其實有很多小細節都可以提高顏值

1、吃健康的食物

要知道，只有我們的日常飲食利於我們的身體，我們的身體才會有所改變。,所以可以嘗試自己做一些健康的事物,不管他們看起來怎麼樣,他們是否讓自己感覺更好,更重要的是他們這樣可以讓你更健康,也就意味著可以讓你擁有更好的面板,更好的運動能力,活得更久。

2、早睡早起

3、注意防晒

本來想說勤洗臉的，但是想想現在我們並不是不洗臉，而是洗的太勤了，所以還是說下注意防晒吧。不管是男生女生，都需要額外注意，男生往往不太在意，其實後果還是蠻嚴重的。時間久了對面板會產出很大的負面影響。要額外注意。

在我看來，首先，一定要有自信。作為一個男人，不管工作還是生活中，一定要有自信。這樣才能讓你有足夠的底氣和勇氣面對生活工作中的各種問題。而人一旦自信了，整個人的精神面貌一定是精神煥發的。這種情況下，不管五官長得是不是精緻，都會讓你一個人看上去有很好的狀態。

其次，一定要有積極樂觀的生活態度。作為男人，要拿得起放得下，面對生活中的困難與挑戰，一定不能退縮，要迎難而上。而你的生活態度一定能夠影響到周圍的人。一旦你給周圍的人帶來滿滿的正能量，別人對你也一定會充滿信任與佩服。積極樂觀的生活態度一定能夠反映到人的相貌上，一定會讓人的顏值提升不少。

當然，必要的保養也是必不可少的，簡單的化妝品也是需要常備並且使用的。然後就是保持健康規律的生活，經常鍛鍊。這些都能讓顏值一定程度上得到改善。

除了與生俱來的美，顏值完全是可以通過後天條件改變的，不通過整容，整形來提高顏值的方法也有很多。

一、注意清潔

男生很多時候相比較於女生要顯得邋遢，整體看上去顯得沒有精神，原因就在於懶惰。只要男生注意衛生，收拾自己就可以對自己的顏值做一個很大的提升。比如說，收拾自己的穿著，髮型，鬍鬚，眉毛，穿一雙乾淨的鞋子。直接給人的感覺就是清爽，印象分+10。

二、內涵修養

顏值這個東西除了天生的重要性，後天同樣很重要！

1.選一款適合自己的髮型，髮型真的很重要！每次剪完頭髮都覺得自己變醜了，原因是自己也不清楚自己適合什麼樣的髮型，你可以找一位資深的髮型師好好溝通，用高點的價錢設計一款適合自己的髮型，相信我，專業的髮型師還是很有眼光的，你也可以得到很多經驗，以後你可以和任何一個理髮師溝通自己的髮型問題。

3.愛運動，保持身材。身材勻稱，微胖微瘦都沒問題，太胖或者太瘦自然影響整體形象，你能想象彭于晏挺著大肚子會是什麼樣子嗎？再帥氣的臉也會跟著變化的，既然想要顏值那就得對自己有要求。

當然，這只是一部分，甚至是一小部分，但是如果你都能做到，至少你的顏值會提升很多，最重要的還是自信，自信才能自戀，才會願意去改變自己的顏值。

首先最好沒有不良習慣例如抽菸、酗酒。打扮乾淨，女孩會注意你的衣領有沒有汗跡，肩膀有沒有頭屑，並排走路的時候女孩會看見你側臉，你耳蝸洗乾淨沒有，穿的鞋子不一定是名牌但起碼要乾淨，如果是年輕的男生最好不要穿黑色的襪子，在相處時話不要太多，靜靜的聽，發表時言論精闢一點就可以了。我暫時想到這麼多。