正如現在的許多年輕人，沉迷於電子產品當中，手機不離手，一天耗費在其上的時間超過了學習工作，不僅眼睛弄壞，一些學生成績也因此一塌糊塗，工作的志氣消沉，整個人如行屍般渾渾噩噩，對生活沒有任何展望。

因玩遊戲猝死的例子不少，大多數人是在工作或學習之餘，突然的放假，使得他們變得毫無節制，在網咖或相關地方，機不離手，吃喝也在其中，最終害了自己。無節制的遊戲，不僅玩物喪志，更荼害健康。

如果說飲食的節制關乎人的健康，遊戲的節制關乎人的志氣，那脾氣的節制，就關乎人與人之間的交往，溝通人與人之間的關係。放縱的脾氣，是洪水猛獸，會把所有與你關係親近的人都衝的七零八落，最終孤苦伶仃。

一個人如果任由他的脾氣來，還美其名曰是直爽的話，那隻能讓聽他說話的人感到刺耳，這並非什麼真直爽，實際是口無遮攔，最終傷害了別人，也傷害了自己。節制脾氣，往寬處想，往好處想，於己於人都好。

脾氣、慾望、貪戀美食，許多都是人與身俱來的，懂得節制，適可而止，知足常樂，這樣的人生才能得到極致。凡事不滿足，那就貪得無厭了，要知獨樂樂不如眾樂樂，一個人吃獨食不如與人分享長久，雙贏、多贏才是主題。

節制並不是限制，限制是來自於外界的約束，而節制則是內心的自我約束。放縱的人生看起來固然灑脫，但失去約束的自我放飛更容易讓人陷入囹圄。有約束的自由才是真的自由，節制，是對人生自由的一種成全。

還有輸液的放開，本可以喝水自愈的小感冒，為了所謂的儘快好，非要掛幾天藥水，野蠻的使用抗生素，這樣是對身體負責嗎？每年因輸液過度醫療而讓人健康受到影響，甚至最終無藥可救的還少嗎？懂得節制，才是符合生存之道。