經常熬夜會加速肌膚氧化啦，也就是臉上的黑色素沉積會越來越多！16歲年紀尚小，身體代謝機能還比較快，平時注意調整好生活作息，早睡早起臉色很快就好起來啦！油性臉早晚注意清潔，如果真要用護膚品，看看成分都添加了啥，畢竟敏感肌嘛，挑選溫和點的。

十六歲的年紀好羨慕 而且年輕的小姑娘早早就注重護膚了 想想以前的自己 在這個時候太沒護膚意識了 仗著年輕隨意地不行 言歸正傳 面板底子不錯問題不大的時候 更要注重預防和堅持

針對你的困擾問題的話 先說小敏感 那毋庸置疑 選用護膚品時以溫和不刺激為先 不要大量嚐鮮 保持理性！其實任何時候都應該溫和對待我們的肌膚 畢竟守護我們肌膚的屏障比如皮脂膜是非常薄的 過度清潔或者常常使用刺激度比較高的產品成分的話 會傷害皮脂膜和角質層 首選以氨基酸或葡糖苷類為表面活性劑的產品 容易出油的話更要注意不要過度清潔 頻繁用皂基產品或去角質 儘量避免大量香精和廉價爭議防腐劑新增的產品

應對肌膚暗沉的話 首先護膚品裡含有酒精的最好不用 雖然會有產品很好吸收和清爽的膚感 但長期使用是容易造成肌膚暗淡無光的 另外不要沉迷美白 尤其是速效產品 大多是含有剝落角質作用 遇上含有激素類的產品更是得不償失

其實最安全有效的美白是堅持做好防曬和抗氧化 光老化對面板的傷害是無處不在的 也是不分年齡的 所以避免紫外線的過度傷害是一定要做的 硬防曬➕合適倍數的物理防曬霜

另外抗氧化工作 大多年輕人會覺得現在開始還太早 但預防一定是放在最前面的 等初衰老的症狀已經顯現 再開始的抗氧化工作肯定事倍功半啊 25歲左右才開始衰老 這個認識顯然是有錯誤的 所以這個意識越早有越好 抗氧化成分的產品可以適當選擇適合自己的 比如維生素C 維生素E 紅石榴提取物 艾地苯 多肽類產品等可以嘗試

個人建議 防曬抗氧化是長期都需要堅持的工作 讓自己的肌膚看起來健康有氣色是最基本的 過度追求美白 指望護膚品讓自己白成一道光 那不太現實 飲食作息當然也是要注意的 比如在保持好學習狀態的同時儘量規律的作息 少吃甜品和辣食 多吃水果蔬菜 補充維生素類 配合運動效果 一般肌膚狀況都不會太差！

你的面板油，膚色暗沉應該跟你經常熬夜有關，加上面板有點敏感那應該跟你平時洗臉也有關係，你應該用的洗面奶或者潔面皂之類的，應該是清潔過度了！

建議你可以早睡早起，晚上稍微睡早一點，早上可以起早一點，這樣用的時間相同，但是效率更高，而且對面板也好一點。

還有洗臉要選用溫和的洗面奶，建議選用氨基酸表活洗面奶或者更溫和的葡糖苷洗面奶，對你的油皮和敏感肌都有效果。

做好補水保溼，補水不等於保溼，所以一定要做好保溼，對油皮幫助很大。可以選用有神經醯胺和維生素B5的產品，效果更好。

如果一定要熬夜，就用點抗氧化的，比如艾地苯比較溫和的抗氧化劑，如果能不經常熬夜，就可以不用。

防曬，一定要防曬，雖然你還小，但其實更應該注意防曬，還有你面板敏感，防曬也是一定要做好的。可以用物理防曬比如二氧化鈦和氧化鋅，物理防曬更溫和。

我在十幾歲的時候對護膚沒一點概念呢 16歲正是花季 注意補水吧 內服外用 多喝水 可以加點蜂蜜 玫瑰花 紅棗等等調養氣血的 僅一點個人觀點

年輕的面板不要去用一些功效性產品，容易破壞健康皮脂膜，可能成為敏感肌。平時注意防曬補水保溼就可以了。

面板暗黃，推薦你做一下水療，我的大黃皮暗沉就是靠水療救治的，而且熬夜也不怕了。水療方法：10ml噴霧+2泵精華乳+1滴精華油，堅持水療，你的面板會越來越白，而且會越來越健康，水療要比面膜安全有效的多。

16歲正是青春發育期，

適合使用比較天然的護膚品為宜，不可用特效刺激的護膚品。

用補水效果好的水和乳就行，洗面奶，可以選擇一個溫和潔面型就行，洗面奶其實最主要就是溫和不刺激，T區比較油可以清潔力度大一點，做好補水、保溼即可！

面板問題都從缺水開始！

無論哪個年齡段，補水是必不可少的，16歲肌膚比較嫩，也是剛進入護膚階段，選擇護膚品，選擇一些比較溫和的產品型別。針對肌膚暗沉，可以選擇一些具有美白成分的產品，比如含有煙醯胺的，Vc的產品，具有美白和預防色斑的功能。這個年齡階段是學習比較忙的階段，熬夜也是不可避免的，調整好心態，做好護膚，別的不必擔心，一切都會好的。

16歲的年華，最重要的是注意防曬和保溼！除非必須，平時不要化妝。

根據題主的描述，題主應該是屬於油性面板那一類。要根據自己的面板型別選擇保溼產品。

油性面板最好選用水劑(活泉水等)、凝膠、乳劑相對含油不多的產品。怎樣才算適合自己呢？根據自我感覺，用完產品後感覺不油膩、不緊繃、沒有紅斑、瘙癢等感覺方為適合自己。

16歲正是青春發育期，適合使用比較天然的護膚品，不可用特效刺激的護膚品。

用補水效果好的水和乳，洗面奶可以選擇一個溫和潔面型的，洗面奶其實最主要就是溫和不刺激，做好補水、保溼即可！

七老親肌嫩膚系列套裝無刺激，零新增，無防腐劑

◆保溼滋潤

◆提亮膚色

◆舒緩鎮靜

◆緊緻毛孔

◆延緩衰老

十來歲的面板，注重補水，只要補足水就好了，在日常生活中，少熬夜，補充點補氣血的食物，多吃木耳、大棗、紅糖等