一說防曬就預設防曬霜，這是不對滴！

要知道防曬霜發揮作用的前提是用足量和及時補塗，能做到一未必能做到二，量沒塗夠再貴再好的防曬霜也白瞎。

比起防曬霜，更有效的方法是遮和擋。簡言之：帽子、陽傘、太陽鏡。作為防曬主力的帽子，帽簷越大越好，深色效果好過淺色，專業防曬品牌更好。防曬霜作為補充即可。回想一下上戶外綜藝的女明星，她們的財力夠用最好的防曬霜，但還不是袖套、帽子加墨鏡？

再說回防曬霜，我的建議是購買專業大品牌。相比之下品牌越大，研發能力越強，品質管控越嚴，質量越可靠。假設質量出問題，大品牌的股價市值損失那麼大，犯得著嗎？

最後說膚感。估計很多人評價防曬霜好壞，不是看防曬力，而是塗在面板上舒不舒服，不油不幹不悶不搓泥不假白不致痘不辣眼睛.....這隻能自己去試，小馬過河的故事聽過吧？

㊗️曬不黑曬不老！防曬是持久戰，不止夏天，四季都要防曬哦。

防曬不光是塗防曬霜，還有太陽眼鏡，帽子，袖套，防曬衣，太陽傘，都是防曬的方式.

就防曬霜而言，我主要用的比較好的，給大家推薦！

第一，安耐曬，這個小金瓶，很多人都知道，我一直用他，一年四季都用，用在護膚的最後一步！

第二，碧柔 碧柔的我一般是用來塗身上，金色的水活防曬也會用來塗臉，便宜又好用的防曬.

第三，蘇菲娜 日間修護防曬乳，這款我也用過，SPF50，剛塗上有點油，但很快就會吸收消失，我還會搭配他家的隔離打底一起用.

第四，雅漾 自然倍護防曬，這款是純物理防曬，但我覺得這款對我來說有些泛白，我更喜歡自然一些的！這款對敏感肌膚很友好！

這幾款是我都用過和正在用的防曬霜，我還會搭配防曬噴霧一起用！

防曬噴霧，用的最多是娜紮帶紅的那款，娜麗絲，南韓的RE那款.，安耐曬的噴霧！

這些都是平價好用的產品.防曬不光是夏天，一年四季都得防曬哦！

我日常防曬產品中使用頻率最高的分別是遮陽傘，防曬衣，碧柔水活防曬柔潤凝蜜，蘇菲娜防曬日霜。

前兩個單品我就不多介紹了，烈日驕陽下的必備神器。

主要講講後兩個防曬產品吧，首先是碧柔的這款防曬蜜，屈臣氏試用了一圈防曬產品後，最終決定入手的。經濟實惠，使用感受輕薄透氣，氣味清淡。學車時一直用的它，平均2小時補塗一次，木有曬黑。具有大部分防曬產品的一個通病，洗澡時不太好沖洗，但是相比較而言，它算其中比較好沖洗的一款了。

然後是蘇菲娜的防曬日霜，早起上班也好，出門差旅也罷，能把防曬與護膚步驟簡化，合二為一，真是美滋滋。極大程度上減輕肌膚負擔，使用感受輕薄透氣，較滋潤，氣味清淡，比較小支，但還是比較耐用的。

夏天就要到了，是時候把防曬備起來了。

1，物理防曬

透過反射，散射的物理原理來阻擋紫外線。

優點：防曬裡不會滲透入面板，成分簡單，不刺激

缺點：膚感相對黏膩，厚重，容易泛白。

2，化學防曬

吸收紫外線，再釋放出來。

優點：膚感相對舒適一些，輕薄

缺點：對面板相對有一些刺激，油皮敏感膚質，容易過敏。

3，硬防曬

就是帶帽子墨鏡等，遮住。這個就不多說了。

硬防曬>物理防曬>化學防曬

不論什麼方式，計量都要夠的，別捨不得塗，塗夠了才能起到效果。

化學防曬隨著光照會慢慢降解，所以隔兩個小時就需要補塗。

出門前20分鐘左右就要先塗上防曬，因為防曬是需要一定的時間吸收，才能發揮作用。

塗了防曬還需要卸妝的。

1，戶外運動暴曬款

2，幹皮黨

3，油皮親媽

4，敏感肌

第一、安熱沙小金甁（搖搖樂）防曬霜

天貓旗艦店228/60ml

SPF50 pa++++

這款簡直被推爛的款式，非常適合長時間的戶外運動，具有超前的防水防汗防曬功能，夏天去海邊去水上樂園必備呀。金色搖搖樂可以說是安熱沙所以產品中賣的最好口碑最好的一款。（18年新款還沒有用過啦）臉上和身上都可以用，但是油皮會覺得有點油膩或者悶痘、長閉口的風險，但是塗身上防曬效果是一級棒。

第二、碧柔水活防曬保溼水凝露

碧柔官方旗艦店

SPF30 PA+++

因為是油皮，所以選擇防曬的時候非常注重膚感，選擇一些比較輕薄的防曬。這一款防曬，開啟是有一些冰淇淋的味道，乳白色，質地比較像乳液，甚至還要更水感一點，用前需要稍微搖使其更均勻。上臉成膜比較快，不泛白，全身可用，比較便宜大碗！非常適合學生黨以及作為身體防曬使用，我在京東買的是59元。

第三、娜麗絲防曬霜 （混油適用）

（紫色 /粉色）

天貓旗艦店79/80g

SPF50 pa++++

紫色帶提亮效果，由於我天生黑皮，不放過任何能美白提亮的機會啊( Ĭ ^ Ĭ )80g容量很大哦，每天只上臉使用，也能用上4個月以上啦~油皮用不悶痘，有淡淡的香味，日常出門用這個就OK。這款本人沒用過，聽大家說不錯。

第四、日版妮維雅水感清爽防曬乳（混油皮適用）

某電商網站 約65/140g

SPF35 pa+++

按壓泵頭的設計，有一個蓋子能防灰還可以避免不小心按壓出來，帶包裡很方便，可以說非常人性化了 (●"◡"●)ﾉ這個真的潤到沒朋友，抹身上好像抹身體乳啊。（切記不要一直按摩，只要讓其在面板表面成膜就好了）有一點淡淡的米黃色，上身咻咻咻就幹了，也不會黏膩。非常適合不經常出門的辦公室工作人群，今天給我弟弟買了2支，瓶子是藍瓶的，那天在屈臣氏店裡看好多人買，今天我就果斷下單了。