孩子的安全感足夠強的時候就可以分開睡了。前幾天跟孩子說，9月份就要上幼兒園了，就長大了，要自己睡覺了，我兒子說可以啊，但是中午和晚上睡覺媽媽要陪我。我說肯定陪你的。（我忘記了中午是在幼兒園睡覺）

關於孩子幾歲跟大人分開睡合適，作為全職媽媽我來說說個人觀點。

早點的話三歲就可以，適用於特別獨立的孩子。四五歲孩子跟大人分開睡是最為合適的。

分開睡對孩子有很大的益處。

1：睡得舒適，空間大可以自由伸展。

需要注意的是兒童房不要放打火機、小刀、小剪子、藥品等危險物品。

2：可以獲得清新的氧氣。人在睡著後會拍出二氧化碳。孩子睡覺的時候是大腦發育的最快階段。因為生長激素在睡眠週期裡面會分泌出來。所以清新的空氣對孩子睡眠是有很大幫助的。

3：有利於培養孩子獨立的內心。孩子一個人待著可以做很多事情，自己玩，自己說話。這樣可以防止以後長大過多依賴父母。

4：孩子四到六歲是性蕾期。三歲已經那分清自己的性別了。心理處於一個重要的發育階段，如果長期不跟父母分開睡，長大容易滋生戀母戀父情節，導致孩子日後缺乏自愛自律甚至形成性識別障礙。

早分房睡和太晚分房睡都不利於孩子的心理健康。孩子3歲以後可開始考慮分房睡，5歲左右最適合，但上小學後還沒分房睡，就有些晚。

當然，具體情況也要因人而異，要看孩子的心理年齡、膽量、獨立性、對父母的依戀程度以及家庭的具體環境等因素。

3歲前分房睡：會損害孩子的安全感

“什麼時候跟孩子分房睡，並沒有標準的答案，但太早太晚都不好。”至少要等到孩子滿3歲後才考慮分房睡。孩子太小時跟父母分房睡會損害孩子的安全感。如果讓孩子在3歲前跟母親分離，孩子就可能會認為母親沒有了，或認為被母親拋棄了，從而傷害到心靈。

對於不到3歲的孩子，由於自我完全沒有獨立生存的能力，沒有了母親是一件十分恐怖的事情，孩子長大後可能會缺乏自信和安全感、疑心重、沒有信任他人的能力等問題。

“為什麼有的孩子在3歲前，會有一件特別喜愛的東西，每晚睡覺時一定要抱著睡？”這是因為這個年齡孩子的腦海中還沒有形成一個完整的母親形象，這個喜愛的東西就是母親的象徵，抱著它睡，就可以確保母親不會離開。因此，讓3歲以前的孩子跟父母分房睡，對孩子來說是一件很可怕的事情。

5歲左右較適合分房睡

為什麼5歲左右分房睡最適合呢？因為4~6歲是性蕾期，孩子在5歲左右，開始意識到男女之間的性差異。所以，這個時候家長與孩子分開睡，可以給他們自己的空間，培養孩子形成獨立的人格。

不過，對於堅決不願分房睡的孩子，也不要強逼，家長要多動腦筋想想孩子可接受的辦法，例如，可以透過獎勵的辦法誘導孩子分房睡，如果成功了，第二天，應對孩子的勇敢行為給予及時的肯定和表揚。通常在一週後，孩子就很樂意自己一個人睡了，並且從此大多不願意再跟父母睡。

上學後分房睡：成年後可能患上精神疾病

同樣，太晚跟孩子分房睡，孩子成年後則有可能患上某些精神疾病或產生心理問題。比如產生各種焦慮障礙或神經症、人格障礙、適應性障礙、性心理障礙、人際關係困難等。

這是因為孩子曾經對爸爸媽媽的依賴太深，得到的關愛太多，孩子的獨立人格沒有完全建立起來，與外界相適應的能力偏低。父母不知道，太多的保護有時也會成為傷害。

TIPS: 分房睡的小技巧

1、剛開始分房睡時，一定要在睡前陪伴孩子，擁抱孩子；睡前給孩子講故事或跟孩子一起看書，讓孩子做好自己入睡的心理準備；2、孩子入睡前儘量不要太興奮，不要看電視，不在睡前批評、斥責孩子；臨睡前讓孩子排空小便，儘量不起夜3、告訴孩子，你的房門不會鎖，只要他需要幫助，一定可以得到幫助，爸爸媽媽就守在門外；

4、當孩子生病或遇到挫折時，父母可以與孩子暫時同睡，待孩子康復後再讓其獨自睡。

寫在窗邊的關照

“怎麼愛你都不夠”這是許多媽媽的心聲。所以，抱著寶寶睡覺摟著寶寶睡覺的媽媽大有人在。但是，也許你沒有意識到，這可是個危險動作，一定要引起重視。

摟著寶寶睡覺，大人寶寶都得不到舒適、自由的休息，不利於疲勞恢復和自由活動。一旦媽媽患了流感或面板病，由於嬰兒的免疫力和抵抗力低弱，就容易透過呼吸、面板接觸傳染給嬰兒。

為了媽媽和寶寶的健康，還是讓寶寶單獨睡比較好，可以讓寶寶和媽媽睡一張大床，讓他單獨睡一個被窩；也可以在臥室另加一張小床讓寶寶睡。總之，要保證媽媽和寶寶的休息質量。

我認為三歲到四歲跟父母分開睡最好。

寶貝三歲到四歲跟父母分開睡可以增強她的自理能力，鍛鍊寶貝的獨立性，我兒子就是三歲跟我分開睡的，

正好是五月份西瓜正下來的季節，分開前的一個禮拜，他天天晚上玩的特別晚，而且吃了西瓜睡覺之前不上衛生間就睡了，半夜就尿床，跟著我們睡你喊他起來去衛生間他不去，連著好幾天尿了兩次床，我跟老公說把小臥室收拾出來，讓兒子睡著小臥室裡，第二天我們就把小臥室收拾好了讓他睡在小臥室裡，睡覺之前我問兒子你可以自己睡嗎？寶貝高興的說有自己的小床了，興奮的睡不著，我就耐性的告訴他睡覺之前要去衛生間，他就聽話的去了，回來我就告訴他如果半夜想尿尿自己開啟燈去衛生間，答應的可好了，抱著小熊一會就睡著了，我把燈關上回了自己房間老公還說你把他自己房那能行不，再登被子，到了一點我開啟燈去看他登被子了沒，還好沒有登被，就把他喊醒跟他說起來去個衛生間，他迷迷糊糊的起來我跟著去衛生間，回來了又躺下睡，不一會就睡著了，我給蓋上被子就回去睡覺了，到了早上我們都起來了，他還在睡覺，我做好飯喊他起來吃飯，他自己穿好衣服出來，我就問 他晚上自己睡害怕嗎？，他就說不怕，我兒子其實挺獨立的，沒人幫我帶，店裡冷二歲多點就上學去了，適應能力也挺好，

所以我感覺三歲，四歲讓寶貝自己睡可以鍛鍊他的獨立性，

我家孩子從3歲開始就和我們分開睡了，從小培養孩子的獨立習慣，可以先讓他從獨立睡一張小床開始，同時慢慢培養他獨立的能力，如睡前的準備，自己蓋被子，早上自己起床，自己穿衣等等。這些對於培養孩子獨立生活的能力也能夠循序漸進，易於接受。

我覺得不要過分糾結年齡，一定幾歲幾歲怎樣怎樣。

孩子到了一定階段，如果年齡差不多，自己內心安全感夠了，自然會要求分開。

如果孩子年齡很大了，還需要讓爸爸媽媽陪睡，其實家長要反思自己，是否給孩子足夠的愛跟安全感，是否孩子有足夠心理營養長大能夠應付自己一個人處理一些事情。孩子如果這些得不到滿足，他自然會跟父母不斷的索取，不斷需要父母的陪伴。