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1 # 雷氏普愛
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2 # 生活有道
當孕媽到了孕晚期，子宮逐漸增大，導致盆底肌這塊肌肉壓力變大，超過可以承受的範圍，就會導致鬆弛，無論是順產還是剖腹產，只要懷孕都會對盆底肌造成一定影響。順產的話，由於胎頭在產道里鑽了十多小時，陰道的彈性下降，盆底肌受到損傷，甚至肌纖維出現斷裂。
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3 # 草莓兮YS
順產，是用自己的力量和需要骨盆擴張來將嬰兒誕下，骨盆和盆底肌的損傷可想而知，
剖腹產，則是利用外力開刀將嬰兒取出，對骨盆及盆底肌的損傷，非常的小！
但不管怎樣，懷孕期間，由於腹中嬰兒的變化，使得產婦整個人的腹部及骨盆都承受著巨大的壓力，所以沒有生產前，就已經有一定的影響了，產後盆底的修復必不可少！
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4 # 清泉育兒
我兩個孩子都是順產，由於懷孕時胎兒長的較大，又是順產，對盆底肌損壞較大。產後做了骨盆修復，也做了幾次盆底肌修復，後來由於沒時間，做了幾次就沒在堅持了。好在堅持過一段時間，產後出現的打噴嚏會尿失禁的情況現在改善了。盆底肌受損害後怎麼做？
現在很多醫院和一些產後恢復機構都有這一類專案，建議去正規醫院做一下測評，看看自己盆底肌損害的程度，再做相關的專案。不要盲目的去產後恢復機構做恢復，我做過，可能有效果，但沒有太明顯。
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5 # 跳跳的日記
3胎生完3個月後，我去盆底肌測試才打77分，醫生建議我做盆底肌理療，做了12次效果是有的，再測試打了87分。
建議：平時在家裡多練習凱格爾運動，只要有空閒時間都可以做，剛開始只能保持3-5秒，後面可以保持10秒，要求是把時間提長，每天做500個，堅持2個月縮陰效果好很多。
為了不讓老了漏尿，子宮下垂，婦科疾病，女性私處我們要好好愛護。
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6 # 我家有個帥小夥夥
其實懷孕、分娩對女性的盆底肌是會造成不同程度的損害，不論是順產或是剖宮產，都有可能對盆底肌造成損害，所以建議女性應在產後先進行盆底肌評估，看看盆底肌的情況，是否需要進行治療。
有些盆底肌損傷不嚴重的，在家中就可以自行鍛鍊，如果嚴重一些的就需要去醫院進行盆底肌修復治療，這樣可以及時糾正，避免對身體造成不利影響。
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7 # 產科俞醫生
對於產後的寶媽個人建議產後一週左右就應該開始練習凱格爾運動，避免盆底肌鬆弛，在產後複查是進行盆底肌功能檢查，必要時進行盆底肌修復。
總結，自打懷孕起就對盆底肌開始損傷了， 相對而言剖宮產對盆底肌的損傷幾乎沒有，順產因為需要擠壓胎兒娩出，勢必會導致盆底肌損傷，但是一般情況下可以自行修復。祝好孕。
專業產科醫生為你的孕期保駕護航，每日更新孕期科普，不定期孕期疑惑解答。專業推算孕周，評估胎兒體重，規化產檢。帶給你們一個愉快的孕期體驗
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在孕晚期，子宮逐漸增大，導致盆底肌這塊肌肉壓力變大，超過可以承受的範圍，就會導致鬆弛，無論是順產還是剖腹產，只要懷孕都會對盆底肌造成一定影響。
女性盆底肌損傷時，常見症狀表現為陰道鬆弛、性生活不滿意、尿失禁（打噴嚏、咳嗽大笑或者舉重物等腹壓增加時會不自主地漏尿）反覆陰道炎、尿路感染。
盆底肌損傷如果沒有及時治療，日後還可能出現盆腔臟器脫垂、陰道膨出、直腸膨出、膀胱膨出等問題，而且隨著年齡的增長，身體機能下降，這些問題會越來越嚴重，需要手術治療。
有很多產後媽媽會覺得，隨著時間推移盆底肌會慢慢恢復彈性，不用進行產後修復。人體確實有一定的自我修復功能，而事實上，這樣的損傷嚴重了卻不進行修復，會增加子宮脫垂的風險。所以產後要重視盆底肌的修復。所以產後要進行盆底肌修復，搭配雷氏產品以及手法儀器，讓寶媽減少後顧之憂。