茅盾：“過去的，讓它過去，永遠不要回顧；未來的，等來了時再說，不要空想；我們只抓住了現在，用我們現在的理解，做我們所應該做的。”

人生處一世，去若朝露轉瞬即逝。許多人往往在回憶過去、留戀過去，抱怨現在甚至於害怕未來中浪費時間虛度人生，確切地說；毫無意義。人生苦短，萬不可花太多的時間去考慮怎樣度過它。

經常活在過去大多是兩種情形，一種是長不大的人。第二種是已長老的人。至於還有其他型別的沒有？有也是極個別現象。本來人生是要向前看的，向前看才有希望，才有前景，上了年紀的人是情有可原的，年輕人就不應該了，是不利於成長髮展的。

經常活在過去的人，其實說長不大是思想認知能力沒長強大，他們的驅體是和其他人沒有多大區別的。一些是智力方面感覺停留在了某個階段，似乎沒有向前發展多少。還有的老是眷戀過去美好的回憶，獨自一個人不動聲色的暗暗回顧享受過去，達到了陶醉痴迷的程度。有的也會不厭其煩的反覆敘述過去走九州，過六縣，自我感覺良好的生活片斷，整天都沉浸在過去時，而不能自拔，甚至對當前手頭的活計卻是丟三拉四的。

上了年紀的人，已經進入了生命的倒計時階段，因為懷舊而影響了思維前進的步伐，是可以理解的。這是一種難以避免的生理現象，也是絕大多數健在的人必經的一個歷史階段，不用說是再也正常不過的事情。

總是活在過去要怎樣走出來？

每個人都有過去，每個人都會或多或少經歷一些其實是我們不想經歷，都又經歷了的事！

往往這時候，我們都痛不欲生，想為什麼要認識某個人，為什麼要和他經歷這一段往事？

往往這時候，我們恨自己瞎了眼，恨那個給我們痛苦的人！

好多年走不出這一段傷心往事，好多年不能對那個人釋懷！

甚至好多年不願走入新的生活，好多年不願接納新的人和事！

想想，這得多傻！

時間是向前的，生活也是向前的，人也應該向前看！

活在過去對自己沒有一丁點兒好處，你恨的那個人照樣活得瀟酒自在！

這種折磨自己的方式會毀了自己一生的幸福！

人都是從生澀到成熟，成無知到慧智！人的一生都在不斷成長！

誰都看不到將來要發生的事，所以誰都免不了犯錯！

用一個錯誤懲罰自己的一生，那就一生都錯了！懲罰人家就更沒必要和意義！何況給你痛苦的必是不在乎你的，你的一切也影響不到他！

我就曾經經歷過一件痛不欲生的事！

那真是年少，就因為人家一句話就愛上了人家！

一頓早餐就訂了終身！

半年後，發現自己懷孕了，想想只能結婚了。

可跑到人家家去時，居然發現他乃有婦之夫，還有一個不滿一歲的孩子！

這種事，對於一個未婚姑娘真天崩地裂！

然而，事情已經發生，你就是死又能怎樣？

死了傷心的是你的親人！懲罰的是你的親人！

哭過痛過之後，我一個人走上了冰涼的手術檯。

過後，我誰都沒說。就當一切不曾發生過！

一切從頭再來。

說實話，這麼多年過去了，從來不想，從來不恨是不可能的！

但我不想用自己的錯懲罰自己和我的親人！

一段經歷，過去了就過去了！

經常想，如若現在再見到他，也已經恨不起來了。

時間是醫治一切傷痛的良藥，遺忘是對自己最好的原諒！

原諒自己！

在這個世上唯一心疼你的人除了你媽就是你自己！

原諒了自己犯的錯，過去就不再重要！

過去只是漫長人生中發生的故事！

故事就都將成為過去！

活在今天就想今天的事！

自然你就走了出來！

謝謝邀請，我想你是一個念舊的人吧，還有可能過去發生很多事情自己很難以釋懷，所謂曾經滄海難為水，要想走出來是不容易，但人是複雜的，道理都明白，卻無法改變，我想起希臘哲學家說過人都是活在自己的精神世界裡的，所以除非自己認識到現實世界才是最重要的，人得往前看，勇敢面對生活，才會懂得生活的美好，那樣自然對過去也就放下了

這世上從來就沒有回頭路可走，過去的只能過去

總停留在過去，就是說明現在不如意，過去很輝煌，或者是過去有令人無法忘懷的情感。可是要知道，這世上沒有後悔藥，也沒有回頭路可以走，時間只能是向前的，並不會因為你的留戀而停留等待。徒徒虛度了光陰而一事無成，老之將至，後悔也晚了。

首先，要讓自己清醒過來，明白現在要做的事情和麵對的問題，樹立正確的方向，理清自己的思路，一項一項的去努力做好，給自己一個信心，相信自己，欣賞自己，勇於面對全新的現在，而不是已經過去的從前。要讓自己有事做，有明確的目標，哪怕就是一個小的目標，也能給自己一個信心和勇氣。

其次，要和積極樂觀的人在一起。和善人居，如入芝蘭之室，久而不聞其香；和惡人居，如入鮑魚之室，而不聞其臭。積極樂觀的人會帶你積極樂觀的向上的力量，每天如沐春風，整個人也會精神百倍。人活的就是個精氣頭，每天Sunny燦爛的自帶光芒，好運自然就會自己找上門來，過去的人和事自然就會淡淡的遺忘了，即使忘不了，也要把它埋在心裡，不會再影響現在的心情和工作。

最後，我還要告訴你，要多讀有意義的圖書，多瞭解現在的形勢和發展，跟得上時代的進步，不要再被過去限制了發展；要多加強體育鍛煉，身體是革命的本錢，有一個好身體是人生最大的資本。這就是我的真實想法，希望你能接受和採納，儘快走出過去，迎接美好的現在。

總是活在過去，很多人是因為突然失去了家人，離開了最好的朋友，甚至是迷失了原來的自己。你要記得，外界的人和事不斷變化是一定的。我們一定要擺正心態，接受變化。有很多時候自己一個人擺脫不了的陰影可以請求專業人士的幫助，如心態樂觀向上的朋友，如懂得疏導情緒的老師，如有執業資格的心理諮詢師。

總是活在過去，要怎樣才可以走出來？

活在過去的人，總是痛苦的。內心深處既忘不了曾經的過去，還提不起勇氣面對現實走出困境。

或者是因為內心太過執著、太過在乎過去的這種感受，才會導致我們對未來不感到期待和嚮往。

1）瞭解他的過去才能找到治癒他的方法。

2）讓他學懂什麼是珍惜眼前、忘掉過去。

3）默默的陪伴，耐心地引導，或者時間才是治癒他的最好良藥。

在我們心中同樣都有著過去，但有些東西該放下的還是要放下。

如果你想走出過去，就要坦然面對你的過去。

一個人的過去都有什麼，一段純真難忘的愛情、一個輝煌無比的成就、一個離我們遠去的至親或者朋友。

人的一生無非就是被這幾種情感糾纏。

如果你是為了一個難以忘掉的愛情活在過去，那麼你需要一段新的開始，既然已是過去，就不必在留戀，無論曾經多麼美好，也只能是你回憶裡的一個美好片段，我曾經也老是問自己，如果我曾經如果繼續堅持不放手，她還會回來嗎，可人生沒有如果。都只是想象罷了。我的生活還在繼續，你的人生可能還會擦肩而過很多人，才會遇到那個對的人。其餘的只是你人生中的一個過客。

如果你是為了當初的輝煌而難以自拔，那可能你還是沒有被生活中錘鍊中打醒。俗話說＂好漢不提當年勇＂，你的過去什麼樣子，別人不知道，他們只看到現在的你一定很萎靡不振。一個歌手不會用一首歌唱一輩子，一個人也不能坐吃山空，你既然曾經輝煌過，說明你是有能力的，只要你從夢中醒來，完全可以創造一個新的屬於你的夢想。

如果你是為了一個離我們遠去的人而一直難以忘懷。那麼你認為那個遠去的人希望你變成這個樣子嗎，人沒有不散的宴席，無論什麼原因，你身邊的人都會老去，都會離你而去，你要變的獨立，要珍惜身邊的人，不要為了離去的人，忽略身邊的需要你的人。他們才是目前你最值得保護的人。你可能是他們的頂樑柱。

其實過去的已經成為故事，不管曾經多麼美好畢竟已成為往事，還是抓住今天為好。其實總是活在過去說明過去活得好，有一段不能忘記的人和事，而現在又不如以前，所以念念不忘，但是那過去只是回憶錄，不能代替現在呀。

有的人過去有一段美好的愛情，由於種種原因，那段愛情成為了永久的回憶，而他一下子走不出來，不能接受第二段婚姻，以前的種種一直在眼前浮現，那這樣只能把那段情交給時間，也許時間是淡化一切的最好辦法，也許你和第一段感情只是有緣無份。

還有的人剛失去親人，一下子接受不了，比如我在失去父親的那段歲月，常常想起父親的音容笑貌，想起和他在一起的日子，想起他就滿眼淚水，我也一下子接受不了他的離去，那種失去親人的痛，確實讓人難以接受，我也沉浸在有他的回憶裡。但是看著下一代都已長大，心裡也有點安慰，有些事我們不能人為改變，那是自然規律。

還有的女孩子在孃家是寶貝，爸爸媽媽疼她愛她，可是他回到婆家不再是這樣，有時她也沉浸在過去的回憶裡出不來，因此許多事必須有個適應階段，當你不排斥現在，慢慢適應就會走出來。

活在過去的人，通常情況下都是比較重情重義的人。因為重情，才會念念不忘；因為重義，才會糾結於心。

樹欲靜而風不止，子欲養而親不待。父母的離世對子女來說都是切膚之痛，養育之恩，沒齒難忘，怎能不讓人活在過去，念及過往？

一段刻骨銘心的戀情，最後因為家庭的阻力，割捨不了的親情，最後棒打鴛鴦兩地分，又怎能不讓人感慨萬千、難以釋懷？

慧極必傷，情深不壽。過去的事情，再美好也回不到從前。多情總比無情苦，一寸還成千萬縷。過去的事情就讓他隨風而逝，儘量控制自己不要去想，多想一下自己未來的人生，還有目前面對的一些事情。因為活在過去，只會讓人傷感，活在未來，人生就會有激情與動力。面朝大海，春暖花開，一切美好將會如期而至。

企鵝故事國際早教www.penguinbaby.com為您解答：要給予自己最真實的希望，之所以沉迷於過去，是因為那段記憶無法替代，既然無法替代就只能在現實中實現，給自己定一個能夠實現的願望，去實現它，就能從過去走出來。