夫妻之間的相互信任先要從彼此的自信開始。一般不信任都是雙方不自信導致的。由於一方的不自信，會導致對對方的約束過緊，還有就是猜疑，總擔心對方比自己優秀而嫌棄自己，從而導致了夫妻間信任缺失。

當然，還有其他一些原因，就是現在溝通渠道比較多，特別是網路，目前也是導致夫妻之間缺乏信任的主因。

生活中，無論什麼事，考慮的範圍和因素要加上對方，並且要把對方放在一個首要的位置；不隱瞞任何事；重視對方的家人。

夫妻之間必須要有信任，否則日子會過得水深火熱。手機最好不要遮遮掩掩，那樣會給對方造成錯覺，就是沒有啥也會造成誤會。出門不要不接電話，就算不接也不要掛。以前通訊裝置沒這麼發達的時候，夫妻之間的誤會少，信任度比現在高！我個人覺得你每天回家就把手機放在茶几上，不管對方看不看，這給她或他都是一種最好的證明！

夫妻之間的信任是相互的！

信任來自於自信，要求對方信任自己，首先自己要大方，坦誠，對對方真誠，夫妻之間掏心掏肺經常交流，分享工作中的喜怒哀樂，朋友間的趣事。

信任來自於夫妻之間互相理解，互相包容，只有互相理解互相包容對方，才會增進感情，提高相互信任度！

信任來自於夫妻之間相互愛護，相互關心，相互尊重，夫妻之間相互關心相互尊重對方，使家庭生活更加和諧幸福！

既然有緣分，能做一對夫妻，還有什麼事情是不能解決的呢，夫妻之間坦誠相待，互相信任，床頭吵架床尾和，這樣就很好了

信，代表代表信服、可信之意；任，代表放任、由任之意。想使一個人信任自己，首先在自己做的，令對方誤解的事情上，確保正確的前提下，才能稱之為對方是誤解，才有去解決誤解的必要。如果對方明知道您是無辜的，故意裝作誤解，那就沒有解釋的必要了，因為感情可能出現了問題。

如果自己做的是正確的，而被對方真的誤解了，那就用事實的經過來論證自己的請把，把事件發生的時間、地點、相關人物等論據，全部白給他看，因為事實是不可改變的，也是不能人工合成的，人工捏造的任何事實都經不起邏輯的推理，和事實的判定，因為謊言是難於自圓其說的。就好像現在拍的電視劇，為了增加集數，為了增加廣告的收入，就胡編亂造，本來幾集就能說明白的事情，非得編造出幾十集的內容，可是那些人為編造的不是事實真實的發展經過，是經不起時間，事件發展邏輯的評判的，所以現在的電視劇都乏味無聊至極。所以只要您把事實白給他看，如果他能解悟了，那就最好，如果不能，那就讓時間來證明一切，讓事實來作證吧，自己擺出自己正確的姿態了，因為不做虧心事，不怕磨難來，我做的就是正確，你愛信不信，隨便。如果對方心理有你，他的感情像大海一樣的寬廣將您包容，如果他不能包容，那就指不定是不是真的誤解了，事情需要重新考量與審定了。。。。。

夫妻之間沒有信任怎麼辦呢？這個問題至少要從兩個方面來解決，第一是自身，第二是對方。

人生如戲，無巧不成書，生活中很多的誤會來源於溝通不暢，還有一些讓人引起誤會的行為，這個影視劇裡，書本里的故事很多都是這樣，因為誤會而導致有情人或者夫妻勞燕分飛太多了，在生活中也是如此，咱們普通人真實的過日子，也經不起折騰，就在經濟，和個人行為方面夫妻雙方都應坦誠相待。

作為女方，男的最怕女的貼孃家，或者大手大腳，這個經濟支出要讓對方有所知曉，量力而為，量入而出，作為男方也是如此，不要好面子，裝大方，菸酒吃喝都應有度，這樣雙方都是自我有約束，對對方是坦誠的，可以減少這方面的誤會，增加信任。

再一方面就是行為方面的，結婚了的男女，應該就是夫妻同心，要注意自己的言行舉止，對其他異性就應該保持適當的距離了，不要單獨和其他異性交往，來往，甭管是你的前男友，或者前女友；或者是你閨蜜的老公或者男朋友，你兄弟的女朋友或者老婆；男同學或者女同學；男同事或者女同事；男網友或者女網友；男性親戚或者女性親戚……，只要是其他異性，就應該主動避嫌，保持適當的距離，不要單獨交往和接觸，記得自己已婚的身份，讓其他的異性不要誤會，也不要讓自己的老婆或者老公有誤會，個人覺得做到以上幾點，是可以消除夫妻之間的誤會，建立基本的信任的。

再一方面就是對方了，大多數人做到上述幾點，夫妻之間應該就會是相互信任的，有的人疑心太重或者說曾經被騙過，這這種人可能需要付出更多努力和時間，你更應該坦誠對待，避免誤會。

信任是人與人之間源自心胸最有價值的交通，是一種完全敞開的毫無私信雜念的互動式滲透。在夫妻之間，如果喪失了最起碼的信任感，就好像是斷了線的風箏，會產生不踏實、虛空感和漂浮感，甚至會產生極度地恐慌與憂愁。那麼，既然不信任是如此可怕，我們就理應努力消除人與人之間存在的各類隔閡或者障礙。

具體方式包括：第一，用自己的良心去溫暖對方，以誠相待。古時候，尚有負荊請罪的典故，當今社會，資訊如此發達，溝通已經變得異常輕鬆和沒有距離。換言之，只要我們用心去對待他人，相信，時間長了，再深的怨恨也會逐漸消融，更何況是夫妻之間呢！第二，開誠佈公，直接了當地說明曾今的隔閡與矛盾，以高姿態或者自我檢討的方式，取得他人的理解、同情與諒解。常言說，人心都是肉長的。你敬我一尺，我理當敬你一丈。

第三，假如真的是對方的錯，作為我們得理的一方也要有包容之心，退一步海闊天空，何必逼人於死地呢？啥叫信任，其實，很簡單，就是充滿地理解和尊重對方，即便自己吃虧，也要盡力成全他人。這叫境界。如果一個人能做到有境界、肯包容、有胸襟，那麼，建立起彼此的信任，是不難的。你同意嗎？

樓主這個愛一個人肯定指的是夫妻之間或已經是確定關係的情侶之間吧？如果只是單戀的那個他/她，你肯定沒有權利管人家的。

那麼既然是夫妻或情侶，想要感情好，信任肯定是前提。如果看到對方手機不給你看，或回家稍微晚一點，出差沒和你接影片等等，你就要和對方刨根問底，大吵大鬧非要問出個緣由，那我相信這樣的感情肯定不會長久！

既然愛他/她，那就給她一些屬於自己的空間，因為她不是你養的小金魚或金絲雀，什麼時候都要把她抓在手裡才放心。

所以，對方出差的時候，不要經常打電話或發影片查行蹤；對方回家的時候，不要偷偷的躲著破解密碼翻手機；對方約會遲點到，也不要大發脾氣懷疑他對你的愛！

如果他真的要走，那麼信任可以讓他更大膽，讓他走的越快！你怎麼留都留不住！

如果他心在你那裡，那麼他會更理解你的信任，下班早回家，出差主動打電話，手機從來不設密碼指紋！