你好！孩子老便秘，可以吃什麼調理腸胃？

不知你小孩子多大了？孩子便秘的話，首先不要急著吃藥什麼的。

A:增加蔬菜，葉類蔬菜的量。菜泥，把不同顏色的菜搭配好，量不多，弄得讓孩子好看又好吃。

B:隨時想吃就給他吃水果。當然條件允許，喝鮮榨果汁更好。

媽媽重視，但不必過於擔心。小孩子便秘都是暫時性的，改變食物結構很快就改善。

給孩子吃益生菌吧，它有調理腸胃、改善便秘的功效，給你推薦我孩子一直在吃的一款益生菌——三公仔益生菌，這個牌子會比別的牌子價格貴一點，不過貴是有道理的，它的菌種啊技術啊什麼的都很好。

任何關於健康的問題疑慮，我們都會知無不盡的為您解答哦！

孩子便秘是一種常見的症狀，這可能與自身飲食有關，比如：愛吃肉、愛吃零食、吃粗糧蔬菜少、不愛運動少等等。

便秘分為兩種：一種是功能性便秘，一種是先天性腸道畸形引起的便秘。

功能性便秘經過後臺調理是可以改善，我們可以從兩方面著手：一是練習排便習氣，每天養成按時排便規律，多戶外活動；二是每天多吃些蔬果，多吃含纖維素高的食物。

其實，孩子便秘更多的還是因為自身腸胃功能弱，這時可以吃些益生菌來改善。

對於益生菌的選擇，首先一定要選擇“活性”高的，益生菌是有生命活力的微生物，從生產到服用每個環節都會消耗其活性，只有最終在大腸中存活的才會發揮其功效。

建議使用LALA益生菌，LALA益生菌具有高活菌量，富含益生菌與益生元，可以起到很好的調節腸道功能，平衡腸道菌群，改善便秘以及腹瀉、消化不良等腸道問題。