解決辦法

1.寶寶爸爸媽媽要隨時更換食譜。換成又有營養又好吃的食物。寶寶肯定會喜歡。

2.增加食物的美感。我們成人喜歡吃一些好吃的又好看的食物孩子也是的。

3.吃飯的時候如果經常離開。吃著跑著可以提醒一下他，並給他幾次機會讓孩子自己控制自己。如果最後沒有做到可以把餐收了。

4.有規律的進行每天的生活。孩子不是隨時餓了，都要立馬把食物送到他嘴邊的。有的時候不吃飯是他的選擇。下午的時候餓他也要接受。時間一長他就會明白。

5.引導吃食物對我們身體有哪些好處。說的有趣一些孩子會很感興趣的。

不要強制寶寶吃飯，需要慢慢引導，或者做一些吸引色彩的食物。寶寶現在一歲三個月還是以母乳或配合方奶為主，輔食是培養寶寶自己吃飯，抓，握第能力和一日三餐的時間觀念。

輔食可以做一些顏色搭配，用蔬菜和雞蛋做一些零食。

可參考1-2歲寶寶的一日食譜如下。

母乳600毫升我會幫你買400~640毫升

豬肝2.5克，雞蛋50克，瘦肉50克

小麥粉50克，大米50克

油菜心50克，胡蘿蔔100克，水發木耳25克

橄欖油10克，芝麻油10克。

我家寶寶剛好一歲三個多月，在吃飯的問題上我比較放養。首先吃飯得讓寶貝有固定的場所，養成良好的習慣，決不允許跑來跑去追著喂，就算不吃也沒關係的。和家人圍做在一塊吃讓寶貝體會家庭的氛圍，邊吃飯邊交流。我家寶貝能坐時剛添輔食就一直坐在餐椅上吃，哪怕把餐檯弄得亂七糟或吃得不多都沒關係的，只是我們辛苦了點多收拾。其次要多跟寶貝多交流，比如“寶貝肚肚餓了嗎？寶寶需要吃飯了嗎？”邊問邊拍肚子，一歲多的寶寶已經能聽得懂很多話了。再次，吃飯、喝奶都要有規律，少給零食吃。最後在吃的飲食上得根據寶貝們的需知來，花樣多點。不過寶貝們吃飯有階段性的，剛開始耐著點性，別太著急了。總而言之寶寶們這麼大已經很有自己的想法了，為人父母不能太由著性子滿足，不然就叫慣壞。

又有朋友提出寶寶不好吃飯該怎麼辦。

我們都知道寶寶剛吃生就會找媽媽的乳頭，代表了她對吃的追求。四個月左右開始流口水了，那是因為體內分泌了一種叫唾液澱粉酶的東西，它預示著寶寶要吃新的食物了。當看見你吃東西時，寶寶會看的很專注，甚至看的你不好意思。之後長牙，抓筷子，抓碗，直到一歲甚至一歲半，寶寶的食慾可以說是一生中最佳的階段，只要給吃，一定是來者不拒。這些現象再次證明了寶寶對吃的追求。

一歲之後很多寶寶出現挑食偏食的現象，寶寶開始對吃出現了排斥反映，媽媽開始擔心了。而且這種現象城市比農村多，家裡平時做飯簡單的比豐富多樣的多。其實不管是想吃還是不吃，這些現象均反映了寶寶的發育敏感期，也就是大家熟悉的蒙特梭利，即幼兒教育裡面提到的蒙氏教育。通俗一點就是寶寶某個階段想幹什麼就讓他幹什麼，只要對她的身心安全沒有影響，家長就應該支援、積極迎合寶寶的這個特徵。相反，如果家長沒有很好地發現這個特徵，或者以自己的見解和意識阻礙寶寶的這個特徵，等過了這個階段要讓寶寶再次喜歡、關注某個東西那就相當困難了。

所以要讓寶寶對吃飯一直有追求，讓寶寶愛上吃飯，培養寶寶的飲食習慣過程是很重要的，具體有以下幾點建議：

一、寶寶想吃什麼就給他吃，不管自己是否喜歡。

比如蔥薑蒜辣椒是很多大人不吃的，如果寶寶想吃，可以適當讓它舔一下，注意到量，以免刺激到寶寶的胃腸道。當所有的食物它都接觸過，品嚐過，那一方面刺激了味蕾的發育，另一方面刺激腸道的消化，同時大腦對這種食物有了記憶，那麼以後對於這個食物就不會排斥。相反，如果寶寶在這些敏感期媽媽沒有讓他品嚐過這些東西那麼以後再次遇到這些食物他的牴觸性就比較大。比如中國的北方人普遍對海鮮類食物的氣味很敏感，不喜歡吃。偶爾吃了，腸胃也是表現出來腹瀉或面板上的過敏現象。南方人吃了北方的麵食，就會出現肚子脹、不消化、積食的現象。

二、製作色彩豐富、造型可愛、口感清淡的美食。

大家都知道同一個食材經過不同人的加工，高階育兒廚師製作的肯定是最受歡迎的。因為他能夠把握住嬰幼兒的生長特點，在不同的發育階段對於顏色的愛好，造型的愛好，進而做出適合這個階段的嬰幼兒美食。比如高階育兒廚師經常應用的食材是：紅色的紅蘿蔔、白色的豆腐、黑色的芝麻、綠色的莖葉蔬菜、紫色的紫薯，因為它們具備鮮豔的色彩。造型很多會應用：小白兔、小狗、小貓咪等寶寶比較喜歡的動物。所以，幾乎所有的寶寶在高階育兒廚師的手藝下均被征服了。這也是現在的美食節目深受大家歡迎的原因所在。

三、群聚的餵養方式。

人類是一個群聚的團體，愛熱鬧，愛搶著吃。有的媽媽會說兩個孩子就是比一個孩子好帶，那我們現在由於各方面的原因，只能要一個孩子，這個說法就沒有辦法完成，其實不然，這裡說的群聚主要是讓寶寶和大人一起進食。即大人和小孩所有的家人都圍繞著餐桌吃飯。寶寶對於食物的追求大多數是六個月時最明顯，而這個時候也是他開始獨立坐的階段，所以媽媽完全可以給他準備一個嬰兒餐椅，讓他和大人一起圍繞著餐桌享受美食，享受進餐的樂趣。就像我們經常會說一個人吃飯沒胃口，沒食慾是一個道理。儘管他會搗蛋，不會用餐具，這時候媽媽可以給他喂，可以隨著他的手指方向餵養他喜歡的飯菜。是他要的一般再難吃都不會拒絕。而這個過程也是培養寶寶吃飯習慣的重要環節。

四、飯前半小時不要給寶寶吃任何食物。

因為寶寶的胃容量比較小，飯量比較小，所以在飯前吃一點水果、零食之類的食物，寶寶就出現短時間的飽腹感，進而導致吃飯的時候不好好吃，等大人飯吃完收拾完桌子他又喊著餓了要吃東西，而很多家裡這時都會給寶寶吃零食，長期下去也就導致寶寶不吃飯。

當媽媽愛上餵養了，培養寶寶一個良好的飲食習慣了，寶寶愛上吃飯了，那媽媽寶寶就都開心了！

你好，我回答一下你的問題哈！

我也是一名寶媽，我家寶寶現在一歲零一個半月了，跟你家寶寶差不多少，我也遇到過寶寶不愛吃飯的時候，我家寶寶從三個多月就徹底不吃母乳了，後面完全吃的奶粉，到六個月的時候我給寶寶新增的米粉，當時寶寶也不怎麼愛吃，每次躺著給吃一點，慢慢讓她適應，後來給蒸雞蛋羹吃，因為寶寶一歲之前不讓吃鹽，雞蛋羹也不吃，餵了就給吐出來、估計知道難吃吧，沒啥味道，當時還給放了一點香油的，不知道為啥就是不吃，因為寶寶吃的奶粉過了六個月必須要增加輔食了，後來就讓她適應米粉，慢慢就是麵條，隨著寶寶越來越大，到了八個月有幾天寶寶什麼也不愛吃，奶粉也不喝了，都是連哄帶騙的喝，有時候寶寶不愛吃可能身體有哪不舒服或者出現厭奶厭食了，等過了那幾天自然就好了。

最近我家寶寶的話，經常給她吃麵條，蒸雞蛋羹，小米大米粥玉米粥類的，寶寶過了一歲可以吃點鹽了，做飯我都給放一點有時候放一點醬油，有味道一點寶寶比較愛吃，我家寶寶能吃兩個雞蛋羹，麵條也能吃半碗，寶寶很能吃東西，但是我家寶寶太瘦了，有時候也不愛吃我都開著動畫片哄著她吃，分散她的注意力一口一口給她吃完。

如果寶寶實在不願意吃，也別硬讓寶寶吃，有的可能不舒服或者真的不餓吧，儘量不要讓寶寶吃一些亂七八糟的，吃飯就會吃多了，如果零嘴吃多了肯定就不餓了，可以多給寶寶吃點水果，寶媽做飯的時候給寶寶的飯做的有味道一點，可以在網上看看輔食的，給寶寶換換樣沒準就愛吃了呢，多給寶寶喝點水。

我的家的寶寶現在正好1歲5個月，有時間挺乖，一喂就吃小大半碗，有幾天有不太愛吃，經過分析和總結，大概有以下幾個問題，可能導致的不吃飯

1.已經吃飽了2.不喜歡你喂3.東西不好吃4.零食吃太多5.水喝多了6.不喜歡米食，可以嘗試麵食，7.不喜歡太淡，換著放點鹽，或者放點糖8.消化系統有了問題9.去醫院拍片看看是不是其他方面的問題10.喜歡用手抓起吃（有時候我家的寶寶喜歡自己用手抓著吃，嫌我們喂的吃著不過癮）11.在家裡呆時間長了，也不會覺得有多餓，帶出去逛逛，讓孩子消耗體力根據上面的問題一個個的觀察，看看到底是什麼原因不吃飯，在針對情況做調整

還有就是，餓了就想吃飯是人不需要訓練就可以獲得的本能，現在很多寶寶都不好好吃飯，這是一個普遍問題。

大多數是因為沒有飢餓感導致的，所以家長要有意識地培養寶寶的飢餓感，這倒不是不讓寶寶吃飽，而是要帶動吃飽了的寶寶有效地消化食物。

例如：做一些全身運動的體能鍛鍊，帶寶寶走走、跑跑、跳跳或者鑽爬。1歲多的寶寶還喜歡跟家長一起推小車。這些活動有助於增強寶寶的體質和食慾。

身體瘦弱的寶寶不愛吃飯，通常會被家長理解為是消化器官發育不完善導致的，因而喂寶寶更多的營養保健品，卻忽視增強寶寶體能活動的重要性。

這樣將形成不良迴圈——越瘦弱越不愛動，越不愛動越不吃飯，越不吃飯越瘦弱。因此，家長要改變養育思路，變多喂為多運動，寶寶成長的煩惱就漸漸解決了。

與此同時，家長不要在正餐之間讓孩子吃零食，零食吃多了，必然影響寶寶的正餐攝入量。