自由其實也是一個相對於約束來說的，現實生活中並不存在絕對的自由，只能在約束的範圍內儘量追求活的自由自在些。所以說想活的自在也是有前提的，

題主想自在，那就找到約束你的這些框架，在框架裡儘可能的去提升自己讓自己強大起來，這樣你的自主權就會變多了。

祝好

有幾人能為自己而活！能隨心所欲？做為社會中的一份子，我們責任很多，在乎的也多，為社會，為家人，為吃穿，為住行，為金錢，為權利，我們必須前行。這就是生活！

生活是痛苦還是快樂呢？這都看你是什麼心態！你感覺這樣迎合生活很累，那就是被動痛苦的。你感覺生活中實現一個個小目標很興奮充實，那你就是快樂的。

改變心態，變被動為主動，你會發現生活也有自在快樂時光！

如果你感覺自己活得非常的被動。第1點原因，是你抗拒現在的生活。抗拒現在的環境，這個環境包括了你的生活環境，工作環境，還有環境中的人。

第2點原因，就是你無法融合在這個環境中。可能是這個新的環境令你不適應，也可能是原來的環境有所改變，增加了一些令你不適應的因素。

第3點原因是勸你的，你面前的路只有兩條，一條是離開這個環境，去勇敢的走向你想去的地方。第2條是適應這個環境，因為人終究要去適應環境，而不是讓環境來適應人。

主動做點事情，比如隨手撿垃圾扔到垃圾桶，還有學會獨立生活，打理這裡收入，多少錢逛街買衣服，多少錢吃飯，多少錢存著，多看書，哪怕是新聞八卦都可以，發表自己意見努力工作，有時間想學習就學習，有點責任心，對自己，對家人，對社會，最少不做對社會不利的事。不懂的像別人學習，懂的有機會表現你就表現出來。多交點朋友。

因為自己在意的東西太多了，比如自己在別人眼裡的形象啊，身邊朋友同事的看法想法以及做的事情本身對身邊人甚至自己的影響。思慮的太多揹負的太多了，導致自己什麼都不敢去做不想去做，而是被身邊的人和事牽動著往前走，當然會很被動，活的累不夠自在。