這都是身體內部問題的體現。從外面護膚是沒什麼用的，護膚也只是維持一個狀態，不會讓面板變的更好，面板都是在不斷更新的，所以護的都是即將被更新的部分。八分內調兩分外養，那才是根本。

祛痘消痘印你可以試試極尚家的護膚套裝，水乳補水提亮膚色，潔面時搭配一瓶精油，可以溶解黑頭粉刺閉口，預防新痘痘生成，鎮靜消炎，浸透毛孔深處清潔，收縮毛孔，減少肌膚出油率，消除痘根，晚間護膚可以搭配一款修復面膜，深層補水，改善痘痘肌敏感肌淡化痘印，舒緩肌膚，修復受損的肌膚。效果特別不錯

豆豆也沒有那麼難去掉啊，我之前臉上也有痘痘前前後後沒少折騰，差點要放棄，多虧閨蜜讓我用的一款純植物祛痘原液才去了，現在感覺整個人都變得自信了。

推薦你使用一款能夠代替洗面奶的毛巾，清潔能力很好，而且不刺激，沒有防腐劑……

祛痘藥膏的話廣州市面板醫院自制的鹽酸克林黴素對於發炎有膿包的痘痘效果很好，還有她們的壬二酸凝膠對於祛痘印美白效果都非常好，主要是醫院的安全，而且又便宜

根據我的圖片上的東西按照順序使用，2周左右你會看到效果，當然錢包很重要，清瑩露和神仙水需要用化妝棉搽這樣才有效果，化妝棉要買壓縮的薄的那種，經驗之談

油性面板是水油不平衡造成的，那麼根本原因是需要補充夠水份，而且油性面板角質厚容易長痘，所以需要每週用去角質膏來去除角質，

而且油性面板不要用吸油紙去吸，越是吸油，皮脂腺分泌油份越多，臉越容易出油

溫度每升高1度，油份分泌會增加15%，那麼出門還需要做好防晒工作，戴帽子戴口罩，避免在太陽最大的時間段出門

那麼油性面板不建議化妝的哈，化妝會堵塞毛孔，容易長閉合性粉刺，長痘

毛孔粗大的可以用毛孔收細原液來收縮毛孔

用火山泥可以的，火山泥主要成份是礦物質可以排毒

做到以上幾點並堅持，油性面板出油的情況會得到很大改善。

油性面板是天生決定的。是個人的代謝的天生的遺傳來決定的面板的狀況。由於油性面板分泌會比較旺盛，油性面板更容易長痘痘，痘痘如果沒有處理好就會留下痤瘡疤痕一類的後遺症，很多時候人們都覺得是自己的毛孔粗大，其實那已經是痘坑了，最好是到專業的面板醫院去看看具體的一個情況，對症再來處理問題，不要盲目問怎麼護理。

一般來說要想徹底改變面板的狀況，不太可能。以下給樓主提供幾點通用的小建議。

1：少吃油膩的東西，少吃辛辣刺激的東西:

2：可以多吃蔬菜水果，

3：勤洗，一天多洗幾遍，把油膩清洗掉。4：少熬夜，人體一天的排毒時間是23點到凌晨一點，所以早睡可以幫助改善肌膚問題。

5：用的護膚品一定要清爽，刺激性比較低的。

護膚貴在堅持，所以樓主要加油啦~~~

感謝邀請，油性面板，首先油水不平衡，需要補水，每天要喝適量的溫熱水，再就是注意要清潔到位，山茶洗面奶洗臉，深入清潔肌膚深層，搭配玫瑰平衡露補水，敷以活氧面膜，慢慢肌膚會有很大改善，再就是要有好的作息習慣，不要經常熬夜，不要吃太多辛辣刺激性食物

內在補水，每天早上起來喝一大杯溫水，清腸，排除體內毒素，多吃柑橘類水果，維持體內水分，外在補水，除了日常的保溼工作要用到保溼補水的產品外，做面膜也是必不可少的。

可以口服膠原蛋白，比如vikki膠原蛋白，大家都知道，膠原蛋白是護膚神器，可以祛斑美白、改善毛孔粗大、抗老等，所以是個不錯的選擇。

根據你的圖片和描述，你可能有如下問題：脂溢性皮炎，痤瘡，玫瑰痤瘡，這已經不是單純面板油膩了，已經是病態了，這種狀態通過單一的面板護理很難解決，需要用藥物來控制。當然正確的生活飲食及護理可以改善，具體如下：

油脂分泌旺盛、額頭、鼻翼有油光、毛孔粗大、觸控有黑頭、皮質厚硬不光滑、外觀暗黃……單憑這樣的字眼，估計不少妹子就已經被油性面板噁心到了吧。這讓萬千少女頭疼不已的油性面板該怎麼護理好?下面一起來了解下吧。

　　另外，油性面板的美眉還可以考慮下使用保溼凝露哦。保溼凝露呈啫喱質地，非常輕透，沒有油膩感，肌膚也比較容易吸收。

　　油脂分泌過盛，毛孔堵塞，長痘痘……簡直受夠油性面板了有木有!稍安勿躁!其實，只要平常多注意生活細節，油性面板也是可以改善的。下面一起來看看油性面板怎麼改善吧。

　　一、掌握擦臉的正確方法

　　其實最好的擦臉方法就是不擦臉，自然風乾。不過有些人就受不了，畢竟臉上溼漉漉的不舒服。那就使用一個稍微健康的擦臉方法吧——用毛巾按壓臉部，沾去水分。當然按壓的力度要小。大部分人習慣用毛巾在臉上揉搓，這樣容易刺激面板，還容易堵塞毛孔。

　　肌膚出油其實是缺水惹的禍。而香皂和潔面膏都屬於比較容易造成肌膚水分丟失的潔面產品，所以對於油性面板者來說，洗面奶是最好的選擇。那麼，洗面奶又該怎麼選擇?一般來說，泡沫較少、較為溫和的洗面奶，比較適合油性肌膚。

　　為了對付油脂，夏天油性面板者往往愛用潔力強的洗面皂或洗面膏洗臉去汙。但其實過強的泡沫潔面液會帶走臉上的水分及皮脂，所以最好選用不含泡沫、性質較溫和的洗面乳洗臉。水溫最好在20℃左右，過熱會令皮脂水分流失，過冷又無法清潔。

　　三、注意膳食

　　每日攝入體內的食物不僅影響我們的身體健康，更影響我們的肌膚狀況。因此為了改善油性肌膚，要儘量做到不暴飲暴食，並少吃刺激性的食物(比如辛辣的食物、海鮮等)。

　　油性面板“外油”卻“內幹”。因此對於油性面板者來說，補水也是一件相當重要的事情。只是，目前市面上的很多補水護膚品都添加了較為厚重的油脂成分，根本不適合油性面板者使用。油性面板該怎麼補水好?下面一起來了解下吧。

　　1、補水面膜

　　補水面膜可是一年四季都必備的，特別是那種真空單片包裝的快速麵膜，既方便效果又好。而且這種面膜通常是以保溼精華液浸泡的面膜片，非常適合油性面板這類嚴重缺水的肌膚。

　　2、保溼精華

　　晚上臨睡前，在臉部塗抹上保溼精華，可以有效滋潤乾燥的細胞。如果想要達到更佳的鎖水效果，不妨在塗抹完精華液後，再抹上乳液。

　　3、每天八杯水

　　肌膚缺水是身體缺水的外在表現，所以如果身體缺水的話，肌膚的缺水現象就會更嚴重。堅持每天喝八杯水，多吃水果多喝湯，內調加外治，油性面板或許也會有所改善。

　　當上帝把你的門關上時，會順手把窗也關了。就像：油性面板就算了，還偏偏愛長痘，簡直雙重打擊!那麼，油性面板怎麼去痘痘好?下面一起來了解下吧。

　　對於油性面板的長痘患者來說，對油性肌膚置之不理或者只控油不補水都不是治療的正確舉措。要想去痘，油性面板患者就要避免出現越控越油的死迴圈，同時做好補水的工作。

　　其次，油性面板長痘痘是很正常的事情，注意清潔工作就好。另外，每個星期進行一到兩次的痘痘集中修護，可以有效改善出油及痘痘狀況。具體做法是：取適量的控油去痘面膜均勻塗敷於全臉，5-10分鐘後，用清水徹底洗淨。

　　再者，對於油性面板的長痘患者來說，注意飲食、保證睡眠也是相當重要的。這類人群，最好做到以下幾點：在飲食上少吃油膩、辛辣刺激和甜的食物，並且保證充足的睡眠，不吸菸，不飲酒，多吃水果和蔬菜。

　　為了對付油脂，夏天油性面板者往往愛用潔力強的洗面皂或洗面膏洗臉去汙。但其實，過強的泡沫潔面液會帶走臉上的水分及皮脂，加重出油狀況。所以對於油性面板者而言，最好選用不含泡沫、性質較溫和的洗面乳洗臉。

　　許多人以為，油性面板就毋需滋潤了。但其實，如果臉上不塗一層保護膜，毛孔粗的面板更容易沾染灰塵，致使肌膚缺水。當然，對於油性面板者來說，水乳狀或啫喱狀的潤膚露就足夠了，霜狀的護膚品多含油質，不太適合油性面板者使用。

　　3、深層潔膚面膜and水分面膜get!

　　深層清潔面膜，如手撕式或礦物泥面膜，都有去汙及控油的作用，油性面板者可以適當使用。但只控油未免過於單調，所以最好隔天敷一敷純水分面膜，以補充水分。

　　4、防晒液還是水質的好

　　油性面板者最好選用水質強、油質少的防晒液。在塗防晒液後，用吸油麵紙輕印面龐，可以減少油質感。

油性肌膚，毛孔粗大，長痘痘這樣問題性的面板，從事化妝品行業的小編建議以下護理，從而改善面板。

提到卸妝，很多人都會反駁道，我不化妝，為什麼還要卸妝？

因為隨著大家對面板的重視，很多人雖然不化妝，但會用防晒霜和隔離霜，這兩個也是油溶性，要用卸妝產品才能徹底清除，再說了，空氣中有許多遊離的重金屬、油性汙染物，會侵蝕肌膚，加速老化。特別是油性面板，肌膚分泌油脂較多，過多分泌的油脂在毛孔裡，被氧化後形成角栓，日積月累就會堵塞毛孔，從而滋生痘痘。而且，當臉部的油脂與空氣中的灰塵和汙染物質接觸後，會堆積在臉部和毛孔內，臉部的清潔不當容易導致色素沉澱、肌膚敏感、膚色暗沉等問題。

卸妝就像“掃把”掃地，把面板表皮的灰塵先清掃一遍，洗面奶就像“拖把”，把面板再次打掃乾淨，注意的是，大家在選用洗面奶時一定要選擇清潔力強且不含皁性的洗面奶，因為這樣一方面能洗掉油脂，另一方面能調整肌膚的酸鹼度。然而，皁性的洗面奶會破壞面板的水油平衡，不僅洗走油分，水分也被帶走了，最後惡性迴圈，越來越油。

說到挑痘，很多人也會說不可以，放心啦！小編已經操作過幾百次啦！只要專業就行，不僅不會留下痘印，面板也會越來越乾淨.(以後分享操作！嘻嘻！）

其實，大家不明白越是毛孔粗大出油，有時候，就越是因為缺水的原因，面板一旦缺水，毛孔就會“張開”吸取外界的空氣及養分，所以，平時護膚一定要到位，用些補水不補油，控油祛痘產品，給大家建議幾個單品：

（1）爽膚水：

科顏氏金盞花水250ML/500ML（RMB298/398）平衡水油，舒緩痘痘，淡痘印，溼敷

SKII神仙水230ML（RMB945）——磨皮神‬器 控制閉合粉刺

黛珂紫蘇水150ML/300ML（RMB275/398）——祛痘，祛閉口粉刺

悅木之源菌菇水200ML（RMB175）——祛痘維穩去紅血絲

城野醫生毛孔收縮水100ML/200ML（RMB98/198）——毛緊‬孔改善毛孔粗大

法國珍貴水375ML（RMB75）——舒緩鎮靜，消炎控油祛痘

奧爾濱健康水330ML（RMB555）——痘痘，面板粗糙，毛孔大，可溼敷

蘭蔻小黑瓶精華50ML/100ML（RMB685/889）——幫助面板快速吸收，收毛孔

嬌韻詩雙萃精華50ML（RMB685）——溫和，祛痘，收毛孔

資生堂紅腰子精華50ML/100ML（RMB555/925）——維穩，幫助吸收，改善紅血絲，痘痘跟毛孔。

黛珂牛油果150ML/300ML（RMB255/398）——祛痘，祛閉口粉刺

海藍之謎奇蹟霜30ML/60ML/100ML（RMB918/1700/2580）

蒂佳婷綠藥丸5P（RMB75）

敷爾佳玻尿酸白膜5PR（RMB108）

日本PDC酒粕酒糟面膜（RMB138）

（一）避免辛辣，海鮮刺激性的食物；

（二）避免熬夜，作息規律，導致肝膽排毒不暢；

（三）多喝水，多吃水果、蔬菜；

（四）可以晚上吃點維C片淡痘印；

（五）定時晒床單被套；

（六）不用毛巾，用洗臉巾；

（七）多運動排毒。

（八）舒緩自身情緒，保持心情舒暢

很多人認為油性面板出油是缺水，但其實不是，油性面板之所以愛出油是因為你的基因決定你皮脂腺分泌旺盛，而且隨著年齡的增長，出油量會慢慢減少，那麼油性面板該如何護膚呢？

一、清潔

作為大油皮男生，一款溫和不刺激的洗面奶真的很重要。小編推薦使用泡沫豐富的洗面奶，或是藉助洗面奶起泡器打出豐富的泡沫後再進行潔面。早晚各一次，這很重要!很多男生會覺得臉油了就去洗臉，多清潔清潔不是更改善油皮嗎?其實並不是，清潔次數太多也會造成面板的失衡，更加刺激面板分泌油脂。那麼如何選擇一款適合自己的洗面奶呢?小編也要為大家安利幾款——

Kiehl"s科顏氏 高保溼潔面乳洗面奶

　　這款洗面奶可以說是油皮的福音。開口比較小，容易控制用量，剛開始用搓不出泡沫，感覺洗不乾淨?是的，你需要藉助洗面奶起泡器打出泡沫後清洗，清潔力足夠，洗完一點也不緊繃哦，更不會出現清潔過度的情況。　

二、保溼

想要改善大油皮，除了基本的清潔以外，你的後續工作也非常重要。在清潔之後，使用爽膚水能夠有效的幫助你的面板鎖住水分，除了補水以外，一些爽膚水還加入了二次清潔的效果，讓你的臉部更加的乾淨。(當然，爽膚水的清潔效果有限，可不能當作是洗面奶清潔使用哦~)使用爽膚水的手法也非常關鍵，你的用化妝棉或脫脂棉球蘸取足夠的爽膚水在面部進行擦拭，而不是一股腦的像洗臉一樣用手抹上去哦。

倩碧一號、二號、三號、四號水

　　倩碧三部曲可以說是小編的最愛了，其中的二號水更是好用的不得了。對於痘痘肌來說，微微的醫用酒精能夠很好的幫助面板消炎。如果你的面板清潔不夠徹底，那麼倩碧水還可以擦出黃黃的東西。剛使用時你可能會不習慣倩碧水的酒精味，還有擦到痘痘上會有些微微的刺痛，小編只能說，擦過幾天之後你一定會愛上它。同時大家選擇時也要加以注意，根據自己的面板型別選擇一、二、三、四號。(一號乾性，三號油性，四號極油性面板)

三、滋潤

清潔爽膚水過後要做什麼，那就是保溼乳或面霜了，在乳和麵霜之間如果要做一個選擇的話，小編比較推薦油皮用乳液。一般面霜都要比乳液更油一些，你也不想每天好不容易清潔完了之後再抹層油在臉上出門吧。

倩碧黃油無油版

四、清淡素食或果蔬的攝入

清淡的飲食，多攝入植物蛋白，少攝入動物蛋白，可以使人清爽、不躁、不油膩、樂觀。有效的攝入果蔬，增加纖維量可以清理腸胃排洩順暢。將身體中不必要的油脂清除出去，使體內潔淨。

生活裡要規範作息,調整飲食,少吃刺激性食物.避免精神壓力過大,少熬夜,少抽菸,喝酒。對於吃：多吃水果蔬菜，多喝水！味精什麼的千萬別吃

一，乾性面板 二，中性面板 三，混合性面板四，油性面板五，老化性面板

中性面板，是最好的面板，一般我們在幼小時都是中性面板。

慢慢地隨著長大就會改變，有的會變成乾性，有的會變成混合性，有的會變成油性。

第一種，是由於生活的習慣改變，

比如：由於青春時期精力旺盛，內分泌失調引起。

第二種，是生活的環境造成，在由於青春時期學習的壓力比較大。

這兩種情況都會導致面板改變，因為出現了不平衡，有的會出現豆豆，有的會導致面板乾燥。

乾性面板一般是成年以後較多，青春時期比較少，

只要是正確的方法，好的習慣面板就會慢慢地改善。

因為我用過那個蘆薈膠，它可以有效的去除豆印，還可以消炎殺菌。

每天堅持還可以抑制豆豆再生，蘆薈膠還有再生功能。

放心用還沒有副作用，幼兒孕婦都可用，還不傷面板。

一般的一個療程就會好，根據個人的身體狀況。

再加上外用不會留下豆印的，由其是小女孩是最愛美的。

那個飲食習慣也要注意不能總吃油炸食品，

需要清淡為主。

這就是我的經歷，應人而異，大家或許有更好的方法。

嬰兒的皮脂腺尚不發達，因此幾乎可以視為乾性肌膚，所以嬰兒護膚品會添很多油分！皮脂腺在青春期時會受激素影響而變得發達，因此油性肌膚的生成通常都在青春期後！雖說有不少乾性肌膚的人誤以為自己是敏感性肌膚，但是也有不少人因為是油性肌膚，加上常長痘痘，粉刺，而誤以為自己是敏感性肌膚！根據統計，有30%是乾性肌膚，15/20%是油性肌膚，15/20是中性肌膚，而混合性肌膚佔30%，值得一提的是毫無依據地判斷，可能會毀了自己的肌膚的！有很多人會以面板是否乾燥，或是否容易泛油光來判斷自己的肌膚型別，但是油脂和水分並不代表肌膚的全部！

護膚品使用的問題，一般都是因為不瞭解自己的肌膚而選錯產品所造成的，並不是因為自己是敏感性肌膚！肌膚的型別並不像想像中的那樣容易判斷，大部分會以面板是否乾燥或是否容易泛油光來判斷自己的肌膚型別，但是油脂和水分並不代表肌膚的全部！不同的肌膚型別，肌膚屏障的特性也不同，因此要選擇適合其特性的護膚品！比如干性面板的原因是皮脂分泌過少或肌膚屏障機能低下而造成的水分不足或兩者兼備，容易缺乏彈性，老化得快，嚴重的受到小小的刺激就會泛紅！不只需要保溼，還需要供給足夠的營養，避免會加速肌膚水分的蒸發！中性肌膚是水分和皮脂量適當，肌膚屏障堅固，不過會因季節變化或生物鐘等因素產生變化，如果沒有好好保養，可能會變成乾性或混合性面板！油性面板皮脂分泌旺盛，導致毛孔阻礙而容易長痘痘，避免使用含油量高的產品！混合性面板是臉頰和額頭的油脂分泌量不同，會出現膚色不均的狀況，同時兼備乾燥和泛油的問題，需要費心將臉部分割槽來保養！

油性肌膚的皮脂水平與先天因素有很大的關聯，如果後天飲食又不注重調節，會讓皮脂問題加重！補水產品是很多人必備的護膚品，但是還是有更多的面板很缺水，並且會因為缺水引發各種面板問題，而缺水的主原因之一就是面板鎖不住水分，也就是肌膚屏障的皮脂膜受損了！當皮脂膜受損時，我們只能做到補水，但是不能夠很好的鎖水，所以水分就會快速流失，對氣候等因素的反應力也隨之減弱，極易引起肌膚紅腫，區域性泛紅甚至出現敏感現象！現在越來越多的護膚品以修復為主，比如角鯊烯，EGF ，神經醯胺等！當鎖水屏障完好時，補水和鎖水才能夠同步進行，從而保護面板水分！

對於角質層，不是去過度清潔，是需要去保護的，最外層的一個角質層結構受損，裡面也是會受損的！痘痘一般都是發生在毛孔因為角質化而被堵住的情況下，導致分泌的皮脂無法順利排出，變成細菌滋生的空間！毛囊壁角質化的現象是指肌膚的角質過度增生，痘痘的症狀就是形成一個圓形的隆起，有明顯的膿堵住毛孔，就是面皰的生成！皮脂過度分泌和雄激素會導致毛孔入口的肌膚屏障損傷，角質細胞為了保護肌膚，會增生出更加的角質來覆蓋毛孔入口，形成圓形的隆起！雄激素使肌膚的皮脂分泌量增加，會導致角質細胞間脂質的濃度變稀，使屏障異常！痤瘡是一種面板疾病，是否易患主要是看遺傳性和激素問題，如面板的油性程度是一種遺傳問題，面存留角化過度是一種遺傳傾向！痘痘就是在皮脂腺發生的毛囊炎，過度分泌皮脂和無法排出皮脂，都是痘痘的成因！痘痘的細菌的主要食物來源是脂肪酸，從毛囊的大量皮脂中可以獲得！痤瘡丙酸桿菌就是靠吃皮脂來繁殖的，屬於厭氧細菌，當毛囊被阻塞時，氧氣就被阻擋於毛囊底部，這就使得細菌在理想環境中繁殖，導致毛囊中引起炎症，並使毛囊腫脹，最終使毛囊壁破裂！

【供參考】

遇上油性肌膚，以下5點須謹記！

油性肌膚最明顯的肌膚狀態是，在潔面完的2小時左右，面部會開始出油，特別是第二天起床後會發現臉上是一片‘大油田’。

油性肌膚還伴隨著毛孔比較粗大，黑頭較多，往往還帶有粉刺、痘痘的肌膚問題。所以說，油性肌膚也是不好惹的！

油性肌膚護膚改善攻略瞭解一下吧~

選擇正確的潔面產品。對於油性肌膚來說，洗面奶是最好的選擇，建議選擇泡沫較少、較為溫和的洗面奶。

注意飲食習慣。油性肌膚有的是先天性的，也有後天的形成的。飲食要做到不暴飲暴食，並少吃刺激性的食品，儘量清淡，多吃蔬果，對於油性肌膚是很有幫助的。

出門需防晒。紫外線的照射會傷害肌膚，選擇溫和且具有護膚功效的防晒品，勿使用過於油膩的產品，反而對油性肌膚不友好。

注意補水。油性肌膚的加重往往是因為缺水形成的，選擇補水保溼的水乳產品比較好。

總而言之，油性肌膚的護膚攻略分享到這裡了，任何的肌膚問題都是事出有因的，做好內在和外在的調節，朋友們的肌膚問題會得到一個很好的改善的~堅持噢！

我就是大油皮，化個妝不到半天，面部就油光滿面，我包裡常備的就是吸油紙

其實油皮最不好的一點就是，會經常長痘，因為我們的面板愛出油，容易造成毛孔堵塞，痘痘形成第一步就是毛孔堵塞，時間長了就變成膿包痘。

我算是深受其害吧，後來我就開始各種摸索控油祛痘的方法，也用過很多藥膏，長痘的時候我用過最好用的藥膏就是獅王的

剛才說了，油皮想要面板好一定要做到控油，所以我就開始用控油的潔面，控油的潔面刺激性又比較強，我的面板稍微有點敏感，容易發紅。

我閨蜜給我推薦了花顏淨肌皁，是個黑的的球球，看上黑黢黢的，試了一塊，發現臉上的小粉刺少了很多，黑頭也少了，也沒那麼愛長痘了，而且還超級便宜，有時候護膚品真的是適合自己的才是好的

還有就是潤膚水，這個也很重要，我買用的是神仙水，主要是維穩面板的，也有控油的作用，油皮用最好了。

還有，油皮飲食上也要注意，少吃點油膩的油炸的東西，吃清淡一點，你也會發現自己的面板沒之前那麼油膩了，也會變細膩不少

以上就是我改善自己的面板的方法，分享給大家

針對你的情況給你以下幾點建議：

如果沒有做好清潔工作，再好的護膚品也不會被吸收。油性肌膚，面板代謝都比較旺盛，如果清潔不到位，很容易長痘痘，閉口。

建議使用泡沫豐富，清潔力高的潔面產品。另外要定期去角質，每週2-3次。針對你這種情況，最好再搭配具有清潔力的泥面膜，堅持一段時間，你會發現面板真的有改善。

給你推薦一款個人比較愛用的清潔面膜，就是科顏氏的白泥面膜，這款面膜可以深層清潔，有去黑頭的效果。

面板補水很關鍵，尤其是油性肌膚，有的人可能覺得油性肌膚不缺水，這種理解是錯誤的，油性肌膚，說明面板水油不平衡，面板中油太多，水分太少才會出油。

所以給肌膚補水才是關鍵。針對有痘痘的地方可以使用一些祛痘產品，不建議個人購買，最好去看面板科醫生。

除了好好護膚外，還要注意飲食清淡，飲食均衡，多吃水果蔬菜，多喝水。少吃辛辣有你的食物。

還要養成早睡早期的作息習慣，加強體育鍛煉，多做有氧活動，出汗有利於面板排毒。

做到這些相信你的面板一定有很大的改善。

沒有祛不了的痘痘❗️一張圖瞭解祛痘祛閉口❗️

痘痘肌必備❗️

有時候可能會發現，臉上的痘痘總會幾種在一個地方爆發。比如脣部連著長痘好幾個，鼻翼痘痘反覆出現。身體的一些問題，其實會反應在臉部，出現爆痘等情況。所以祛痘除了要了解自己的膚質，也要清楚痘痘產生的根源，根據不同痘痘的位置去解決，用正確的適合自己的水乳護膚，才可以有效祛痘。

油性面板有痘痘可以使用嬌舒清淨顏系列，現在用嬌舒清淨顏霜就是比較簡單溫和的，吸收很快，不會在肌膚表面殘餘很久黏膩的感覺。某寶就有，才一百多。而且用了一段時間之後，面板出油情況也緩解了很多，相應的痘痘也減少了一些。下面給大家說一下幾種情況日常注意：

額頭痘：

成因：肝臟毒素過多、生活不規律、長期熬夜、劉海厚重

改善：減少熬夜、早睡早起、多喝水幫助身體新陳代謝、換清爽的髮型

鼻翼痘：

成因：胃腸不適、消化不良、黑頭粉刺感染髮炎

改善：注意飲食清淡、少吃含糖量高的東西、不要用手擠黑頭

髮際線痘

成因：卸妝不徹底、洗頭不及時、洗臉後沒擦乾髮際、角質層過厚

改善：卸妝清潔要徹底、及時洗頭更換枕套、潔面後擦乾髮際線、定期去角質

眉心痘

成因：壓力過重、心悸、胸悶

改善：不熬夜不喝酒不抽菸、飲食作息規律、避免劇烈運動

左臉頰痘

成因：血液排毒能力差、肝火旺盛、肝功能不順暢

改善：作息正常、保持心情愉快、避免處在悶熱的環境中

右臉頰痘

成因：肺功能失常、上火、過敏體質

改善：吃一些屬性溫涼的食物、避免過敏食物

腮邊痘

成因：淋巴排毒不暢、肝臟負擔加重

改善：避免過度勞累、睡前兩個小時內不吃東西、7小時充足睡眠

脣周痘

成因：便祕、體內毒素淤積、使用含氟過量的牙膏

改善：多吃高纖維蔬菜、飲食清淡潤腸、換牙膏

下巴痘

成因：內分泌失調、姨媽痘

改善：注意休息、不吃寒涼

背後痘

成因：衣物不透氣、未及時更換床單睡衣

改善：換上純棉的貼身衣物、勤換洗床單被罩睡衣

注意事項

1、如果鼻翼兩側出現黑頭粉刺，千萬不要用手擠，也不要用撕拉麵膜或者其他偏方。建議用荷荷巴油揉搓鼻子5分鐘，可以用以油溶油的辦法，去把黑頭揉搓出來。避免發炎感染形成比較嚴重的痘痘。

無論男女都希望自己擁有好的面板。

然而，很多人特別是年輕人，尤其是喜愛吃甜食和比較胖的人尤以油性面板居多。

一、油性面板的人最容易導致臉上長痘痘，主要是油性面板皮脂腺過於發達，皮脂分泌過於旺盛。那麼就容易造成毛孔發生堵塞，或者是其它各種原因導致排油不通暢，那麼皮脂腺繼續分泌就會在毛孔堆積起來，最終引起臉上痘痘的滋長。尤其是12歲到28歲當中，長痘痘的比例是高達85%。

二、當面板的皮脂排洩受到阻礙時，也是容易形成痘痘的，特別是油性面板，皮脂分泌旺盛，得不到及時進行清理，加上雌激素的作用下，導致毛囊孔的一種角化，就容易造成堆積在裡面，最終引發痘痘。

三、如今，很多人受到工作和生活的雙重壓力，自我情緒不穩定以及壓力過大的情況下，這些都容易造成內激素分泌不穩定，從而引發皮脂分泌紊亂，也是容易引發痘痘的。所以平時一定要學會控制自己的情緒，保持一個良好的心情，多鍛鍊身體，多呼吸新鮮空氣，這樣才能減少痘痘的出現。

其實油性的保養，只要根據個人面板特點來選擇護膚品並注意調整生活習慣就可以了。具體怎樣做呢？我在下面一一說明：

1.控油效果好的產品。大部分人都是油性肌膚或者混合型肌膚。而控油效果好，其實也就是說護膚品本身對於面板表面油脂的清潔效果要好。比如說一些氨基酸類的洗面奶，刺激性低，弱酸性，對面板好。

2.對毛孔的通透性有幫助。不少油性肌膚的人，毛孔通透性差，容易出現毛孔堵塞，最終形成粉刺。所以使用一些通透毛孔的成分，比如含壬二酸，鋅，茶多酚的產品，也對痘痘肌有幫助。

3.不用油膩厚重的霜。我們一般用在面板護理最後一步的產品，除了乳還有霜。乳液相對清爽，霜劑相對厚重，因為霜劑裡含有的油脂成分更多。油性肌膚的人，本身面板很油，就不要再加重面板分泌的油脂了。

4.最後要在生活方面額外注意：高脂高糖分，調味料較重，生活作息不規律，辛辣刺激性食物，都有可能引起面板油性加重。多吃水果蔬菜，多喝水有助於改善面板水油平衡。緩解面板油膩。還有年輕人現在把吸菸當作很時髦的事情，吸菸不僅傷害自己，也傷害他人，殊不知，吸菸對肌膚也不好。