面板問題如果特別嚴重的話真的必須去醫院了，遵醫囑。

不太嚴重的話，自己覺得只要時間夠可以自愈的話，那就停掉一切化妝品吧，護膚品只用藥妝或者乾脆不用。等待一段時間看看效果。但是防曬還是需要的，建議物理防曬。

並不知道你說的面板問題到底是什麼問題，所以你還需要自己做決定，也許很多人會給建議，但是你要有自己明確的態度和方向，這才是關鍵。

看你是什麼問題了。針對面板問題，對症治療。現在人，都追求化妝來掩蓋住面板自身的樣子，實不知，天天化妝只會讓面板越來越差。市場上琳琅滿目的化妝品，被推銷員吹的天花亂墜的護膚品。哪個女的家裡不是一堆護膚品，一堆化妝品，用來用去，卻不見得面板有什麼好轉。選擇護膚品，牌子跟它的廠家很關鍵，資深的，產品確實會好點。不建議你們進個店，隨便聽導購一說，就盲目消費，很多護膚品都是去批發過來賣的。可以說是3無產品，用在臉上，起不到任何作用，反而會傷害你的面板。

個人建議，如果是特別嚴重的，去醫院美容科對症治療，如果不是特別嚴重，讓面板自我修復，每天只用清水洗臉，一段時間後，面板會自我修復。

看自己什麼膚質，什麼問題，量膚定製選用調理性護膚品，沒有防腐劑香精的產品，做好清潔，修復，補水，防曬隔離，面板慢慢就會調理好

面板出現了問題，要怎麼護膚，從基本的護理開始

多喝水

都說女人是水做的，所以，能給肌膚補充水分的，除了護膚品、面膜等以外，還有水分含量高的水果，或者多喝水，也可以給肌膚補充水分。

2

不要過度清潔

如果面板本來就乾燥或很敏感，平時一定要注意不能過度清潔，一定要減少使用潔面乳的使用頻率，甚至於有時候可以根據實際情況，或者肌膚狀況來考慮使用潔面乳的頻率。

3

保溼

現在是乾燥的秋冬季節，選擇適合自己膚質的護膚品，來給肌膚保溼，是重中之重的首要大事。

因此，在乾燥的季節裡，搭配一款高保溼的面霜，給肌膚保溼也是最佳的選擇。

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喜俏顏

更多案例

作為一個醫生我來回答一下這個問題。

首先要先判斷出現了什麼問題。現在很多人都依賴化妝品，不論便宜的貴的都往臉上塗，就算再好的化妝品裡面也有化學成分。試想一下你的手天天泡在含有化學成分的水裡，還能是隻好手嗎？

其次想要面板好不熬夜就是改善面板最重要的一步，現在都說熬最兇的夜敷最貴的面膜，面膜真的能改善你的面板問題嗎，大多數面膜只是補水而已。

最後想護膚要搞清楚自己是什麼膚質，再選擇使用相應的護膚品。像有些人生來角質層就很薄，所以會出現紅血絲，這種情況就要使用一些較溫和的護膚品，比如氨基酸洗面奶。 但是不論是乾性面板、油性面板或混合性面板最重要步驟就是要補水，尤其是在換季的時候， 補水工作更要做好。但是面膜也不要一天一敷，一週3次即可。

總之，面板出現問題，多半是我們的生活習慣影響了身體機能，因此，放下手機補充足夠的睡眠、多吃蔬菜水果少油少辣這兩點做到後，事半功倍。

扒一扒家裡常備特別好用的針對各類面板問題的藥膏。都是我用過比較好的。

1：關於祛痘痘印

祛痘：oumuamua

祛痘最關鍵的是消炎，千萬不要用手去擠，可以用專門祛痘的oumuamua來抹，不是那種啫喱的擠出來有點像眼霜，對面板抗炎有很好的效果，非常溫和，粉刺紅腫痘都可以抹。清潔完臉部，薄塗一層oumuamua在痘痘上，第二天紅腫就可以消除一大半，沒兩天就憋下去了。

痘印：vc水+維e膠囊

2：關於手術疤痕

手術縫合疤真挺難去的，拆了線總會留下蜈蚣大小的疤痕，如果缺乏護理常識，時間長了特別容易增生。我祛大腿上的疤也下了挺大的功夫~用美皮護+韓號矽酮凝膠淡化了

手術拆線後我就貼了美皮護，膠布是肉色的可以根據傷口隨意裁剪。每天最少要貼8個小時，我特別容易出汗所以膠布老掉。後來換成了韓號矽酮凝膠，和美國疤克成分一樣，價格卻要便宜好多。後來割雙眼皮的時候也是抹的這個，大腿上的疤和雙眼皮都恢復的挺好的，幾乎看不到疤的痕跡了

3：關於燒燙傷

燒燙傷應該是最常見的疤痕了，一定要重視護理！抹韓號矽酮凝膠，再包上彈力套加壓抗增生，慢慢會有效果的。貼心小常識：被燒燙到一定要在第一時間用涼水沖洗，而且最好用鹼水。沖洗後可以積雪苷霜軟膏。普通藥店都有賣的。

4：關於肥胖紋、生長紋、妊娠紋

身體生長過快或者減肥成功，就會出現這些紋路沒辦法消失，但是能夠淡化

凡士林+巴復平

先抹一層凡士林在肥胖紋的地方按摩至吸收，再把巴復平從生長紋中間向兩邊推開。凡士林能保溼增加面板彈性，巴復平對於祛紋祛疤非常有效

妊娠紋

我嫂子孕期抹油沒怎麼長，晚期的時候妊娠紋突然炸開了。產後妊娠紋的修復很重要，她用的方法是肚皮熱敷後用祛疤膏，熱敷真的能解決很多問題，每天睡覺前用熱毛巾敷肚子10分鐘，在塗上一層巴復平，打圈按摩到吸收就可以了，上次去看她的時候肚皮已經光滑了，大概用了四個多月吧。

快捷高效的護膚：潔面、保溼，防曬。做好這護膚核心三步走，大部分的面板問題都能離你遠去。

如何清潔？

正常的面板都會透過皮脂腺分泌一層皮脂，而在青青春期，面板往往會分泌過多的皮脂，所以在臉上總是有一種油光發亮的感覺，過多的皮脂會堵塞我們的毛孔從而誘發閉口粉刺的出現，所以潔面對於痘痘肌更是有著非凡的意義。人體是不斷地在新陳代謝的，汗液中會帶有少量的無機鹽和尿素，正常的潔面可以保持面部清潔，減少一系列疾病的產生。而且我們所在的環境會有比較多的汙染（如廢氣，灰塵、PM2.5）。這些髒東西會吸附在我們的臉上，需要洗面奶來合理的清潔。

現在的主流潔面還是皂基，皂基是什麼？皂基說白了就是肥皂，肥皂的製作是油脂在鹼性條件下的水解過程，水解的產物通常是甘油和脂肪酸鹽，皂就是指脂肪酸鹽的混合物。（肥皂怎麼做的，皂基潔面就是怎麼做的。）

雖然皂基用於潔面已經將近有百年的歷史了，不過隨著現在潔面史的發展，皂基已經在慢慢地退出市場了，因為刺激。

當然健康的面板合理的使用皂基也是可以的，我的建議是：痘痘肌拒絕一切大皂基，理由如下：

一：皂基會讓油皮“越洗越油”：

皂基強大的清潔能力清除掉皮脂之後，面板會快速失水緊繃，面板老大哥不舒服了，它告訴皮脂腺趕緊分泌更多的皮脂，“我要鎖水了！”

於是皮脂腺就分泌了更多的皮脂，這種可怕的惡性迴圈，會造成油皮“越洗越油”！

二：皂基產品會破壞面板的自我調節能力：

皂基皂基說白了就是肥皂，肥皂和皂基洗面奶的製備原理其實都是一樣的，高階脂肪酸+氫氧化鈉（鉀）=皂基。皂基是鹼性的，PH大約為9，而我們的面板正常的PH是5.5~6.5。鹼性的皂基會影響表皮層各種酶的代謝，從而破壞面板的自我調節能力。

三：新型表面活性劑的發展

隨著近二十年來對於表面活性劑爆炸性的研究，已經湧現出很多清潔能力不弱於大皂基的表面活性劑，而且這些新型表面活性劑更加溫和，PH也是中性或者弱酸性，更加適合我們的面板。

當我們的面板出現了問題，第一時間不是想著怎麼護膚！！！而是要根據面板問題狀態，優先考慮到醫院診斷治療！！！護膚品是保養肌膚的作用，不是萬能藥哦！

在排除嚴重性的面板問題，如：痤瘡爆痘、嚴重過敏等之類的後；常見肌膚問題就可透過面板護理得到改善，像：面板乾燥、起皮屑、油光滿面等就可以有針對性的保養。

1、乾性面板：是最容易出現面板乾燥、起皮屑、假性細紋等問題，那麼在深補水的同時，一定要注重給面板鎖水功效的護膚品！

護膚重點：乾性肌膚的問題雖然是肌膚缺水引起的，但光補水不注意給面板鎖水的話，那麼補水再多也等於白補！！！除非你能每隔30分鐘就用一次補水產品，所以在每日肌膚護理的最後一步時，一定要塗抹鎖水功能好的護膚品才行。同時要含優質油脂滋潤成分的為佳。

【PS：乾性肌膚膚色偏白的人群較多，在平時一定要每日堅持喝水，最少也得保持喝1200ml，最佳是2000ml。這樣內外一起補自然就能改善面板因水分流失過快造成的問題。】

2、混合面板：這型別面板的人群佔比極高，只因某些小夥伴們的面板，不僅僅是混合型那麼簡單，還有面板偏敏感的情況出現！！！同時混合性面板很容易出現膚色暗淡無光、泛黃、毛孔粗大、黑頭過多等問題。（面板出油過多所造成的光感不算！）

護膚重點：因混合面板是T區（即額頭、鼻頭部位）出油，U區（即臉頰部位）乾燥的情況，在護膚時就得注意不能過度清潔、使用的護膚產品質地要偏清爽無厚重感的為佳。特別是含油脂滋潤度很高的慎用！！！

【ps：混合肌膚本身出油量就不少，國語滋潤的產品是家中面板負擔哦！】

更不要聽信任何向你保證可以頻繁使用去角質層、去黑頭的產品承諾，一定要記住！我們每個人的膚質不一樣，對任何護膚品的適應性都是不同的，所以護膚是適度的行為，不是萬能藥！

首先你得知道自己面板出了什麼問題才提解決問題嗎！所以！先去做個面板檢測吧！很多高階護膚中心都有VISIA面板檢測的，這個機器做面板測試不錯的，像BrighterBeauty她們用的第七代的，最新代的VISIA面板檢測儀，能得出斑點，皺紋，紋理，毛孔，紫外線斑點，棕色斑，紅色區，卟啉八個檢測指標結果，她們專業的美容顧問還能在旁邊給你分析。這樣知道面板看得見，看不見的問題，你才可以對症下藥呀！像你如果問題在面板太乾燥，之後就可以用她們的水潤肌底系列，是面板黑色素多就用晶透亮澤系列，這樣就不容易做無用功！

我們在護膚之前，一定要先了解自己的肌膚狀況，學會“如何辨別膚質”，選擇適合自己的護膚品！

出個問題考考大家，你們知道人體膚質分為哪幾類的嗎？

其實我們的膚質大致分為“中性、乾性、油性、混合、敏感性”五類

為什麼要給大家講膚質呢，是因為“不同膚質，護膚的重點方法也各不相同”，而只有知道自己是什麼膚質，什麼膚質會出現什麼問題，提前做好護理準備，就不會出現濫用護膚品激素臉的情況了。

今天輕舞飛揚就教教大家針對不同膚質如何合理性的護膚：

我們先來講講“乾性肌膚”

到了秋冬季，乾性肌膚的姐妹不是在起皮的路上就是在脫皮的路上，一斷水就要成為乾枯的大沙漠？所以對於乾性肌膚的你來說補水、祛斑、補充膠原蛋白是重中之中。

重點來啦，針對乾性肌膚換季護膚重點注意：溫和清潔 + 注重保溼 + 功效護理

很多姐妹肌膚太乾燥，大多與過度清潔以及護膚品保溼不夠有關。輕舞飛揚建議姐妹們在早晚護膚時，選擇溫和的護膚品，將日常使用的乳霜，適當加量使用，或者改用高脂質含量、鎖水性更佳的乳霜產品。

其次，面膜這種東西一定要記得敷啊，不管啥季節！要想好肌膚，還是要做好基礎的護膚工作。

接著講“油性肌膚”

最近看了一個冷笑話：如果有人告訴你，你在他眼裡會“發光”，可能他並不是在誇你美，只是因為你臉太油！

油性肌膚世紀難題，不僅油，毛孔還粗大、痘痘、黑頭、粉刺問題就是家常便飯！雖然問題多多，但是慶幸的是這類人角質層厚，耐受，很少出現過敏、紅血絲等症狀。

油性肌膚的小姐妹可要從控油好好開始。針對油皮換季護膚重點注意：毛孔清潔 + 基礎保溼，需雙管齊下。建議大家每週一定要進行毛孔清潔，建議每週2次；基礎保溼一定要做到位，特別是秋冬季加強保溼，對於油性面板來說也很重要。

其次一定要選擇控油類護膚品，不然化個妝，控油沒做好，妝花成小花貓就尷尬了！

接著就是“混合性肌膚”了

是不是常常能感覺到T區很油膩，是不是會發現T區痘痘、毛孔粗大、黑頭等特顯現。但是眼周以及臉頰卻會很乾，但也容易出現一些問題，比如細紋、起皮等肌膚問題！

針對混合性肌膚換季護膚重點注意：分割槽護理、加強臉頰部位的保溼。像T區偏油，參考油性面板的護理方法，定期敷泥膜；偏乾的臉頰，參考乾性面板的護理方法，重點在乳霜。控油、補水保溼工作同時做足，讓肌膚達到水油平衡的狀態才是關鍵！

最後就是“敏感肌”

敏感肌一般角質層薄，泛紅，容易過敏刺痛起疹子，起幹皮，很是脆弱。輕舞飛揚建議敏感肌膚，不外出時，早晚儘量只用溫水清洗或選擇適合敏感肌護膚品即可，注意動作輕柔；如果需要卸妝，推薦儘量使用卸妝乳，不建議使用卸妝巾等存在刺激的東西來卸妝。

敏感性肌膚最關鍵就是敏感。所以，建議精簡產品，不貪功效、不使用含刺激性成分的護膚品。千萬要記住別使用刺激性、香精、去角質等護膚品，把注意力集中在補水保溼上，效果會更佳奧！

以上都是今天回答乾貨了，大家看完後要辨一辨自己是什麼肌膚啊，然後對症解決問題，才能有好肌膚奧。

那要看你面板出現什麼問題，以前你用過什麼樣的護膚品是出現的過敏呢，還是痘痘肌。所有的面板問題都是我們的皮脂層太薄或者是我的皮脂層已經受損，保護不了面板了。所以要正確的護膚方法。而且要了解面板，他是有細胞的，都是有個新陳代謝的過程。我們正常細胞的代謝週期是28天。要符合事物的生長規律。有需要了解護膚的朋友可以私信我。