首選，父母懷孕的時候要保證身體健康，吸菸喝酒嚴格要求；

其次，備孕期間要禁吃藥物、核磁共振；

再次，還是需要自己家族遺傳史，孕檢一定要做唐氏篩查。

分享一個案例給大家，我是做感統的，遇到過一個唐氏綜合症孩子，當時遇到他的時候孩子6歲，由於父母一直對孩子干預，孩子長得就沒有那麼國際臉，但是運動力和思維力都孩子不能和同齡人相比較。

和孩子媽媽聊天，當時他們是查出來孩子是唐氏，但孩子覺得留下來。能夠理解孩子在媽媽肚裡裡面跳動時媽媽是多麼的不捨。

如果自己有一個唐氏寶寶，一定要堅持給他干預，給他更多的照顧和關愛。

唐氏綜合徵具有很強的隨機性，在產科工作20餘年，我見過很多孕媽媽在懷孕前沒有做好身體檢查，導致產出唐氏綜合徵患兒。也有很多父母都健康的，卻生下唐氏綜合徵寶寶。

要想避免生出唐氏綜合徵的孩子，只能通過孕前的一些準備工作預防該病的產生，如孕前詳細的身體檢查，平時適當鍛鍊身體，計劃好最佳懷孕週期，保證精子卵子的質量，唐氏兒的預防要從懷孕前開始做起，懷孕後，受精卵的形成就註定了這一胎是不不是唐氏兒，所以備孕期間的注意事項是很重要的。

懷孕後的女性，也可以通過唐篩篩查對腹中胎兒進行檢測，如果有異常，建議提前終止妊娠。畢竟這樣的孩子，還沒準備好面對這個世界。

所以處於備孕期的男性朋友和女性朋友，一定要多多注意生活中的營養補給，並進行適當的鍛鍊，能在相對程度上達到使得生殖細胞分裂結果良好的目的。而處於孕期的媽媽，則要做好唐氏篩查，確定腹中胎兒是否健康。

避免，在開始就要嚴格孕檢，剛開始懷孕 要唐篩，做染色體檢查，這個35歲以後懷孕的還要做羊水穿刺，所以啊，不是掙錢 還有人生大事耽誤 就不要35歲以後結婚生孩子，當然我就是註定孤獨終老 還有丁克就另當別論了。