時間調校
1.不要在22點-2點，(部分手錶20點-4點)去調整日期，容易造成手錶的損壞和日曆跳轉的不正確。
2.為了延長手錶使用壽命，很多手錶都採用慢跳的方式也就是在午夜前後時間段逐步跳轉,一般在凌晨2 點前跳轉完成都是正常的，部分手錶至凌晨4點完成。
3.出現白天跳日曆的情況可以進行調整—如果發現日曆是在白天中午左右跳轉的,一般是手錶的時間快、慢了12小時,比如現在實際是上午11 點，手錶卻是前一天下午11點,只需要將手錶時針加撥一圈,即把下午改成上午。這種情況是比較普遍的，大概有50%的機率。
4.一般手錶在時間調整都需要順時針撥，不要逆時針撥。逆時針撥手錶很容易造成手錶指標指向的偏差(石英二針式應逆時針撥)。要特別的注意，如果是左手佩戴，用右手調節的話，往前轉動就是順時針。
5.手錶的款式不同調整的方式也不一樣，但在調整帶日曆功能的手錶時都需要考慮上午和下午的因素。
二.星期、日曆調校
1.星期和日曆不能在21點到凌晨3點調，這樣很傷表。日曆的跳動是齒輪帶動的，一般都是慢慢跳的。
2.機械錶和石英錶不同，石英錶的日期和星期都是在零點跳字的，這種精確度只在電子錶裡出現。指標機械錶沒有那麼精確的，可能提前或延後，這是因為日期和星期都是一個輪圈來推動的，
3.如果同時跳字的話，驅動力就要求很大了。所以分開來換，一般星期變動會在日期的變動之後的半個到幾個小時內跳過。
4.如果遇到手錶的日期中午11點，12點，下午1點才跳。別急，只要把時針按順時針方向把轉一週,再重新調整日期就可以了。
5.中間的那個調整鈕共兩擋，第一擋是調整日期，第兩擋是調整時間的。第一擋調整時，往後旋轉是調日期，往前旋轉是調星期。如果表本身沒有星期顯示的話，就不用星期設定。
三.鬧鈴設定
1.在鬧鈴模式中，使用 D 鈕選擇要設定的鬧鈴直至其鬧鈴畫面出現為止。
•要設定一次鳴響鬧鈴時，顯示鬧鈴編號為 AL1至 AL4的畫面之一。要設定間歇鬧鈴時，顯示錶示有 SNZ 的畫面。
•間歇鬧鈴會每隔 5 分鐘鳴響 1 次。
2.選擇了要設定的鬧鈴後，按住 A 鈕直至鬧鈴時間的時數位在畫面中閃動。此表示現已進入設定畫面。
•此時該鬧鈴會自動開啟。
3.按 C 鈕選擇時數位或分數位(閃動)。
4.選擇了要設定的專案後，使用 D(+) 鈕及 B(-) 鈕更改閃動中的設定值。
•使用 12 小時時制設定鬧鈴時間時，注意必須正確設定上午(無指示符)或下午(指示符 P)。
5.按 A 鈕退出設定畫面。
四.防震、防磁說明
機芯其實相當“脆弱”，尤其是遇到瞬間劇烈震動的時候。君不見很多人戴著高階的正裝腕錶參與Golf的揮杆運動。要知道，特別在開球的那一杆，手腕的瞬間受力G數是很驚人的。雖然這對於人體骨骼來說並非什麼問題，但對於佩戴在手腕上的腕錶來說確實是不小的衝擊。很多大牌高階正裝腕錶都因為主人的熱情揮杆而被送入維修中心。
很多人會有這樣的經歷：剛買來的機械腕錶莫名其妙的增加了誤差。而這其中最大的禍首就是磁。由於現代家庭以及社會環境中充滿了電磁場，如果你不小心將自己的腕錶經常性的放置在家裡的電視機旁的話，用不了多久就會導致機芯受磁。而受磁後的顯著變化就是機芯走時的誤差變得越來越大。當然，也不用慌張，萬一受磁後可以去專業機構做消磁處理。為了省卻這樣的麻煩，還是建議平時將不戴的腕錶遠離強磁場區域。
五.維護與保養
(1)戴手錶時，手上的汗水對錶殼有腐蝕性，全鋼錶殼由於是鎳鉻合金，抗腐蝕效能好些，半鋼錶殼是銅的，長期與汗水接觸，容易腐蝕，應經常用軟布抹去汗水或墊上塑膠表託，以防止其被汗水侵蝕。
(2)不要隨意開啟表後蓋，以免塵埃進入機芯影響手錶的正常工作。
(3)不要將手錶放在有樟腦丸的衣櫃內，以免表油變質。
(4)不要將手錶放在收音機、電視機上，以免磁化。
(5)長期存放不戴的手錶，應每月定期上發條一次，使零件不致長期處於靜止狀態，以保證表機的運轉效能。
時間調校
1.不要在22點-2點，(部分手錶20點-4點)去調整日期，容易造成手錶的損壞和日曆跳轉的不正確。
2.為了延長手錶使用壽命，很多手錶都採用慢跳的方式也就是在午夜前後時間段逐步跳轉,一般在凌晨2 點前跳轉完成都是正常的，部分手錶至凌晨4點完成。
3.出現白天跳日曆的情況可以進行調整—如果發現日曆是在白天中午左右跳轉的,一般是手錶的時間快、慢了12小時,比如現在實際是上午11 點，手錶卻是前一天下午11點,只需要將手錶時針加撥一圈,即把下午改成上午。這種情況是比較普遍的，大概有50%的機率。
4.一般手錶在時間調整都需要順時針撥，不要逆時針撥。逆時針撥手錶很容易造成手錶指標指向的偏差(石英二針式應逆時針撥)。要特別的注意，如果是左手佩戴，用右手調節的話，往前轉動就是順時針。
5.手錶的款式不同調整的方式也不一樣，但在調整帶日曆功能的手錶時都需要考慮上午和下午的因素。
二.星期、日曆調校
1.星期和日曆不能在21點到凌晨3點調，這樣很傷表。日曆的跳動是齒輪帶動的，一般都是慢慢跳的。
2.機械錶和石英錶不同，石英錶的日期和星期都是在零點跳字的，這種精確度只在電子錶裡出現。指標機械錶沒有那麼精確的，可能提前或延後，這是因為日期和星期都是一個輪圈來推動的，
3.如果同時跳字的話，驅動力就要求很大了。所以分開來換，一般星期變動會在日期的變動之後的半個到幾個小時內跳過。
4.如果遇到手錶的日期中午11點，12點，下午1點才跳。別急，只要把時針按順時針方向把轉一週,再重新調整日期就可以了。
5.中間的那個調整鈕共兩擋，第一擋是調整日期，第兩擋是調整時間的。第一擋調整時，往後旋轉是調日期，往前旋轉是調星期。如果表本身沒有星期顯示的話，就不用星期設定。
三.鬧鈴設定
1.在鬧鈴模式中，使用 D 鈕選擇要設定的鬧鈴直至其鬧鈴畫面出現為止。
•要設定一次鳴響鬧鈴時，顯示鬧鈴編號為 AL1至 AL4的畫面之一。要設定間歇鬧鈴時，顯示錶示有 SNZ 的畫面。
•間歇鬧鈴會每隔 5 分鐘鳴響 1 次。
2.選擇了要設定的鬧鈴後，按住 A 鈕直至鬧鈴時間的時數位在畫面中閃動。此表示現已進入設定畫面。
•此時該鬧鈴會自動開啟。
3.按 C 鈕選擇時數位或分數位(閃動)。
4.選擇了要設定的專案後，使用 D(+) 鈕及 B(-) 鈕更改閃動中的設定值。
•使用 12 小時時制設定鬧鈴時間時，注意必須正確設定上午(無指示符)或下午(指示符 P)。
5.按 A 鈕退出設定畫面。
四.防震、防磁說明
機芯其實相當“脆弱”，尤其是遇到瞬間劇烈震動的時候。君不見很多人戴著高階的正裝腕錶參與Golf的揮杆運動。要知道，特別在開球的那一杆，手腕的瞬間受力G數是很驚人的。雖然這對於人體骨骼來說並非什麼問題，但對於佩戴在手腕上的腕錶來說確實是不小的衝擊。很多大牌高階正裝腕錶都因為主人的熱情揮杆而被送入維修中心。
很多人會有這樣的經歷：剛買來的機械腕錶莫名其妙的增加了誤差。而這其中最大的禍首就是磁。由於現代家庭以及社會環境中充滿了電磁場，如果你不小心將自己的腕錶經常性的放置在家裡的電視機旁的話，用不了多久就會導致機芯受磁。而受磁後的顯著變化就是機芯走時的誤差變得越來越大。當然，也不用慌張，萬一受磁後可以去專業機構做消磁處理。為了省卻這樣的麻煩，還是建議平時將不戴的腕錶遠離強磁場區域。
五.維護與保養
(1)戴手錶時，手上的汗水對錶殼有腐蝕性，全鋼錶殼由於是鎳鉻合金，抗腐蝕效能好些，半鋼錶殼是銅的，長期與汗水接觸，容易腐蝕，應經常用軟布抹去汗水或墊上塑膠表託，以防止其被汗水侵蝕。
(2)不要隨意開啟表後蓋，以免塵埃進入機芯影響手錶的正常工作。
(3)不要將手錶放在有樟腦丸的衣櫃內，以免表油變質。
(4)不要將手錶放在收音機、電視機上，以免磁化。
(5)長期存放不戴的手錶，應每月定期上發條一次，使零件不致長期處於靜止狀態，以保證表機的運轉效能。