都是過來人，當時辭職後也是這種感受，心裡沒有底，看著身邊的朋友一個個上班忙的不可開交，自己就呆在房間裡在網上投簡歷，投出去的很多簡歷都石沉大海了，偶爾有一兩個打電話的，在網上一查還是培訓機構，當時那個心情真的是很不好，心裡一點滴數都沒有了。

本來辭職的時候還是信心滿滿的，在哪還找不到個工作啊，可是真正的辭職後才發現，理想很豐滿，現實很骨感。

不要著急！還是要慢慢來，一切都會好的。

一個地方工作久總會有感情的，不管是對環境對工作對同事

重新找工作重新融入一人新的環境需要一個過程，這只是暫時的。

那可能是因為你已經習慣了現在的工作，辭職之後對於更換新工作或者新環境產生的陌生感，習慣了就好了。

如果你有一個喜歡又待遇各方面都不錯的工作，你內心是充實，平和的，每天為工作，生活安排，幹勁滿滿，會為解決工作棘手的事而如釋重負後的信心滿滿，會在工作之餘的休假身心愉悅，每天計劃著工作，計劃著生活，計劃著快樂！若是沒計劃的辭職，就打亂了節奏，無所事事，各方面的壓力接踵而來，最好是提前計劃好，有計劃的換工作，在短暫的休整後，投入下一段工作人生。若是因原因突然終止工作的，調整心態，解決煩惱，步入正軌

這是正常現象，既然你決定辭職了，這個工作肯定不適合你，所以不要太糾結你以前的事情。從現在開始想從事哪一行業就努力去面試，多投一些簡歷，總會有成功的。

我4月份辭職準備考公務員的，但是發現自己根本學不下去，基於大山東的學霸太多，就開始投簡歷，五月多偶爾來到現在的公司，感覺挺好的，總會找到適合自己的一個，你現在還有更多的可能，你可以滴！

你辭職以後，之所以會出現心理上的不適應，雷哥認為有兩方面的原因：

人類是群居性生物，群居性決定了人必然有以下三方面的社會關係連線：職場，家庭、社交。

而當我們辭職之後，你離開了熟悉的單位，離開了熟悉的同事，離開了熟悉的工作，這就意味著，你在職場上的社會關係連接出現了非常大的改變，這當然會導致你的心理上會感覺不適應，而那種失落感、空落落的感覺，正是源於職場社會關係連線的斷裂帶來的。

這種現象，在退休的老人身上也是時有發生的。他們工作的時候，人好好的，而一旦退休之後，卻感覺心裡不得勁，少了什麼，這種失落感正是社會關係連線的弱化帶來的情緒影響。

辭職了之後，會有兩件事讓你擔心，一是是否能夠找到新的理想的工作，二是是否能夠適應新的工作、新的職場環境。

人類天生對於未知的事物有著警惕和恐懼，面對職場未知的前途，心理上的擔憂和恐懼，也會讓你生出很多無力感。這種無力感，也許是擔心未來的求職是否會順利，也許是擔心未來的工作自己是否會適應。

這些負面的擔心，自然就會讓你有了一種很心理上的變化，也會給你帶來負面的情緒和影響。

總之，辭職之後出現的這些情緒和心理，都是非常正常的現象，對於職場人而言，調整好心態，以積極進取的心態來看待問題，很重要。一旦你進入新單位、新崗位後，忙碌的工作和逐步建立起來的新的社會連線關係，就會讓你的心理上逐漸充實，那種落差感就會很快消失。