木盆傳熱均勻，不像塑膠的區域性溫度高，必須等一會才能使用。用好木頭做成的盆子使用更具有養的功效，但有一大缺點 ，再好的木盆 使用時間較長後，底部會產生腐爛 變質的雜物漸漸損壞，而塑膠經高溫水浸泡時間長後會溶解一部分，對身體不好。但比木盆耐用是真的，要選，就買個較好的木盆會對身體有好處的。

泡腳,顧名思義就是必須將腳全部侵泡在水中，"泡"在這裡體現的是水量要足（過腳踝上4指），熱量要夠，時間要長。不能隨便拿一個盆放點水就行，這樣只能算是洗洗腳，比較講衛生，達不到泡腳養生的目的。用塑膠盆或者不鏽鋼盆泡腳也可以，只不過水溫容易量，達不到泡腳的時間要求，泡腳水的溫度一般在40-45度左右，如果在放入一些藥物的話，比較容易發生化學反應，對我們的身體健康是不利的。用木盆泡腳可以很好的避免上述問題，達到相應的效果。

現在市面上所售的木盆的材質大多以杉木、香柏木為主，這兩種木材對我們人體有安神、舒筋通絡、祛風止痛之功效。再加上泡指令碼身的效果，更能起到事半功倍的作用。

本人堅持給倆孩子睡前泡腳，所以孩子的睡眠一直不錯。

泡腳選用木桶的主要原因就在於木桶的木料是純天然的香柏木。

香柏木氣味芳香、性味甘平，通心、肝、脾、腎、膀胱等經絡，有安神補心，舒緩精神、解壓減負、保健美容的功效，能治療粉刺、溼疹、感冒，能化痰、止血、抗菌、利尿，對面板病、風溼痛、靜脈曲張、泌尿生殖系統疾病有很好的療效。

香柏木還有抗菌殺菌防蛀蟲的能力，表面柔和不粗糙，堅固耐用還具有保溫調溼的功能。

五臟六腑在腳底都有對應的反射區，陰、陽三條經絡貫通腿腳，所以，泡指令碼身對身體是很有好處的，具有祛風散寒、活血化瘀、促進血液迴圈、增強免疫力、排毒養顏、安神助眠等等作用。

新增不同藥物還能產生不同的功效，這裡就不做介紹了。

用香柏木做木桶用於睡前泡腳，是對人們保健養生的雙重加持，絕對不是金屬、塑膠製品所能替代的。

重點是晚上九點泡腳具有養腎的功效。

不過也有些人並不適合泡腳的，比如糖尿病和心血管病患者。

比較其他塑膠的、鐵製的，木盆、瓷盆可以長時間保持水溫，而木盆和瓷盆相比較來說，木頭本身不重，便於攜帶。最重要的是對人體好，最起碼沒有其他副作用。

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泡腳的話還是建議使用木桶比較好，家使用的就是木桶的，覺得挺舒服的，用木桶泡腳的好處有以下幾點：1、木桶的材質都具有中藥的特性，對有些病灶能起到很明顯的治療作用。這是其它的任何足浴盆都無法相比的；

2、木桶相比於電加熱足浴盆來說，價格低廉，經久耐用。如果使用和儲存方法得當，一隻質量上層的木桶可以連續使用十幾年。可是說是又經濟又實惠；

3、木桶保溫效果相當好。據有關實驗表明：木桶裡的熱水在一個小時內的溫度降低只有2-3度，省水省電；

4、安全。電加熱足浴盆在使用了幾年後，都有一定程度的漏電現象，用起來特別的擔心，而維修的成本又很貴，基本上夠再買一臺新的錢了；

5、木桶屬於純天然材料，只經過工人的定型加工就能出成品。不象塑膠盆，大多含有有毒有害物質，尤其不適合老人和小孩。

，祝您生活愉快、身體健康！