很多寶寶在4個月左右，會翻身自如。當寶寶學會翻身以後，很多家長可能會發現，寶寶會經常翻身，稍微不注意，就容易翻到地上去摔倒，這讓家長感覺十分頭疼。那麼，寶寶學會翻身後為什麼總是翻？首先，寶寶學會翻身後，如果總是翻身，也屬於正常情況，寶寶是在探索和練習，但是家長要時刻觀察寶寶的動向。在寶寶睡覺的時候，最好是在左右兩側放上枕頭，這樣寶寶就不容易翻過去，或者採用半側臥的睡覺方法，以免導致寶寶翻身後趴下，造成鼻孔被堵引起窒息。其次，在寶寶學會翻身以後，寶寶的力量不斷增強，在三個月以後，翻身的慾望會明顯增強。很多寶寶在三個月時會翻身，有的寶寶在4個月左右時會翻身。因此寶媽平時千萬不要大意，警惕寶寶發生掉床的情況。另外，寶寶會翻身之後，要注意避免寶寶長時間趴著睡覺。在寶寶平時翻身的時候，最好在旁邊監測，如果寶寶翻不過來，可以協助完成動作。並且要注意觀察寶寶的精神狀態，如果寶寶感覺到勞累，可以讓其停一會。

寶寶剛學會翻身後總喜歡翻是正常的，因為寶寶在前幾個月時候一直是躺著的，會翻身後，看東西的視覺會是不一樣的，可以給他帶來喜悅和新鮮感。

1 學會翻身後可以增強寶寶的四肢肌肉力量，讓寶寶身體平衡感更強，這樣能為寶寶後續的趴和走打好基礎，也能增加寶寶的協調能力。

2 透過翻身可以增加寶寶的視野範圍，看到平時看不到的東西，對事物有新的認識，促進寶寶大腦發育。

1 防止寶寶掉下床

寶寶會翻身後，可以在沙發下和床下鋪上墊子，寶寶的嬰兒床要安好護欄，防止寶寶不慎掉落而受傷。

2 危險物品遠離寶寶

寶寶會翻身後變的不老實，一翻身不一定翻到哪，家長要注意，將一些尖銳的東西如，剪子，刀具，鑰匙，筆等收好，寶寶翻身的地方要遠離發熱電器，熱水，等防止燙傷。

3 剛開始可以協助寶寶翻身

寶寶剛剛會翻身時，可能會翻不利索，這個時候翻的不穩固，媽媽要幫幫寶寶，協助他翻成功，防止寶寶會意外挫傷。

寶寶會翻身後可以視情況多加練習，如果寶寶表現不願意翻家長不要勉強，可以多加誘導。

小寶寶睡覺翻身也正常啊，如果出汗了，熱了、躺一邊累了、晚上吃太飽腸道不舒服，都會翻身的。

寶寶漸漸長大，身體的協調性越來越好，大部分寶寶在6—7個月左右會翻身，也有部分 寶寶3-4個月左右就會翻身，不同的寶寶，會翻身的時間也是有早晚的，因此寶媽也不要太擔心寶寶還不會翻身。

▶玩具互動

平時跟寶寶的互動的時候，可以用他喜歡的玩具來誘惑他，鼓勵他進行翻身練習。

先讓寶寶趴好，然後拿玩具從他眼前慢慢往後移動，寶寶的頭也跟著轉動，有時候寶寶差一點點就翻過去，我們可以稍微幫他一把。

▶演示

跟寶寶玩的時候，大人可以親身翻身給寶寶看，看多了寶寶就會模仿。

我們會發現在寶寶開始學翻身的期間，不僅白天翻身，晚上一樣也翻身。

其實這是在寶寶淺睡眠的時候，會對白天看到的、聽到的、做過的會在大腦中進行復習。

同時寶寶對身體的控制還相對弱，睡覺過程有時候也不知道什麼情況就翻了一個身。

因此當看到寶寶晚上睡覺也翻身的時候，不要太驚訝，也不要輕易打斷寶寶的複習行為，可以做好防護措辭，在床邊添加個護欄，防止寶寶不小心翻到床下！