在孕期建議是不要吃一些辛辣或者刺激性強的食物，以免影響到腸胃的健康。

吃辣椒對孕媽的影響

孕期吃多了辣椒容易引起上火，從而導致孕婦出現咽喉腫痛以及一些慢性炎症的出現。同時由於孕婦本身活動量較小，腸蠕動較慢，因此吃過多的辣椒易產生便祕和痔瘡。

對寶寶的影響

而且辣椒中含有麻木神經的物質，吃太多的話容易對寶寶神經造成影響，因此孕婦吃辣椒時要注意適量。

建議還是要多吃瓜果蔬菜，營養搭配均衡的好。另外再補充一些蔓越莓大豆卵磷脂促進營養的吸收。

懷孕是一個生理過程，除了儘量避免不良習慣外，飲食也不需要做很大的調整。辣椒應被視為食品類別中相對刺激性食品。吃這些刺激性食物主要擔心腹瀉、腸胃不適等繼發性變化。如果出現腹瀉，腸道蠕動會比較嚴重，腸道蠕動會對子宮產生一定的刺激，所以很容易帶來早孕先兆流產等問題。但如果你有常年吃辣椒的習慣，而且你的胃腸道也很適應辣椒，懷孕後就不需要做一些特殊的改變了。如果你對辣椒不耐受，懷孕期間不要再吃刺激性食物

孕期易便祕，吃辣椒尤其幹辣椒太多，更易加重，辛辣物質會隨著母親的血液迴圈進入胎兒體內，可能會給胎兒造成不良影響

懷孕期間進食過多辛辣食物對孩子是有很大影響的，首先會增加孩子出生後黃疸的發病率，另外孩子在嬰兒時期也很容易內熱，導致咳嗽的發生

懷孕是生理性過程，除了儘量規避不良的生活習慣，飲食上不需要做很大調整。辣椒在食物的範疇裡要考慮它是相對刺激性食物，這些刺激性食物在戒食以後，主要是擔心有腹瀉、胃腸道不適感等等這些繼發性的改變。因為如果有腹瀉，腸道蠕動相對會比較劇烈，而腸道，像直腸的前方就是子宮，腸道劇烈蠕動會對子宮產生一定的刺激，所以在早孕期的時候容易帶來先兆流產等問題。但是如果平時有常年吃辣椒的習慣，並且自己的胃腸道也很適應它，懷孕以後不需要做出一些特別的改變。如果平時對於辣椒的攝入不耐受，懷孕期間也不要再去嘗試刺激性的食物

如果從小都是吃辣椒長大的，吃辣椒不會腹痛或者拉肚子之類的，一般影響不是特別大，如果之前不愛吃辣的懷孕後才喜歡吃，吃完還會拉肚子，那就要注意了，因為拉肚子蹲廁所，會增加腹部的壓力，經常性拉肚子會提高流產、早產的風險。因此此類人要少吃辣椒等辛辣食物。

1.刺激子宮收縮

辣椒是刺激性比較強的食物，孕婦常吃辣椒可能會讓胃口大開，但是過多的辣椒吃到肚子後會引起子宮強烈收縮，可能會造成早產或者流產，特別是那些需要安胎的孕媽，千萬不要吃。

2.便祕

經常吃辣椒的孕媽非常容易便祕，本來懷孕後腸胃的壓力就比較大了，這時候再經常吃辣椒，就會加重便祕的現象。孕媽一旦便祕，就不能把身體的“毒素”排洩出去，長時間積累在腸胃內，對胎兒來說也會吸收到這些，可能對胎兒的皮膚髮育不好，也就是老人說的“胎毒”。

3.口渴

懷孕16周的孕婦天天吃辣椒，沒有辣椒就吃不下飯，會對胎兒有哪些影響？

孕婦經常吃辣椒對胎兒確實是有影響哈，怎麼回事呢，美媽來給你分析分析。

如果從小都是吃辣椒長大的，吃辣椒不會腹痛或者拉肚子之類的，一般影響不是特別大，如果之前不愛吃辣的懷孕後才喜歡吃，吃完還會拉肚子，那就要注意了，因為拉肚子蹲廁所，會增加腹部的壓力，經常性拉肚子會提高流產、早產的風險。因此此類人要少吃辣椒等辛辣食物。

另外，經常吃辣會影響胎兒的味覺，懷孕期間孕媽愛吃重口味等辣味、麻辣味食物，將來寶寶也偏向重口味。

為啥呢？因為胎兒在吞吐羊水的同時也會刺激味覺的發展，孕媽吃甜食，羊水也偏向“甜味”，孕媽愛吃辣味，羊水偏向“辣味”，當然這裡的甜不是真的等同於我們所認為的甜，這裡的辣也並非我們所認為的辣，但卻能通過羊水的不斷刺激，讓胎兒出生後更重情於這種口味。

為此，要是孕媽想要寶寶的味覺更充分地發展，應當均衡飲食，各種味道都嚐嚐，特別是孕14周味蕾發育成熟之後……

看吃多辣的，很辣不行，微辣可以。主要是怕上火，引起便祕和腸胃不適。因為一旦腸胃不適用藥很麻煩，所以最好不玩吃過拉的食物。