最好去醫院看一下面板科吧，不要亂用祛痘膏之類的，很容易感染，尤其是頭皮上都長痘痘的話，洗頭髮時就更需要注意了，千萬不要用指甲扣頭皮，扣破了很容易感染的。

感謝受邀。什麼？青春痘長到頭上了？一看標題還真嚇我一跳。不過長到頭上，也算挺嚴重的了。其實這不算厲害的，我見過一朋友，不但臉上長滿青春痘，連背上也長滿。這才叫嚴重。而且不聽勸告，煎炒炸酸辣樣樣照吃，還天天對著鏡子用指甲擠呀擠，結果不用說也知道，滿臉疤痕。

要治好青春痘，首先得注意平時起居飲食。不然神仙藥也治不了。青春痘要注意以下幾點：一、每天勤洗面，最好使用無刺激性的洗面液。特別是晚上臨睡前，一定要將臉洗淨。

二、臨睡前喝杯蜂蜜或晨起後喝杯鹽水，有助於防止便秘的發生，大便暢通也就可將體內毒素排出。

三、油炸辛辣物、甜食、刺激性食物、酸菜應忌食，如肥肉、花生、巧克力、冰淇淋等少吃為好。

四、多吃水果、蔬菜，尤其是柑橘、檸檬和香蕉，除可防面板病還可達到美容效果。

五、忌用手擠壓青春痘。否則會留下疤痕。

六、適量飲用一些清熱解毒的涼茶。排出體內毒素。

特別是第三條，食物中以花生與青春痘的惡化最為相關，其次是油炸類、辛辣食物、和巧克力等。

至於治療方法，其實有多種，主要以清熱解毒為主：

方法一

苦瓜半個，切丁，加水熬至苦瓜稀為止，水呈淡黃色，切記不能放鹽、糖或油，以苦瓜水當開水喝。

方法二

對於肺風粉刺，皮脂腺分泌過多引起的面皰，以嫩絲瓜葉、莖搗爛擦。

方法三

用絲瓜水擦洗。

絲瓜水的做法：在絲瓜藤生長旺盛時，在離地約一米左右處將莖剪斷，把根部切斷口插入瓶中，以紗布護住瓶口，放置一晝夜，藤中有汁流出，即可得絲瓜水了。未用盡的絲瓜水可密封放入冰箱中，用時取出。

方法四

魚腥草二十克和一碗水合煎為濃湯，一天分數次飲用。同時，把魚腥草葉搗爛取其青汁，塗抹在患部，一天四次，約兩個月即可徹底治好。此法對粉刺範圍擴大或有化膿現象最有功效。

其實還有更多方法，在我寫過的一篇關於這方面的文章裡，有興趣可以檢視一下。

青春期比較旺盛，可能比較容易上火，平時飲食的話也要多注意，不要重油重辣，吃得清淡一些，想一些降火的水果跟甜湯可以自己弄一弄，多運動多出汗，身體新陳代謝。

長青春痘，屬於年輕時候有些人必須有過得歷程，不過本人臉上最多長過兩個痘痘，關於頭上長痘的估計上火，去頭上了吧哈哈，既然長痘了，就從飲食，和生活習慣去改變，讓痘痘過了青春期去無蹤，1~每天洗臉用潔面乳洗乾淨，2~禁忌吃辛辣食物3~少喝酒，多吃蔬菜。4~千萬不要擠出痘痘膿，不然留疤痕。過了這青春期估計就沒了。下面組照片也有介紹。

第一要飲食上注意不要吃辛辣的食物，

第二要保持面部清潔最好用無刺激的洗面奶，

第三要注意不要熬夜你覺得呢

首先，青春期長痘痘是正常的，這個時期需要做好個人衛生和臉部的清潔，需要使用一些比較柔和的洗面奶，如珂語的氨基酸潔面乳，如果是非常嚴重也可以用上祛痘原液和平衡水。再則就是平時飲食要注意以清淡為主，少食用或不食用油炸類食品。作息要正常不要熬夜，少玩電腦手機。

一般祛痘要先忌口，然後把臉上的情況讓治療室對症幫你清理一下粉刺

然後你只需要前幾天需要做以後就是定期維護一下你的臉會比以前漂亮多，對以後孩子的自卑心理有大大的提升比如在異性面前，

患了痤瘡（青春痘），應該常用溫水、含硫香皂洗臉，每日洗數次，以減少面板的油膩。面板的油膩減少，灰塵等髒東西落在面板上被粘著的機會亦就減少，這就能效地防止皮脂腺口的堵塞和細菌的繼發性感染。另外不要用手擠壓痤瘡，不用油脂類化妝品，要少吃脂肪和糖類食品，少吃油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，這些對減輕痤瘡都有一定幫助。

對於頭皮上痘痘，一方面是由於皮脂分泌不平衡，另外有可能是因為用不潔的指甲經常抓撓而導致的。注意頭皮的衛生，不要洗的過勤或者過殊，可以用一些有去油作用的洗髮產品。不要再用指甲碰頭皮。經過一段時間的調理就會好的。另外，心情、作息也會有影響，如果最近心情不佳、勞累、作息不正常的話，要先把身體調理好。

頭皮是正常的，僅僅有頭屑，梳頭的時候，掉頭屑，這種情況我們稱它是頭皮的單純糠疹。如果頭皮屑非常多，而且皮層很厚，上面有紅斑，頭髮可以成束，而且身體的其他部位也有皮疹，那麼我們診斷就可能是銀屑病。如果說頭皮上的鱗屑是油膩性的，頭髮油膩、乾枯，頭皮上也有些紅斑，那麼這個就可能是脂溢性皮炎。頭皮的鱗屑非常厚，鱗屑呈乾燥的粉末狀，這種情況多半是頭皮石棉狀糠疹。有一種頭癬也可以引起頭屑的增多，主要是白癬，同時會伴有脫髮，真菌學檢查陽性，診斷比較容易。這些都是臨床上比較常見的頭屑種類。

夏天的汗液太多，頭皮也是排汗的重要途徑。可頭皮和我們的面板不同，頭皮上長有頭髮，結果使得汗不能及時排走，頭皮上就會起一些痘痘。平時的時候注意多清洗頭髮，多喝水，少用手去抓頭皮。同時可以用些控油清爽類的洗髮露，這樣洗完後頭皮涼涼的很舒服。

日常護理：

1、每天八杯水。清早沒有進食前一定要喝一大杯水，可以清腸。

2、每天一便。堅持養好良好習慣，排毒，必要時可吃香蕉調理一下。　　

3、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敵。　　

4、洗面的時候，要徹底洗淨，不要有殘留的化妝品。　　

5、少玩電腦，手機不可以開機放床頭，有輻射，對面板影響厲害。　　

6、不可以用手擠痘痘，任其自己脫落，這樣不易留痕。　

7、床套，枕頭巾要定期清洗，否則會有很多蟎蟲滋生，睡覺的時候很易感染。　　

8、最好在十一點前睡覺。睡前不要吃宵夜。　　

9、上火的東西儘量少吃。　　

10、護膚品不要亂用，最好用一系列的產品，要了解自己是屬於什麼樣的膚質。　　　

11、有痘的人睡覺一定要把流海給夾起來。這樣不易造成前額生瘡。