你問怎樣才能忘記一個自己深愛的人。我的回答是自我調節。為什麼？因為：一這是自己內心的傷痕。怎樣治療效果好，只有自己才能體會到。別人代替不了的；

二是這是內傷，別人看不見，也不可能等同身受的。所以誰都幫不上這個忙；

三是直面現實。失去了的，不可能再回來。說明不是自己的，強留是留不住的。你的不忘難捨，甚至以淚洗面，都是空耗時間與精力。這是有頭腦的人所不為的；

四是既然是深愛的人，就應該尊重彼此的選擇，而不是糾纏不休。換個角度想想就明白了。你這麼愛TA，TA還是走了，說明TA想要找個更適合自己的幸福。這是往高處走，你有什麼悲傷的理由。正常情況下應當祝福才對。你說呢？難道不希望深愛的人幸福嗎？

五是清醒地開始新的愛之旅。有人說新愛生舊愛死。你大膽地去追求新的愛情，一切都會發生變化的。時間會改變一切的。

總之不要因為失去一朵鮮花就錯過整個春季。你覺得以上分析有點幫助嗎？

如果你一時不忘可以理解，如果長時間不忘，甚至不能自拔，就是有＂病＂了（。先來看看圖中的風景，放鬆一下心情，再冷靜地想想吧。

先問問自己，為什麼要忘記。如果是深愛的人，不聯絡也不代表忘記，說忘記也不代表忘記，那個人總會在某個時刻突然出現在你的腦海裡。所以忘不掉的，你就承認那個存在吧。要知道，到後來你會經歷很多，你會發現有一個可以懷念的人，有多難得。如果真的要忘記，快一點的話，假裝忘記，再快一點的話，把你的海馬體切掉，再快一點，就是離開關於她的一切，甚至極端的離開世界（這個大可不必）。其實要祝福你，畢竟這世界你曾經那麼深愛過一個人。別難過，兄弟，這一切痛苦都會過去。

我是有一些小的建議，我現在就是單身，因為不想再接觸感情，傷的太深，所以不想再去觸碰，其實你可以下狠心，刪除對方所有的聯絡方式，連任何看到他照片的東西都隔離掉，然後讓自己去瘋玩，或者是幹一些什麼事，反正就是要轉移注意力，怎樣你都可以，只要自己得注意力得到分散就好了，最後就是時間了，時間才是最好的解藥。

這個問題很好，既然是自己愛的，為什麼要忘掉，肯定是哪裡出問題了，不能在一起，我是農村人，池塘上面經常長草，過段時間就打除草劑，草死了，不久又長，後來只好種上莊稼，草就不怎麼長了，莊稼長的越好，草越少，雜草生長的環境被佔據了。忘掉一個人最好的方法就是再尋一個人。

為什麼要忘記呢？

路見不平，繞道走。

一條路走不通，一件事不順心，不妨拐個彎，能坦然接受的，才是真正內心強大的人。

人生的旅程，路上每一個感動的瞬間都值得銘記。能夠入心的人一定是與你相近的，慶幸能夠遇到對的人。繼續行程還有更多的風景等你發現。放下執念，向前走。

即然是深愛的人！對一個人性來講是很難忘記的！會伴隨一生中深深藏在內心！對自己父母的深愛！如人靜深夜會回憶起來！總覺得欠父母太多！就會熱淚盈眶！如因有種種原因不能走一起的深愛女友！也隨人生只能在內心會更加珍惜！但是無法忘記的！這就是人性（有感情的動物）吧！

我也很想知道這個答案，和在一起5年多的女友分手半年多了，雖然淡了些，但依然忘不掉，忘不了曾經的點點滴滴，一起吃過的東西，一起去過的地方，一起走過的路

一個人在家裡嚎啕大哭，在沒有看見的時候偷偷流眼淚，在深夜裡睜著眼睛直到天明，把她的照片翻了又翻，視訊看了又看。已經忘記了有多少個夜晚，直到凌晨三四點依然不能入眠的了。

這座城市裡，到處都是她的影子，如何忘得了。過去了半年多了，每當想到她，心裡都會隱隱作痛。顯然，除了忘不了這個人以外，那些被她改變的習慣也變成了我的習慣，這些習慣如何忘記！

既然是深愛又怎麼能忘記？想著忘記內心大概還是愛的，等你什麼時候想起這段感情能很平靜的放下、淡然的放過，那你就不愛了也“忘記”了

時間，是最好的證明。曾經擁有是一種歷練，也是一種精神意識支撐，更是一種無形財富，當你認真對待生活或專心專注於某一件事，你的注意力已經無聲息轉移，再擔心已經多餘，因為時間已經淡息一切，留在內心深處不一樣珍惜嗎。

怎樣去忘記一個深愛的人，就是吃好睡好，工作好，開始發現自己的興趣，找一個自己感興趣的事情，去做，分散注意力，其餘的交給時間，時間會改變一切，心境也可以改變一切，往事回首，一切都是安排好的，遇見最美的自己！

忘記一個自己深愛的人讓自己變得更忙碌、去不同的地方旅遊、開啟心門，不再封閉自己、珍惜身邊人、認識更多有趣的人。

1、讓自己變得更忙碌

每天都會給明天做個計劃，總是給自己安排滿滿的工作量，有時候工作做完了，還會盡量去協助同事，晚上會和朋友一起出去吃吃飯，聊聊天。一刻都不讓自己閒暇，因為片刻的寧靜，心痛就會席捲而來。

2、去不同的地方旅遊

在每個雙休日和假期，提前預定好車票，前往周邊或者離家不遠處的風景區，去拍照，去寫生，哪怕是去溜溜我家的小狗。用大自然的美麗和安靜，去撫平內心的不平靜。

3、開啟心門，不再封閉自己

不用急著去找什麼新歡，或者刻意這麼去做，只是順其自然，安靜的等待。會認識了未來的妻子，會吃飯，逛街，嬉戲，打鬧，慢慢的相知相愛，最後走向了婚姻的殿堂。

4、珍惜身邊人

失戀後，別困在自己的情緒裡，你可以找朋友傾訴，可以出去K歌發洩，但不要喝酒，女孩子不要養成喝酒的壞習慣，其次酒總會醒的，酒醒之後你會發現更痛苦。多陪陪家人，你會發現 ，任何人都可能離開，唯有家人是你最後的靈魂港灣。

找媽媽哭一場，回家讓父母做頓好吃的，看看養的貓狗，你慢慢會發現，有人視你如生命。所以，請珍惜身邊的人，這是你重新獲得愛的基礎。

5、認識更多有趣的人

人們常說“好看的皮囊千篇一律，有趣的靈魂百裡挑一。”桑米覺得這並不是一句雞湯。世界上那麼多人，為什麼偏要是那一個？試著去遇見更多獨一無二的有趣傢伙，當然你也要試著讓自己變有趣。甚至你可以再次開啟一段新的愛情故事。那些小幸運、小美好等著你去發掘。

怎樣才能忘記一個自己深愛的人?

只有死了就什麼都忘記了。一個自己深愛的人只要活著是永遠不會忘記的。

深愛而不得的人，很難忘記。忘不掉，得不到，執念傷人心。如何讓自己在愛而不得這種心境裡好受一些，給你三點建議，供參考。

愛而不得的人，現實不允許在一起，那麼選擇把他安放在內心深處。那是一片無人觸控的柔軟之地，包括自己，都不要隨意去踏足。只珍藏，把那份美好留於心。

因為愛而想念，如果這種想念不影響自己的生活，適當地想也是可以的。這種想念的前提是，做到毫無所求，對他不要抱任何期望。這種“想”的感覺，只屬於自己，跟他無關。

既然得不到，就祝福他，畢竟是你深愛的人，愛一個人不一定要擁有他。他只要過得幸福，就夠了。“這幸福是不是你給的，也不重要了。”

“情不知所起一往而深。”忘卻亦難，時光不負，終有一天，會有某一種形式與之言和。別急，交給時間。

忘記一個自己深愛的人讓自己變得更忙碌、去不同的地方旅遊、開啟心門，不再封閉自己、珍惜身邊人、認識更多有趣的人。

1、讓自己變得更忙碌

每天都會給明天做個計劃，總是給自己安排滿滿的工作量，有時候工作做完了，還會盡量去協助同事，晚上會和朋友一起出去吃吃飯，聊聊天。一刻都不讓自己閒暇，因為片刻的寧靜，心痛就會席捲而來。

2、去不同的地方旅遊

在每個雙休日和假期，提前預定好車票，前往周邊或者離家不遠處的風景區，去拍照，去寫生，哪怕是去溜溜我家的小狗。用大自然的美麗和安靜，去撫平內心的不平靜。

3、開啟心門，不再封閉自己

不用急著去找什麼新歡，或者刻意這麼去做，只是順其自然，安靜的等待。會認識了未來的妻子，會吃飯，逛街，嬉戲，打鬧，慢慢的相知相愛，最後走向了婚姻的殿堂。

4、珍惜身邊人

失戀後，別困在自己的情緒裡，你可以找朋友傾訴，可以出去K歌發洩，但不要喝酒，女孩子不要養成喝酒的壞習慣，其次酒總會醒的，酒醒之後你會發現更痛苦。多陪陪家人，你會發現 ，任何人都可能離開，唯有家人是你最後的靈魂港灣。

找媽媽哭一場，回家讓父母做頓好吃的，看看養的貓狗，你慢慢會發現，有人視你如生命。所以，請珍惜身邊的人，這是你重新獲得愛的基礎。

5、認識更多有趣的人

人們常說“好看的皮囊千篇一律，有趣的靈魂百裡挑一。”桑米覺得這並不是一句雞湯。世界上那麼多人，為什麼偏要是那一個？試著去遇見更多獨一無二的有趣傢伙，當然你也要試著讓自己變有趣。甚至你可以再次開啟一段新的愛情故事。那些小幸運、小美好等著你去發掘。

最後說一句，以上所說的其實都沒用，如果你真的愛他，那就勇敢的說出來吧，祝你幸福

怎樣才能忘記一個自己心愛的人？中華民族是一個有著幾千年文明史的古國，中國人文明禮貌，大愛小愛分的清，當民族到了最的危險的時候，他們捨棄小愛，為完成大愛不惜犧牲生命，只是暫時捨去小愛。但永遠不會忘記一個愛自己的人。

怎樣忘記一個自己深愛的人？既然是自己心愛的人，還要忘記，那一定是已經分開了的人。

既然兩個人都已經分開，那就要接受現實，要麼開始新的感情，要麼就找一份能讓自己精力分散的工作或事業。

當然開始新的感情也不是一件很容易的事，也是需要經過深思熟慮的，不然就是害人害己。你這個是要慎重決定的，一個人如果還惦記著前任，就開始新的感情，也不是一個很好的選擇，除非是很早之前就已經有合適的人選。

如果現在的工作或者不是你喜歡的，你可以去找一份你喜歡的工作，或者是去自己想要的行業去發展。反正就是去做自己喜歡做的事情。

怎樣才能忘記一個自己深愛的人？我覺得人生就是一場經歷，所以你沒有必要為了一個愛而不得的人，和你自己過不去，糾結個沒完。

你深愛的人不愛你，你又何苦為難自己

信任像一把刀，你就給了他，他就有了二個權利，或保護你或捅你，所以你就要勇敢的接受和麵對現實。

就像歌星劉若英最初愛上她師傅陳昇，她明明知道那是一場沒有結果的愛情，可是她還是存在僥倖心理，以為陳昇為了她會離婚，以為所有的男人都會背叛婚姻，是她太高估自己了，所以她才不懂得控制自己的感情。

那段經歷對她來說是痛苦的煎熬，在我們這些局外人看來，就是她：“自作自受，”，偏偏去喜歡一個有家庭的男人。

你現在就和她一樣，為了一個不值得的人，去鑽牛角尖自己折磨自己，自己和你自己過不去。你要學會像金魚一樣，擁有七秒鐘的記憶，做到轉身、忘記，做一個像不倒翁一樣堅強的人，不論經歷什麼事情都不會被打倒。

人生只有一次，沒有人愛你的時候，你就好好的愛自己，自己做自己的太陽，不依靠誰、不羨慕誰、也不嫉妒誰。你要知道除了愛情還有詩意和遠方，你若盛開蝴蝶自來，改變從來都不晚，努力讓你自己活成一道美麗的風景，自然就會遇到真正欣賞你的人。

結語：快樂也是一天，不快樂也是一天，你不要再傻傻的迷失下去了，有分離就會有相遇，有傷你的人就有愛你的人，命運對每個人都是公平的，你要相信這個世界上，總是會有一個人是為你而生的。