起痘痘是缺水，可以用用婧氏護膚品，不油膩，吸收好。可以配合舒芯寶排毒，無毒一聲輕嗎。臉反應的是子宮的問題，從根調養。

沒有哪個護膚品可以安全的祛痘，有效果也並不等於安全。

長痘的原因：

一、內分泌造成的

二、細菌感染

痘痘的分類非常細，細到說不清楚。有急性的，突然冒幾顆痘痘出來，很快又消了，這種一般不用擔心。比較煩人的，基本都是慢性的，病程比較長。各類痘痘的病因，絕大多數和外部各種細菌、病毒感染有關，通常也和內分泌關係密切，具體來說，是內分泌導致面板表面環境變化，進而導致細菌感染病毒感染。

目前醫學上，都沒有特別好的方法。何況護膚品？

祛痘需要進行一段時間的調理，沒有馬上見效的祛痘膏，就算有，也都是含有抗生素的藥膏。但是這種祛痘方法是不予推薦的，長期使用會造成敏感肌，面板會變得更容易長痘長坑。

看清敵人才是制勝最有用的手段，我們這些一路從青春走過來的人對於痘痘是再熟悉不過了。是什麼導致面板長痘的呢？

作息不規律，飲食不良：很多人一邊熬夜一邊敷面膜，邊吃燒烤邊喝清火樂，然後還問我：“為什麼我的面板會越來越差？”，對於這種情況，我們怎麼沒想過調節作息時間，遠離垃圾食品呢？首先，身體器官是硬體，能直接影響到我們的肌膚，有良好的生活習慣你的面板才能變得越來越好。

濫用護膚品：大部分人都有從“貴”心理，都覺得護膚品要往貴的買，其實護膚品不是貴的好，而是對的好。選用合適的護膚品，才能更好地對症下藥，濫用護膚品的後果會讓你的面板變得越來越差，護膚變成了“毀膚”。

選擇相應的祛痘膏：水楊酸，維A酸都具有很好的去角質抗炎效果，一般醫生都推薦的祛痘膏都是含有這兩種成分的。效果雖好，但是具有副作用，所以要謹慎使用。馬齒莧和透明質酸也能起到很好的抗炎抗痘效果，在緩解肌痘的同時也讓肌膚保持水潤。

規律作息時間，少吃辣，少吃多糖食品：早睡早起，不能總讓身體內臟錯過最重要的排毒時間（23:00-05:00）。少吃辛辣食物，雖然辣椒能祛溼且含有豐富的維生素，但是會爆痘！少吃含糖量高的食品，高熱量，會長胖，也會加快油脂分泌，你離油光滿面就差這一步了!

最後，就是多喝水！每天八杯萬物之源，是最好的補水方式，會讓你的肌膚更水嫩，也是維持身體各器官完好執行的必需品。

長痘痘的因素很多，首先你要排除你長痘是什麼原因。

比如青春痘，這個不管你是用啥護膚品都會長的。只不過時間長短還在於自身的情況。那我自己來說，長痘時間有六年，期間用啥護膚品都長痘。我以為是護膚品不適合我，也換了好幾個品牌，還是這樣。

所以我說的建議是青春痘期間，用護膚品儘量用成分簡單的，只需要滿足補水需求即可。

我從去年開始用薇姿的水，89精華，霜，不知道是青春期過了還是這套護膚的效果，亦或者我相比以往，用毛巾擦臉換成了洗臉巾，用了潔面儀，反正現在我的臉，同事都說好多了。

水的話我一瓶用完了，已經趁著活動買了一瓶，至於霜，我感覺冬天用著還不錯，夏天的話，質地可能會有些厚，打算換成他家的乳，就再沒買。

89能量瓶我用了倆瓶了，這一瓶一週前都用完了，還沒來得及買。

給你說一下，青春期的痘痘才不管你是啥膚質。你知道嗎？我一個大幹皮，當時尤其是大學期間，青春痘長的還是挺旺盛的，此消彼長，那叫一個憂愁呀。

如果你不是青春痘，而是因為自己是油性膚質，脂質分泌太過旺盛而長痘的話，建議你使用一些水油平衡的產品。

就我知道的，適合油性膚質的水有科顏氏的金盞花水，控油的乳液我記得是白瓶的，他家的無油著哩面霜面霜。

潔面選擇皂基的，卸妝使用水狀的，比如貝德瑪藍水，面膜的話，你可以選擇控油系列深層清潔的，也可以選擇去角質產品，一週做兩次就好，這樣可以預防因毛孔堵塞而長痘痘。

你用護膚品起痘痘？

考慮一下：

1⃣️你之前是不是用過一些含激素類的產品

2⃣️毛孔是否通暢的問題

3⃣️是否頻繁護膚品更換過過多品牌

4⃣️面膜的問題

對號入座一下，我懷疑你用過激素類產品

痘痘也叫痤瘡，分為四級。如果是一級痤瘡，比如粉刺、白頭、黑頭之類的，可以使用含有水楊酸的護膚品，會有一定的效果。

如果是開始長成丘疹的痘痘，也就是二級痤瘡，那一定要使用維A酸類的藥膏（維甲酸、阿達帕林等）進行點塗，起到調理油脂的作用。如果痘痘上面開始長膿包，可以使用過氧化苯甲醯的藥膏進行點塗，過氧化苯甲醯能起到很好的殺菌作用。同時用含有水楊酸的產品對老舊角質進行日常清理。

當痘痘長到囊腫、結節等比較嚴重的程度時，就不要指望使用護膚品了，一定要去正規的面板科進行就醫。

痘痘是慢性面板病，儘早治療效果越好，痘痘一旦變得嚴重，就又能會蔓延，或者有留痘疤的可能。