時間會告訴你答案，因為只有自己得出來的經驗才是最適合自己的，別人告訴你的只能作為參考。

曾經看到一句問答覺得特別適合這個問題。

你是如何走出人生的陰霾的？答：多走幾步。

世界上沒有完全相同的經歷、完全相同的感受。因為性格、經歷的不同，相同的事情，不同的人感受就會不一樣。同樣的事情，不同的人會得出不同的答案，有人會說你應該開啟一段新的戀情，有人會說記住就是最好的忘記。但是，別人告訴你的方法一定你是最適合你的那一個嗎？

我認為，要想找到最適合自己的那一個方法，還是需要自己去多走走，多看看。

建議題主在忘記之前，多出去走一走，多看一看，著眼與眼下的事情，勇敢的面對自己，面對自己的過去，找點事情，讓自己充實起來，慢慢的時間就會告訴你答案

你可以從你身邊的人發現他人的優點，不要只是觀念過去， 生活應該向前， 如果你無法忘記她。那麼你就去和她多多聯絡，讓她想起還有你這麼一個人。或者你和你現在的朋友多多聯絡，或者把精力放在工作上，這樣過讓你忘記她。

不是所有的喜歡都有美滿結局，所有人都一樣。世上沒有完人，完美的生活，總有利有弊，有得有失。人很容易“得不到的是最好的”，多少人“沒能走到最後”，可能你的解讀能力不足以看到她的缺點。人不知道“哪個人是來給你上課的。”，終究要學會接受失去。沒有人能帶走你的什麼，去完善，充實，取悅自己，勝過一輩子走不出“自欺的幻覺”。走出執迷，你自己也可以成為不凡的人。

回答問題之前，看到了一樓的回答，忘記是不可能的，但是你可以選擇放下。可以說是有故事的人了，畢竟是喜歡過的人，忘記是永遠做不到的，但是放下了，會比忘記更坦然更舒服。

你我都知道，放下一個人，最好的最有效的方法是用時間沖淡。

你可能會想她想的夜不能寐，可能會在生活中一不小心突然想起她，你可能覺得自己忘不掉她，放不下她。

不會的，時間會無情的沖刷一切。

你坦然的去做自己的事情，把自己想做的事情一件一件的去做。既然和她已經不可能，那麼不妨放開自己的內心，真誠的去尋找另一個女孩子，你可能會再次喜歡上一個，和她同類型的女孩子。

那麼那個時候的你，就應該注意了，不要再次錯過。不要再從心（慫）了，是個爺們兒就去追求自己的喜歡。別佛系的等待，女孩子缺的是男生的主動。

優秀的女孩子身邊永遠不缺男生，你能夠做的就是比那些男人更優秀。有時候的感情，就是緣分一到，兩人就成了。

對待愛情，男人要主動要勇敢，送給你，也送給我自己。

願你和相愛的人，白頭偕老！

如何忘記自己喜歡的女孩子？喜歡一個女孩，從心裡歡喜，也許你在乎的女孩，有了別的想法，她退出了你的視線，或者因為別的原因，她不在需要你的關注和愛戀。而你還在按著自己受傷的心，問我如何忘記她，忘記這朵在心裡盛開的愛之花兒。愛就一個字，我只愛一次，以為可以天荒地老，可是她不在我身邊了，偷偷溜的無影無蹤，而我的心還在顫抖。

記得那年某一天，你闖入我的視線，大大眼睛，明亮雙眸亮閃閃，你俘虜了我的心，因為我看到了你的善良，對待每個人都是仁慈友愛，從來都是微笑臉龐美如霞豔。可能我不是那麼優秀，可能我還沒有那麼成熟，給不了你要的睿智和依戀，或者你看到更適合你的人。你決然離去了，沒有再回頭，而我的心還在滴答著眼淚。

一顆，兩顆，不知道你離開我以後，我數了多少個星星了，我始終在等那個美麗善良的女孩子出現，可是她不在來了。我決定把她放在心裡的角落，就像藏起一本很優美的詩詞，在我困惑的時候，我會翻來再次欣賞，看到我哪裡的不足，我在繼續努力。

人生路上唯有讓自己強大，才能讓自己該忘記的忘記，該來的始終會來。我等那個適合我的女孩，知道你會來，我等，就在那個秋天，滿山楓葉紅遍，你終究會來，而忘記的也只是記憶了！

忘記一個人最好的方式就是談下一段戀愛，打發掉空虛的時間，去接受下一個美好的愛情，這也許不是最好的方式，但這是最好的方式，這也是一種愛情轉移。

其實這個世界上最難的不是艱難險阻，也不是險象環生，而是忘記。

汪國真在《剪不斷的情愫》中寫道：

誰曾想 到頭來

山河依舊

愛也依舊

你的身影

剛在身後 又到前頭

其實，你越努力忘記，曾經的一幕一幕越是接踵而至；你越想把以前的所有都丟棄，以前的所有也是緊緊圍著你。

忘記很難，誰讓曾經愛得那麼痛徹心扉不能自抑。說好的“一別兩寬，各生歡喜”其實只是騙騙自己，如果真的那麼容易忘記這個世界就沒有悲傷與喜悅了。

所以，如果你是為了尋求快速忘記一個人的捷徑是沒有的，但是如何對待一個人的離去或是天各一方的結局是有辦法。

對待曾經的美好過往，如今無法繼續下去，如果抱著忘記的念頭會適得其反，從心理學上說講反彈效應，我們應該心平氣和接受當下的一切。如果無法聚首，請祝福，這是對曾經的過去最正確的方式。

另外，短暫時間無法抽離也是情有可原，並不需要去自責或內疚，恰恰告訴自己，我曾經認真的對待過一個人，如今分離並不是我的問題，月有陰晴月缺，世間遺憾事太多，我非萬能，從心底感謝自己感謝對方的出現。

還有，不要認為現在當下的一切會是一生，其實隨著時間的飛逝，你才會發現當初也僅僅只是生命的一瞬間而已。

作家張小嫻說，如果沒法忘記她，就不要忘記就好了。真正的忘記，是不需要努力的。

1.要忘記一個在自己心裡佔分量的人，不太容易。可也不是不可能的。你可以透過注意力轉移法，使自己分心，比如：多和朋友去玩，多找點開心的事做，多看些幽默的書刊，放鬆自己。看些喜劇片，使自己放鬆。聽聽音樂,切記不要傷感的.出去交遊!

2.你可以反問下自己，你是對他（她）的愛，還是為了讓自己度過寂寞？至於你越想喜歡他（她），可能是觸情生情，你可以少在生活中或言情劇中看一些情侶的親密。

3..時間是會讓你忘記她（他）的，最好讓自己每天都非常的忙碌，最好可以不再和她（他）一個城市生活，最好你去結交一些新朋友，也許哪一個就是你今後的最愛。其實不用特意去忘記她（他），因為你越想忘記，在你想忘記的時候，你下意識的又會想起她（他）。你可以去回憶她（他）的一點一滴，回憶的時候，你會覺得你很開心，但你每天都回憶一點，每天都回憶一點，你就會發現，你的記憶慢慢記不得了，就像我們每天都吃三餐一樣，有時甚至早上吃的是什麼，你都會忘記了。千萬不要特意去忘記一個人，因為那樣你就會比以前更愛她（他），愛一個人容易，忘記一個人很難，想真正去恨這個人更難。你只要把想對她（他）的忘記交給時間來解決，就可以了，時間久了，你不忘也會忘了。

4..其實有時候你可以換一種思想：你愛她（他）!但有時,放棄是為了更好的選擇。一方面你可以尋找你自己的真愛，得到比她（他）更好的人。另一方面，你愛她（他），可你希望她（他）過得更好吧，也許她（他）離開了你過得比現在好，你其實應該高興的。

5.如果是那個他（她）是你的初戀，你也不要想得太多，因為有一些說法“說人怎麼忘記不了初戀，初戀是最美好的，最值得回憶的”這我不是那麼有資格反駁，但是我認為有一些人就是受這些思想的左右，收到了一些所謂的心理暗示，其實很簡單的事都變複雜了，切忌，不要隨波逐流。而且許多人在經歷了第一次的分手後，總會感到不知所措，那是在得到了第一次愛情的洗禮，沉醉在其中，美好的感覺在迴盪，縱然瞬間失去，總會有些不適，但是在你以後再一次獲得愛與被愛的感覺時，或許這種氛圍又回來了，為何不期待那？

6.再告訴你一個比較極端的方法：有話叫做“由愛生恨”這並不是沒有道理，同時，你也可以用此方法。當你想他（她）的時候如果我沒有說錯，你基本上想的都是他（她）的好，想你和他（她）曾經幸福的一幕幕。其實這樣不好，會讓你更加難以自拔。相反，你可以多想想他（她）的壞，他（她）如何背叛了你，拋棄了你，經常想一想是他（她）消耗了你的青春，是他（她）導致你如此難受，是他（她）不要了你，讓你如此難堪。從而言之，把他（她）想的越壞越好。這樣逐漸會讓你由愛到不愛，由不愛到反感，再到最後所謂的“恨”。當你剛開始“恨”他（她）的時候，就要注意一個度了，否則你又會陷入一個惡性迴圈，

7.在你失戀後，經過一個短暫的過渡期之後，你可以多接觸一些其他異性（如果有異性主動接近你最好,但是不要抗拒）說不定產生感覺也說不定啊。移情別戀有事未嘗不好方法啊。

8.朋友我可以告訴你一個關於我的事：說實話，我也一直喜歡一個人，但是那個人現在不喜歡我，但是我也想你一樣，每每想都有一種遺憾的感覺，但是我告訴自己，我的路還很長，那個人不接受我我再怎麼努力都是無濟於事。所以要把這份感情埋在心底，把它珍藏起來。再告訴你一句話：自己身邊現在的女朋友（男朋友）或者老婆（老公）並不是自己最愛的人，其實仔細品起來還是有道理的。

有首歌唱的好：再過三五年，等事過境遷，仍糾結的牽連從細枝末節到心頭餘孽，擺不平的搞不定的全都交給時間......

每一段感情，每一個人都是獨立的，當您問出這個問題其實已經很難忘記了，不管您是否想念，她就在那裡。

如果您真的緩解相思之苦

其一 思考你為什麼會想她

其二 花時間陪伴家人或者愛你的人

其三 努力改變自己的現狀，讓自己身材或者工作有所長進

其四 再次約會重新戀愛

您也知道自己越想念越深陷其中。

最後祝您心想事成✔