我覺得不拿尾獸來比的話，寧次更勝一籌，雖然我愛羅有絕對防禦，但是在白眼下也是會有機會的，但是由於我愛羅是人柱力，所以這裡沒有可比性。

哈哈，這個問題有意思，寧次和我愛羅相比誰更強?個人傾向於我愛羅，因為我愛羅的技術特點比較剋制寧次這種近戰型的忍者。下面具體說明一下。

首先在寧次臨終的時候已經是上忍了，白眼和八卦掌使用的出神入化。但是寧次的攻擊手段和我愛羅相比非常的單一，只有柔拳，八卦掌和迴天這一防禦技能。如果不能接近我愛羅是沒有多少攻擊力的，而我愛羅的攻擊範圍覆蓋遠中近距離，還可以控制沙子浮空。因此個人認為我愛羅對於特殊情況的應變能力要比寧次好得多，寧次如果碰到擅長遠距離攻擊的忍者就沒有辦法了而我愛羅可以。雖然這個時候的我愛羅已經沒有了尾獸，但是進攻端和防守端的能力依然十分強大。沒有特殊能力一般的忍者基本上對付不了我愛羅。而寧次雖然也有特殊的白眼，但是主要功能是用在偵查和防禦上，進攻端的強力手段差一些。因此寧次的功能相對單一一些，適合打一對一。而我愛羅無論是群毆還是一對一作戰效果都比寧次好一些。

寧次強項在於近身攻擊對於我愛羅作用不大

我愛羅可以浮空，移動速度比寧次快

其次如果我愛羅和寧次打會是什麼情況呢?個人認為寧次比較被動，因為寧次的技術特點要求必須近身攻擊效果才好，可以利用柔拳破壞敵人正常的查克拉流動。但是我愛羅可以利用沙子的浮空能力避免接觸，當然我愛羅一般的攻擊手段拿寧次也沒有辦法，寧次有白眼觀察能力強，一般的攻擊估計很難打中寧次，而且迴天可以防禦物理攻擊。但是我愛羅有流沙爆流這一招，可以把敵人藉助沙子的壓力埋入地下，雖然寧次有迴天但是如果沙子多的話照樣會中招。被埋入地下以後會缺氧而死，而且寧次的查克拉量不是無限的不可能一直使用迴天。查克拉量不足以後寧次的情況就比較危險了，八卦掌和柔拳對沙子的作用不大。

柔拳和迴天對於沙子攻擊作用有限

日向寧次，是早期木葉十二忍裡天賦最高的忍者，同時也是最快晉升為上忍的忍者，智商跟鹿丸有的一比，天賦在佐助之上。

早期的日向寧次是一線忍者，後來劇情原因，神仙打架嘛！凡人也只好退居二線，成為邊緣角色。

日向寧次出生木葉名門望族，但由於出生時間差異，被分到了分家，雖同為日向一族，但分家與宗家是有非常嚴明的界限，分家是為守護宗家而生的。

日向寧次天賦極高，也非常勤奮努力，依靠白眼和柔拳的結合，居然領悟出了只有宗家才能學到的柔拳秘術，還有迴天，八卦掌等。

理智一點來分析，日向寧次是個人氣很高的忍者，帥氣、睿智、冷酷，像極了鼬神，這也是寧次大量吸粉的原因。但要說實力，頂多也是比普通上忍厲害一些而已。

然後就是我愛羅。我愛羅是典型的前期實力爆棚，後期實力崩盤的忍者。

我愛羅是四代風影的兒子，天賦異稟，實力超強，以至於一出場就是上忍級別，中忍考試的時候就吊打中忍，即使除去一尾守鶴的力量，我愛羅也是可以完虐日向寧次的。

我愛羅有幾場經典戰鬥

我愛羅VS鳴人

雙方都有依賴尾獸的力量，最終平局。

我愛羅VS洛克李

洛克李連開五門，也無法傷及我愛羅，最後差點被我愛羅廢了，幸好凱老師及時出手相救，得以保留身體完整，我愛羅完勝。

我愛羅VS君麻呂

君麻呂更勝一籌，若不是最後君麻呂時間已盡，我愛羅怕是要葬身沙場，真要論實力，君麻呂屬於精英上忍級別，我愛羅完敗也算正常，最後，我愛羅勝。

我愛羅VS迪達拉

這是我愛羅前期戰鬥裡最經典的一戰，這時的我愛羅已成為第五代風影，影級水平也無奈敗給曉組織最懂藝術的迪達拉，最終被抽出尾獸力量，差點命喪黃泉，幸虧得千代婆婆以命相救，才保住了性命。

總結，日向寧次臨終時的實力也打不過我愛羅，實力差距不是一般的大。日向寧次的忍術屬於體術類，近距離攻擊效果最好，但我愛羅光是沙暴絕對防禦就夠寧次好受的了。一個近距離攻擊，一個遠距離攻擊，戰鬥毫無懸念，寧次根本貼不了我愛羅的身（參考我愛羅VS迪達拉的戰鬥）。

頭銜級別：我愛羅是中規中矩的影級水平，而日向寧次臨終時也算不上精英上忍級別，這一點，我愛羅完虐寧次。

我愛羅雖然後期感覺不怎麼厲害，是對應曉那些變態來說的。比日向寧次還是要厲害不少的，初期時候君麻呂為何和我愛羅抗衡，最後還險些獲勝。是因為君麻呂他骨骼驚奇，身體變態。日向寧次的能力很難抵擋住沙子一而再再而三的攻勢。

我愛羅！！！

寧次雖然是天才，前期也是各種天賦加身，但是戰績來看，都是比較險勝，並未顯示出超強的實力！

而火影后期戰鬥體系的崩壞導致各個主人公實力相差巨大，我愛羅後期也是比較重要的角色，實力也是超過迪達拉。而寧次僅僅是作為團隊中的一員，根本無力戰勝任何一個曉成員！

故我愛羅更強！！！

寧次的實力是上忍，我愛羅的實力是影級，雖然寧次是天才，但說實話後期掉隊了！

寧次擅長體術，但不會頂級體術八門遁甲，雖然寧次的智商極高，但是沒有頂級壓箱底的手段！

我愛羅的絕對防禦不是說著玩的，十二三歲就能匹敵精英上忍級的輝夜君麻呂，後期我愛羅經歷抽尾獸查克拉的慘事卻變得更強了！

寧次掉隊我愛羅晉級主要還是岸本劇情設定問題，寧次真不該死太可惜了，繼續成長下去未必不如我愛羅畢竟日足的八卦空掌規模實力可見一斑，寧次是日向少有的天才，不死必然超越族長日足，影級沒跑…

我愛羅死了嘛？沒死。

寧次死了嘛？死了。

所以。你說哪個強。

活下來的人最強。

　　寧次臨終時的實力與同期我愛羅相比，自然是我愛羅更強。

　　實際上，佐鳴同界的其他10忍當中，也就小櫻、丁次有所成長，其他的忍者除了長個子，實力上基本上是原地踏步了，並沒有質的提升。

　　而小櫻有蛻變是因為她身在第七班，又和舊三忍對標，至於丁次是因為導師阿斯瑪掛掉了，基於羈絆而多了一些戲份。

　　寧次呢？導師是邁特凱，而邁特凱直至決戰還有爆發的表現，相比之下，凱叔親傳的洛克李在開門上都沒有更進一步，更何況日向寧次呢？

　　日向寧次前期的成長全靠天賦，和邁特凱沒啥直接關聯，即便如此，白眼因為籠中鳥的咒印，還是會有視覺死角。

　　而領悟了日向秘術，頂多也就是達到日向本家應該有的水平，想要再升級，那就需要自創忍術，或者白眼升級。

　　但遺憾的是羽村一脈並不是火影的重點，而寧次的存在，其實本質上是為了鳴人的嘴遁。

　　也就是說，寧次被鳴人忽悠了一頓之後，基本上就沒啥更驚豔的表現了，而且追音忍的時候差點就被作者安排了便當，一曲寧次之死也算是火影相當出名的音樂了。

　　而我愛羅作為鳴人千年殺的好基友，待遇天差地別，被抽了尾獸還能復活，關鍵是失去一尾後實力竟然沒有下降，AOE忍術隨便丟，還能跟前代名忍甚至斑爺過上幾招，這都是寧次達不到的。

　　調侃一句，寧次悲慘的命運，從打了鳴人的老婆起，就註定了。

　　以上就是來自小宅基的正義解答啦，有關動漫的題目都可以詢問小宅基喲，作為混跡二次元多年、宅腐萌呆汙各屬性精通的小宅基才不會一本正經的胡說八道呢，嘿嘿嘿嘿~~麼麼噠！

不再擁有一尾的我愛羅，不是寧次的對手了，寧次畢竟是12小強裡面最具天賦的，而且還跟木葉的蒼藍猛獸學習體術，那可是一差點踢出大結局的男人

當然是我愛羅比較強，寧次是沒有影級實力的，但是我愛羅有。

寧次的優勢是白眼和柔道，屬於體術類忍者，善於偵查。白眼是配合柔道使用的，能準備命中敵人命脈。可是我愛羅是寧次的剋星，因為我愛羅可以操控沙子進行防禦。雖然我愛羅沒有了尾獸，但是一個風影，不會只是靠尾獸才當上的。

寧次擅長近身戰，遠距離攻擊也是可以的，比如八卦空掌。但是我愛羅偏偏能防禦住這招，而且我愛羅有很多遠距離攻擊的大招，寧次處於劣勢。並不是說寧次很弱，只不過如果對手是我愛羅，那麼他便無法發揮他的優勢。

我們再來看一下寧次和我愛羅的戰績。寧次少年時很強，甚至是比佐助強的，因為佐助小時候還沒有開眼，而寧次已經能使出日向家很厲害的柔道招式了。在中忍考試時，寧次戰敗與鳴人體內有九尾有很大的關係，因為九尾的查克拉關鍵時刻發揮了作用。

在追回佐助戰中，寧次是比較活躍的，但是我們不難發現，寧次的能力更適合輔助。有好幾次，都是因為寧次白眼的能力，同伴才能脫圍。

我愛羅子自出場就很強，完全甩同期忍者幾條街。與君麻呂之戰也很精彩，但是最終能勝利也離不開君麻呂有病的原因。不過不管怎麼說，我愛羅還是明顯比寧次強的。

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