真我這個東西，不是求證得來的，心理層面無論再什麼時候，或者再強大的人，都會有動搖的時候。真我，是自己一步一腳印，活出來的！

其實我們每個人都在為自己而活，誰願意委屈、為難和傷害自己呢。但真我是一定要在問題中，去發現並認識自己，去看到自己身上的問題，從面對、接受、改正，讓自己成長，讓自己成長為更好的自己，這個叫真我。

如果每一次問題，我們都把問題的矛頭指向對方，都在從對方身上找問題，而根本不從自身出發找問題，那麼就沒法認識自己，也就沒法成長，也就不是真我，這叫自我。

什麼是真我，我的理解，就是能夠坦誠的面對自己。自己的正面、負面、好的、壞的每一面，都可以坦誠的呈現在自己面前，不跟自己藏著掖著就行了。

時至今日，我還在跟自己常常說的一句話是：“無論對或錯，只要是我自己的選擇，那我就要為我的選擇去負責。”

人是應該要為自己而活，也是應該要活出自己的，但活出自己並不是隨性的事，並不是不顧及他人感受想做什麼就做什麼的事。

還是那句話，自我就是一塊又硬又倔的石頭。而真我，是在自我的基礎上，自己用心去雕琢和打磨，從而讓自己成為一顆閃亮的鑽石。

真我，一定是懂得了自己的喜好和需求，在滿足自己的同時，也一定能對他人做到平等、尊重和感恩。