了些什麼事，害我精神折磨害我生不如死，害我每天都想著怎麼死快點死，他們是殺人不見血的畜生

恐懼是認為了逃跑威脅而受到的生理的反應後的情緒反應，體驗者有極度的害怕與擔心，比如夢、動物、黑暗，受到猛烈的車禍等，當然還有自然災害與人為的應急事件等，這都會導致一個人持續的恐懼與應激反應。

而由於曾經受到的創傷的導致的創傷後應急反應，這需要心理輔導與治療，隨著時間的推移，創傷總會過去，能面對曾經的事件。

而一個人莫名的擔心有些事情會發生，擔心這個或擔心那個，莫名其妙的擔心，什麼都是擔心，這就是焦慮了。對未知的未來的擔心，這是焦慮症。也是需要去醫院藥物治療的，之後配合心理治療，心理能量的增加，會好起來的。

總之，加強身體鍛鍊，運動，看看心理學方面的一些書籍，希望每個受到心理困擾的人們走出困境！

渺小的個體，一場颶風、一次海難.....天災讓人恐懼，毒品、艾滋......人禍也讓人恐懼。甚至我們自己幻想出來的鬼怪也讓人恐懼，然後我們又臆想出神仙予以平衡。

然而，死亡，最讓人恐懼。恐懼到你平時根本不會去想，可以逃避不去想，不去想你從稚嫩的藕娃娃長大成人、時間慢慢爬過了你的面板，第一條皺紋自眼角爬出，蜿蜒而行，漸漸第二條，第三條，你開始有了第一根白髮，你把它拔掉了，然後第二根、第三根，許多許多根，你再也不想拔了。終於有一天，你的清亮的眼神變得渾濁，你靈潤溫暖的心變得堅硬，你的面板不再光滑細膩，鶴髮雞皮、老眼昏花，你的血液不再勤快流淌，像鬼一樣吱吱怪叫，黏膩著你的面板和你的精神，死神隨時就能把你帶走了。你木然睜著眼睛，你的眼神早就沒了光彩，但是你仍然恐懼死神，不要找到我，不要找到我。每個人，都只想成長，而不想衰敗、更不想死亡。

死是人類最大的恐懼，深埋心底，無能為力。所以，我們假裝不知道，淡然生活，積極追求，但是恐懼時刻提醒著人們，人都有求生的本能，只是不得永生不老而已。所以，我們對生命才有敬畏心，活著才會珍惜，會認真，會熱情，我們都知道，一旦冷卻，就再也不能打火重啟了。

不恐懼是嚇話。海嘯，地震，戰爭，突發事件，等等。這些恐懼是要死人的，有的事件是血的教訓，誰知道會落到誰的身上。世界熱點地區常死人，感到很恐懼，恐怖分子常襲擊手無寸鐵的百姓，誰不恐懼。恐懼來自與自然與人為的製造。謝!不喜勿噴。

恐懼是指人們在面臨某種危險情境，企圖擺脫而又無能為力時所產生的擔驚受怕的一種強烈壓抑情緒體驗。恐懼心理說白了就是平常所說的“害怕”。

那平時有什麼事情會讓人們覺得恐懼呢？

1.無法掌控的自然災害。如地震、海嘯等

2.無法預知的傷害。如意外事件發生瞬間：車禍、人為的一些恐怖事件，情緒激動不能自控的時候……

3.天生對黑暗的恐懼。

4.對自己沒有能力和信心做好的事情。

5.看恐怖片的時候。

6.對重大疾病的恐懼。

7.在沒有知彼知己的時候與人相處合作。

8.對於死的懼怕。

9.被噩夢驚醒的時候。

10.意料之外出現截然相反的情況的時候。

11.無法預料的突發事件。

12.自己臆想的可怕事件。

13.本身膽子小，承受能力差。

為什麼我們會恐懼呢？原因大致有三

1.對事物不瞭解。沒有技術或者能力去掌控事物。

2.恐懼也是人與生俱來的。如果世界上沒有恐懼，恐怕任何事物都無法長期存在。

3.對生命的渴望。

恐懼是人的一種情緒反應。人處於恐懼的時候，對人的身心健康造成很大的傷害。而恐懼產生時，如心跳加速或心律不齊、呼吸短促或停頓、血壓升高、臉色蒼白、嘴唇顫抖、嘴發乾、身冒冷汗、四肢無力等等，這些生理功能紊亂的現象，往往會導致或促使軀體疾病的發生。 另一方面，恐懼會使人的知覺、記憶和思維過程發生障礙，失去對當前情景分析、判斷的能力，並使行為失調。

因此，我們平時就要多學習，多掌握一些技能，提高我們遇到危險的防範措施。平時有意無意多鍛鍊一下自己遇到危險處理能力。和有膽量的人多相處。平時多積累一些防恐懼知識。

我覺得沒有什麼可恐懼的，只有在精神上受過某種刺激後， 會導致這種恐懼。如果是這樣的話，要到醫院去諮詢諮詢。

在現在社會，我們身邊的每個人都在恐懼著，我不知道你說的有些事是哪些事。但我想說目前大多數人最大的恐懼應該是貧窮吧。

每個人都忙著賺錢，沒有多餘的時間顧及其他事情，沒有時間陪伴家人，沒有時間跟孩子多說一句話。 很多人在說著：笑話！我不拼命掙錢，怎麼吃好的穿好的？我不拼命賺錢，怎麼給孩子上最好的學校？我不拼命賺錢，誰來給家人最好的生活？我不拼命賺錢，萬一家人生病了或自己生病了沒錢治 你說慘不慘？好像只要有了錢就可以逃離一切苦難。

可是，當有人說這些話的時候，我卻沒有看到他的堅強與無畏，卻恰恰看到了他已被恐懼包圍。他口中所闡述的一切，都是他所恐懼的事情――他恐懼沒有物質作為依附他的身份會低人一等。他恐懼承認他想讓孩子上最好的學校不是因為他愛孩子，而是他的虛榮和對孩子能力的不信任。他恐懼沒有金錢的填充，他的生命將空洞無趣。他恐懼一切未知的未來。

《佛陀》裡有這樣一句話“ 我曾以為財富可以治癒苦難，那些窮人們缺衣少食，痛苦不堪。而如今，我看到而富人們卻並沒有因為財富而脫離苦難，甚至反增苦難。”，說這句話之前。是這樣一個場景：悉達多王儲欲將欺壓人民的官吏交於國王懲治時，官吏的太太愁容滿面地扶著殘疾的女兒從房間裡走出來說：“請王儲開恩，我們已經受到應有的懲罰了，上天已經降罪於我們，讓我們的女兒成了這副樣子。”

看來金錢不能解除苦難。一切對未知的恐懼都是我們自己給自己的，未來的災難無法透過今天對金錢的堆砌讓它減少半分。

在我們為金錢而惶惶終日時，可曾這樣想過。世界上會有另一種狀態，即使你沒有住別墅洋房，沒有穿華麗的穿著，別人依然尊重你。

有沒有想過，如果你多花點時間陪陪孩子，多跟孩子說一句我愛你，即使他沒有上最好的學校，他卻一生被這段跟父母一起的時光所溫暖，他懂得什麼是真正的幸福，他擁有了很多人終其一生都尋不得的東西――快樂。難道這不比上最好的學校更明智嗎？

有沒有想過，如果我們把拼命掙錢的時間分出一半來陪陪父母，陪他們多說說話，多帶他們散散步鍛鍊身體，身心愉悅的他們又怎會有你所擔憂的疾病生出？我們只想著將來會用到這筆錢，卻從未想過把握當下讓這筆錢永遠用不著。

仔細想想這些，所有的恐懼我們每個人都可以選擇立馬扔掉，而扔不扔的決定權在我們自己手裡。

人會對不確定的事情產生恐懼，比如你查高考成績會怕是因為你不知道多少分，你看了分數不管高還是低，就會變成另一種情緒，還有不如，你放鞭炮，剛響的第一聲會怕，因為你看到在冒煙，但是不知道什麼炸不是嗎