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1 # 心音012
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2 # 雷小阿倫
基本上不可能，因為膽怯和臉皮薄是外在的表現形式，真正的原因是性格的內向！想不改變根本的性格就改變外在的表現是不太現實的！其實，為什麼要改變呢？做最真實的自己不好嗎？打比方如果你是一個內向的人，讓你外向你都外向不起來；反之如果你是一個外向的人，讓你內向你一樣不行！你一定是在生活中遇到了需要表現自己的事情才會有此矛盾，當遇到這種事情時你就應該就事論事的去面對問題，不逃避不消極，努力的去克服困難戰勝自己從而解決問題！事情過後，如果覺得自己性格有轉變當然最好，這符合你的期望，但如果覺得還是內向的性格其實也沒什麼不好，這才是最真實的自己！若想改變，就努力改變；若改變不了，就忠於自己。切記不要東施效鼙！
性格的一部分包含膽怯，
首先我們一定要認識到為什麼會產生改變的想法？
這個想改變自己的意識背後是不是已經認同自己就是膽怯的？
那麼這個認同者又是如何產生的？
我們要想改變這個膽怯的“我”，
是不是首先要先認識到膽怯的我是怎麼來的呢？
如果不知道膽怯的我怎麼來的，
我們會不會更無法知道如何改變這個膽怯的我呢？
所以，認識自己包含認識膽怯的自己。
要想自己有所改變認識自己是不是非常重要？
有形的東西，肉眼看得見的，
我們很容易拿起來，
也是容易放得下，
但無形的，肉眼看不到的以及我們無法掌控的意識，
我們不知道什麼時候拿起來的，
這個認同自己膽怯的意識如何拿起來的我們都很迷糊。
又怎麼會知道如何放下呢？
所以，要想改變首先要認識自己。