窮則思變，你要想辦法試試能否做一下改變，找到薪水高一點的工作？如果找不到，我有以下幾個建議供你選擇。

1，盡一切可能去提高一下你自己的工作能力，以便找到薪水多一些工作。

2，最便捷的方式就是儘快學一項技術傍身，但前提是有吃苦耐勞的精神，必須把這項新技術學精，可以在星期天或工作之餘多一分收入。

3，養成勤儉持家的好習慣，有計劃地把生活費用減少到最低額度，每月都積攢一些錢，日積月累就會多起來，攢到一萬就還一萬。

4，就現在的消費情況，40萬不算多，只要有耐心、有計劃、肯吃苦，最多用不上十年就可以還清債務了。當你看到負債逐漸減少之後，你的心情也會跟著快樂起來。

我有個相鄰，30年前她兒子欠下十多萬就撒手人寰，留下一對殘疾的父母，一個瘸腿一個瞎了一隻眼金，當時的債主都很絕望了，以為再也沒指望了，可是老兩口為了還清兒子欠下的債務，想盡一切辦法賺錢，省吃儉用得讓人心疼，終於在20年後把債務全部還清了，他們有個賬本，每還完一家就劃掉一家，知道全部劃完最後一家時，老兩口抱頭痛哭，高興得又哭又笑的。他們說：“父債子還是天經地義的，反過來子債父還也是同樣的道理，寧可苦死累死，也不能讓人指脊樑骨。”人活著就是一口氣，一份責任，希望你不要氣餒，風雨過後終會見彩虹！

首先看你一月要還多少錢，如果只是40萬，一個月還4000吧，估計20年，

你要是想改變，建議你變，因為6000，相對於大城市來說，這個不多，失敗可以再來

但是對於小縣城來說，6000有點多，改變前，要考慮 一下，要多久的緩衝區，如果失敗怎麼辦。

40萬是壓力，也是動力，說多不多，說少也不少，好好努力吧。

呵呵，家裡不伸援手，就掛幣唄。

不過明知道你這樣的收入還借你這麼多，擺明了坑你。

憑本事借的錢，還個藍紫。

首先看到這個問題，我也是深有同感，本人也是欠了好多錢，每個月的幾張信用卡、房貸、花唄、借唄、美團、京東、微粒貸、養剛出生的小孩等。讓我喘不過氣來。人生的酸甜苦辣算是經歷了一部分，所以開始到處找賺錢的路子，老想找些賺錢快來錢多的路子，但理想很豐滿現實很殘酷。

第一、斷絕不必要的消費

每次消費都要按需消費，不能衝動消費，買之前問問自己急不急用，是否一定要買，不買能不能生活等等一系列問題，日常生活用品可以正常購買。總之一句話能省就省，因為我們要還錢麼！要養家！

第二、遠離以下賺錢渠道

（一）股票

（二）賭博

（三）其他一切不合法的行業

一個月6000，一年72000。還不包括年終獎，以及節假日福利補貼。隨著上班年限增加，還有漲工資。所以就算一直這個死工資，十年也能還完。最可怕的是負債40萬還沒有工作的

正常人的生活都是這樣的，貸款買房買車，但車到山前必有路，只要人還活著，就不是問題。如果一個人天天想著投機取巧，賺塊錢，是很容易走上歪門邪道的犯罪道路。所以只需謹記一句話：“君子愛財，但要取之有道”。

六千乘以12=72000,400000除以72000=5.6，按照6年吧，6年不吃不喝，你就還清楚了，就可以繼續走下去了。

首先看你自己有沒有喪失對生活的信心;

其次看你自己是否擁有賺錢的技能;

最後看你自己如何對待負債;

如果對生活充滿信心，只是暫時的不富有，恭喜你很Sunny，

如果看待生活更長遠，以自己死亡為期限，一輩子擁有的財富來看，這暫時的負債也是的財富，如果告訴你能活60年，你一生可以賺600萬，平均你每年賺10萬，當然，除去你上學的時間，就按20歲真正開始踏入社會，也有40年時間，平均年薪15萬，也還可以了，這種收入水平，那就需要你不斷的規劃並行動，現在積累經驗，積累人脈，積累專業度，然後用巧妙的方式讓自己越來越值錢，後續會比之前收入更高更好

40W，按現在大家的房貸來同比的話，還好 不算太多，月薪6000，爭取拿出2000-3000來每月還款，然後我覺得更多的還是要創造更多收入，無論主業還是副業，別無他法

已經負債40萬，工資又不高，想要指著這一個月的月薪去還完欠款，保守估計七八年，所以，你現在能做的就是努力提高自己的收入，除了本職工作外，做一些可靠的兼職也是必須的。

如果不知道做什麼，建議你做自媒體，但是自媒體也需要有一定的學習和創新能力，不懂的可以學習，只要你有足夠的時間，對它投入足夠的精力，相信結果不會讓你失望的。

希望可以幫到你。

負債40萬，我沒感受過，不過真是這樣的話應該是蝨子多了不怕咬吧，破罐子破摔。因為到了這種程度，你怎麼著急上火都沒用，只能安穩著慢慢還了，而且還有月薪6000，總不至於連飯都吃不上。

不要想著那種能賺快錢的工作或者專案，要知道天上不會掉餡餅，只有腳踏實地才能步步向前，踩空了容易摔，疼不疼只有自己知道。

負債40萬，月薪6000，用全部月薪來還債需要7年時間，對普通人來說是有點壓力！但絕對不是絕境！

第一，負債不可怕，可怕的是你的心態，不能自暴自棄丟失了方向。

不同的人對負債的態度是不一樣的，有的人負債之後不會自暴自棄，還會想辦法動身在一起，然後把債務還清，通過自己努力，40萬的欠款並不是很可怕的事，只要你合理規劃，40萬10年之內就可還清。

第三，做好具體的還債計劃。

一，負債是槓桿，如果你用單純的月薪和負債水平，心裡肯定有各種壓抑，拋開你的月薪負債40萬，現在今天來說其實並不是多大的事兒，哪個人不揹著房貸，車貸都是上百萬，只不過是用了20年或30年時間來還債。

二，債務整理。仔細分析一下你的40萬負債的組成，其中信用卡有多少？房貸有多少？車貸有多少？或者網貸有多少？具體債務中每個月需要還的本金和利息有多少？只還利息有多少？

三，債務替換。用低利息換高利息，找人面臨拆借或者多辦兩張信用卡，把債務成本控制在固定收入以內，40萬的債務，成本最低一個月可以控制在一兩千左右，然後，本金慢慢還，特別是信用卡還完一張就銷卡一張。