自從8.22號左右，體檢，查出甘油三酯7.57之後，遵從醫囑，飲食低糖少油，適當鍛鍊，因為平時沒怎麼鍛鍊過，所以選擇走路，每天走10000+，平均1.3萬左右，兩個月減輕體重6斤，不再莫名的頭暈，不再心口部位隱痛，血脂還沒去複查，所以不知道到底降沒降

現在我每天堅持寫點東西，快一個月了。其實我寫日記都快二十年了，從九二年讀初中到現在記下歲月留下的點滴，中間又斷了幾年沒有寫，就像毛主席所說，一個人做一件好事，變不難，難的是一輩子做好事。寫作也是一樣，難的是一輩子去寫。寫作給人最大的好處是提升自己的心智。

每天都堅持看點有內涵的文字。

這裡強調“有內涵”，是為了排除那些譁眾取寵、捕風捉影、娛樂大眾的文字。在我看來，只有有正確價值取向、有思想力、有精神核心的文字，才能算得上“有靈魂”的文字。也只有這樣的文字，才能讓讀者從中汲取營養。

言歸正傳。以前剛畢業的時候，我看問題很片面，總是從一個單一的維度去評價事物，而且也只有“好壞”之分。

後來機緣巧合，我養成了每天看各家評論的習慣，逐漸從中形成了多維度的思考方式。對於同一件事，不同的群體會從不同的角度去解讀，並最終得出截然不同的結論。比如家長對學生教育的參與度問題，家長覺得自己承擔了過多的教育壓力；學校希望家長能發揮家庭教育的主體作用；老師一方面覺得部分家長不夠負責，一方面也覺得有些教育活動也不大合理；至於學生，估計還是覺得作業太多了且很不自由。你說誰的看法是對的？其實都沒錯，只是看問題的角度不同，但既然存在爭議，就應該綜合各方意見，找到問題的突破口，對症下藥。

這種多維度思考能力的作用，不僅是讓你聊天的時候能夠發表獨到見解、一鳴驚人，更能讓你跳出自己的角色侷限，以更廣闊的視野審視你生活或工作上所面對的一切，從而讓你能夠採取更加合理的行為方式。